上海少儿羽毛球培训报名

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上课时段
全日制,晚班,周末班
上课方式

面授

上课校区

213个

招生对象

7-17岁青少儿

课程目标

获取健身教练国家职业资格证书

课程详情
授课机构
教学点
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学员评论
动因体育
打羽毛球可以调节我们的紧张情绪,缓解我们心理上的紧张压力,降低焦虑状态、心理紊乱等;能有效的改善我们抑郁的情况,减轻抑郁程度,减轻强迫症状。
上海动因体育少儿羽毛球班

01
少儿羽毛球课程大纲
少儿羽毛球课程大纲
课程介绍 课程内容
训练课
标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸,科学训练
技能测试课
羽毛球技术测试,综合体现学员发球、击球、脚步、速度等专项能力的提升,并以数据形式记录学员成长
体能测试课
参考国家标准,优选测试项目,多方面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等
比赛课
专业比赛计分系统支持,球队分组PK,让学员体验实战训练
专项体能课
羽毛球专项体能课程内容,提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等
少儿羽毛球教学目标
技能

7-8岁:学习羽毛球基础技术动作,增强球感,逐步掌握高远球,挑球,发球,放网,步法等基本基本技术动作

9-11岁:熟练掌握基础技术,强化步法,展开组合训练,了解比赛方式

12岁:通过更有针对性的训练来增强学员的专项技能,学习技战术、比赛规则,能独立完成比赛

体能

7-8岁:培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等,促进大脑认知发育,开发运动

9-11岁:使孩子眼、脑、四肢、肌肉、神经、心理等均街发展,重点培养孩子的动作速度和肌肉耐力,改善身体姿态

12岁:着重培养孩子的心肺功能、相对力量及核心肌群的力量,为身高发育敏感期打下良好基础

素质

7-8岁:培养运动兴趣,建立规则意

9-11岁:培养孩子的自信心,进取心,形成勇于拼搏的精神

12岁:树立正确的价值观以及磨炼坚持不懈的意志力


打羽毛球有什么好处
打羽毛球很锻炼下半身:羽毛球看上去是用手打,实际上是用腿打,所以羽毛球运动很锻炼下半身的,尤其是健美小腿。同时,打羽毛球对塑腰很有好处呢,这一点本人深有体会。女子业余羽毛球爱好者运动的强度并不大正适合健身强度。打羽毛球健美小腿的原理在于,它可以帮助你肥肉缩紧看上去很瘦。羽毛球一周打1~3次每次一小时是较好,如果打得频繁了,会长肌肉。练羽毛球的话可以配合快走运动,可以放松肌肉而不容易长肌肉。
羽毛球可以培养节奏感和协调能力:很讲究美感和韵律感,女生打羽毛球不需要你用多大的劲儿,但可以培养动作的节奏感和身体的协调能力。 气质、风韵、美感都可以源自于羽毛球运动。

多种教学模式自由选择

关于动因体育,你了解多少

  • 动因体育
  • 客户层面:以热爱为轴,搭建成长舞台,不断倾听和满⾜用户需求,引导并超越用户需求,为14亿人提供专业、多元的体育和教育服务;员工层面:以热爱为名,聚集人才,打造体育和教育行业雇主,提升员工幸福感,让企业和员工共同成长、互相成就、实现梦想;行业层面:以热爱为由,打造共赢平台,创新服务模式,拓展市场需求、赋能合作伙伴,引导行业可持续发展;社会层面:以热爱为本,推动社会进步,积极承担社会责任,让不同地区、不同年龄的人都拥有健康乐观的人生。


