第一阶段培养孩子协调性,开发运动潜能;第二阶段培养孩子的身体均衡发展,重点培养孩子的动作速度和肌肉耐力;第三阶段着重培养孩子的心肺功能、相对力量及核心肌群的力量
首先熟悉球性,逐步培养篮球意识,其次掌握篮球基础技术动作和专项脚步,再在强化篮球技术动作的基础上,让学员正确发挥各种专项技术,最后通过技术组合,配合团队对抗训练
培养运动兴趣,建立规则意识、团队意识,学会合作,培养孩子的集体主义精神;培养孩子的自信心,进取心,形成勇于拼搏的精神;树立正确的价值观以及磨炼坚持不懈的意志力
学会合作,培养孩子的集体主义精神
增强孩子心理健康,提高心理承受能力
促进左右脑平衡发展,增强孩子意志力
第一阶段培养孩子协调性,开发运动潜能;第二阶段培养孩子的身体均衡发展,重点培养孩子的动作速度和肌肉耐力;第三阶段着重培养孩子的心肺功能、相对力量及核心肌群的力量
首先熟悉球性,逐步培养篮球意识,其次掌握篮球基础技术动作和专项脚步,再在强化篮球技术动作的基础上,让学员正确发挥各种专项技术,最后通过技术组合,配合团队对抗训练
培养运动兴趣,建立规则意识、团队意识,学会合作,培养孩子的集体主义精神;培养孩子的自信心,进取心,形成勇于拼搏的精神;树立正确的价值观以及磨炼坚持不懈的意志力
体能训练
技术提升
素质培养
球队:构建班级“球队”,拥有专属球队文化与档案
联赛:学习结束后,将进行“球馆”为单位的“小型联赛”
装备:2套篮球队服、1个篮球、1个篮球包、护臂、头带
保险:少儿团体意外伤害保险(实际课程有效期内)