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根据引起肥胖的原因,又可将继发性肥胖分为下丘脑性肥胖、垂体性肥胖、甲状腺功能低下性肥胖、库欣综合征导致的肥胖、性腺功能低下性肥胖等,分别因下丘脑、垂体、甲状腺、肾上腺和性腺疾病而致。医源性肥胖即有些患者的肥胖是服用了某些药物引起的,一般把这种肥胖叫做医源性肥胖。能够引起医源性肥胖的药物包括糖皮质激素(可的松、氢化可的松和地塞米松)、酚噻嗪、三环类抗抑郁药、胰岛素等。另外,如果颅脑手术损伤到下丘脑也可以引起肥胖。由于医源性肥胖的病因很明确,所以有人把医源性肥胖也归入继发性肥胖之内。
斯巴达体能循环:本课程侧重无氧训练,通过自重和负重相结合的方式,并辅以少量的有氧训练,在训练的过程中增加肌肉含量的同时又能燃烧多余脂肪。
狂暴燃脂-TABATA:研究表明通过6周的Tabata训练,无氧运动能力提高25%,利用氧气能力提高了14%,能达到提升体能,增强心肺功能,增肌减脂的效果。
AFAA美国体适能-Ten Minutes:本课程将一组有效训练动作集中在10分钟内进行的全面综合训练课程,综合了高强度间歇训练,复合(功能性)抗阻训练,核心力量训练,伸展训练为一体,通过每个10分钟的循环训练,增加肌肉和减脂肪同时进行,同时激活肌肉、增加核心控制力。
激情狂欢-动感单车:脂肪在人体中主要分布在皮下和内脏,本课程主要针对核心部位腰部、腹部、臀部进行训练,可以强化核心肌群,提高身体稳定及运动表现,帮助腰腹成型,提升整体训练效果。
泵感器械:本课程能延缓衰老、减少肥胖、减少损伤和疼痛、美化身体、改进姿态、消耗更多力量、改善身体对碳水化合物的代谢机能,预防和帮助治疗糖尿病、降低血脂和胆固醇、增加骨密度,减少骨质疏松、关节病以及其他相关疾病,令学员精神更加充沛。
腹肌撕裂者:本课程能高度刺激到腹部的每一块肌肉,能让肌肉更加紧实,加快脂肪的燃烧,强化核心力量、多方面塑造完美腹肌。
“肩”不可摧:强化肩部力量,塑造肩部,上背部形体,提升上肢稳定性。
“背”水一战:塑造背部体型、强化背部力量、改善圆肩驼背、耸肩等问题,改善背部疼痛。
代谢提升-徒手力量:强化身体体能、加强身体力量、增加肢体本体感受能力、提高身体协调性,稳定性。
WallBall活力药球:提高身体的快速反应能力,提高身体的协调性和稳定能力,提高上肢的爆发力和身体运动的功能性。
VIPR能量桶:提高关节的灵活性和肌肉的协调性,辅助建立正确的动作模式,提高运动表现。
Harmony身体协调性:提高身体协调性、身体灵活性、核心力量、核心稳定性、神经感受能力。
LES MILLS激情莱美-BODYCOMBAT:充分燃脂,强化全身协调性、敏捷性,塑造肌肉形态。
LES MILLS激情莱美-BODYBALANCE:充分伸展脊柱和肌肉,免于运动受伤。
LES MILLS激情莱美-CORE:有效提升生理、心理和情绪健康,训练核心肌群。
HighPool泳池课程-水中体适能:有效预防运动损伤,减少膝关节磨损,训练消耗同时培养学员游泳兴趣。
BoxingBoom搏击体能:增强运动表现,全身燃脂,激发训练激情,强化心肺能力。
激情鼓槌:有效协调大脑运动神经和目标肌肉之间的联系,较大限度调动肌肉参与度和训练者情绪,在活力和激情中消耗更多热量。
活力蹦床:促进新陈代谢提高和改善脂肪氧化,预防减轻肥胖症状,强化核心、身体协调能力。
通过个人数据分析肥胖成因,多元课程教练指导
营养师根据训练方案,均衡营养全程跟进搭配
整洁温馨住宿管理模式,配套生活老师服务
一体化饮食住宿训练管理模式,提供塑形服务
为什么要减肥
心理老师,香港大学心理学硕士研究生、WMECA世界医学认证完形治疗师、国际IAAP荣格分析心理心理师、国家二级执业心理咨询师
运动教育顾问,台湾中正大学运动与休闲教育硕士、国际体育事务人才认证第III级、台湾体育运动大学讲师、运动设施经理人中级证照
课程背景
现代社会中,越来越多的人意识到减肥的重要性。然而,由于学习方法不当或者缺乏正规的减肥机构指导,很多人最终选择了错误的减肥方式。为了解决这一问题,河北邯郸减肥机构应运而生,致力于帮助大家正确学习减肥知识并实现减肥目标。
课程特色
1.专业教师团队:减肥教师均拥有相关证书,并且有多年的减肥指导工作经验;
2.科学的减肥方案:根据个人需求,提供量身定做的减肥方案;
3.实用的减肥技巧:教授常见的减肥技巧,例如运动、饮食等;
4.定期监测:定期跟进学生的减肥进展和身体状况,及时调整减肥方案。
课程目标
1.理解减肥的基本原理和科学方法;
2.掌握健康的饮食习惯,学会正确的运动方式;
3.改变不良的生活习惯,塑造美丽身材;
4.增强身体健康,提高自信和自尊。
学习对象
1.有减肥需求的人群;
2.想要学习健康饮食和运动的人群;
3.希望树立健康生活方式的人群。
课程内容
1.减肥原理;
2.饮食习惯调整;
3.运动方案制定;
4.心态调整;
5.减肥过程中的常见问题及解决办法等
学习时长
课程根据学生需求量身定制,学习时长因人而异。
收费范围
收费根据课程时长和内容有所不同,可联系在线客服进行咨询。
学习收获
学生们在学习减肥教育机构的课程后,不仅学到了科学的减肥方法,还意识到了健康的饮食和运动习惯对于身体健康的重要性。同时通过学习,树立了正确的生活态度和价值观,为未来的生活提供了良好的保障。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课。我相信,通过河北邯郸减肥机构的学习,你一定能够获得健康的身体和美好的人生。
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