小孩子打羽毛球要注意什么
打羽毛球要有好的意识:孩子在7-8岁是发育的关键,尤其是眼球发育的重要时期,这一阶段的城市孩子弱视率和近视率都是触目惊心的。在连续不断的击球回球中,孩子眼球中的关键部分如睫状肌、晶状体和悬韧带都得到锻炼,对遏制弱视与近视的发展势头。打羽毛球还可以健脑益智、开发智力,成长需要运动辅助,给孩子一个好玩、活跃的运动环境让他充满活力的健康长大!
备齐要装备:给孩子合适的球拍,将有效提高孩子的回球质量,增强其打好羽毛球的自信。羽毛球属于对抗性运动,孩子从小正确认识胜负,可以建立起强大的心理素质。

学习不了一个好环境

前台
训练场
测试
比赛

授课机构

5.0分
连锁
认证 6 年

成立:2019年

篮球培训、网球培训、羽毛球培训

教学点

(213)
成都市武侯区航空路10号
北京市丰台区南三环西路甲3号
北京市海淀区北洼西街48号
北京市东城区左安门内大街76号
北京市朝阳区花家地东路3号

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学员评论

发表评论
*宇晨
*宇晨
4.8
培训期间,让孩子在课程中掌握了专业的技术,培养了坚持不懈的精神,帮助他在比赛中收获了许多荣誉,对于我来说这意义重大,感谢动因体育。

来自第三方

*海玻
*海玻
4.5
培训资源是动因体育的一大亮点,给予孩子专业的训练设备和材料支持。师资更是该机构的亮眼之处,素质高且专业度过硬。对于课后辅导也非常满意,能够对孩子进行个性化指导和关怀照顾。

来自第三方

*宇彤
*宇彤
4.5
每次上课都让我感到惊喜,老师与小朋友建立了很好的互动关系,充满爱心、耐心、有趣,总是全身心投入。每天上课内容都有所调整,让孩子们进步明显。学校距离我们家很近,方便快捷。非常满意!

来自第三方

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4.7分
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相关知识

近年来,羽毛球运动越来越受到人们的青睐,而针对青少年的羽毛球培训也逐渐走进了人们的视野。如果你想让孩子参加一次高质量的羽毛球培训,那么上海少儿羽毛球培训是一个不错的选择。

课程背景

上海少儿羽毛球培训是由一群热爱羽毛球运动并有多年教学经验的专业人士创立,并得到了相关教育部门的认可和支持。通过有针对性的教学,不断提高学生技能水平,让学生在羽毛球运动的冲击中感受到快乐和成长。

课程特色

1.专业的教练团队

2.分级教学,让每位学生都能得到个性化的辅导

3.丰富的羽毛球运动技能训练

4.在练习中注重学生的身体素质和体能训练

5.组织学生参加各种羽毛球比赛,加强实战能力

课程目标

1.提高学生在羽毛球运动中的技能和素质水平

2.培养学生的比赛意识和团队精神

3.增强学生的身体素质和体能水平

4.让学生在运动中享受快乐和成长

学习对象

本课程适合7-18岁的少年儿童,有一定的羽毛球运动基础和兴趣的学生。

课程内容

1.入门和基础技能训练,包括羽毛球规则、持拍和正手握拍等基本技能

2.高级技巧学习,包括反手、开球、接发球、跑步等高水平技能

3.身体素质训练,包括体能训练、柔韧训练、协调性训练等

4.比赛实战训练,包括单打、双打、混合双打等不同打法和配合技巧的训练

5.视频分析和教练个性化指导

学习时长

根据不同课程等级,学生可以选择不同的课程时长。通常为每周2-3次,每次1.5-2小时。

收费范围

由于不同课程等级和不同的教学形式,收费标准也有所不同。可以通过官方网站或者在线客服了解相关信息。

学习收获

通过上海少儿羽毛球培训,学生可以提高在羽毛球运动中的技能水平和身体素质,同时培养出比赛意识和团队精神。在运动中体验到快乐和成长,让孩子的童年更加丰富多彩。

结语

以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。如果您想更深入地了解上海少儿羽毛球培训,可以联系在线客服,预约免费体验课程,并进一步了解其教学特色和收费标准。我们相信,这将是一次难忘的、充满收获的体验。

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