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Frequently asked questions
Tennis class
| 少儿网球课程大纲 | |
| 学习课程 | 课程内容 |
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训练课 |
标准化的教学流程，从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸，科学训练 |
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技能测试课 |
网球技术测试，综合体现学员发球、击球、脚步、速度等专项能力的提升，并以数据形式记录学员成长 |
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体能测试课 |
参考国家标准，优选测试项目，多方面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等 |
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比赛课 |
专业比赛计分系统支持，球队分组PK，让学员体验实战训练 |
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专项体能课 |
网球专项体能课程内容，提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等 |
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少儿网球教学目标 |
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技能 |
6-8岁：增强球感，掌握网球基础技术动作和专项步伐，技术：正手、反手、发球，拦网等:步伐:击球步伐、移动步伐 9-11岁：巩固专项技术动作，通过组合的训练方法，提高基本技术的击球稳定性，训练学员的回合对抗能力，了解比赛规则 12岁：通过更有针对性的训练，增强学员的专项技能，学习技战术、比赛规则，能独立完成比赛 |
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体能 |
6-8岁：培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等，促进大脑认知发育，开发运动潜能 9-11岁：使孩子眼、脑、四肢、肌肉、神经、心理等均街发展，培养孩子的动作速度和肌肉耐力，改善身体姿态
12岁：着重培养孩子的心肺功能、相对力量及核心肌群的力量，为形体发育敏感期打下良好基础 |
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素质 |
6-8岁：培养运动兴趣，建立规则意识、团队意识 9-11岁：培养孩子的自信心，进取心，形成勇于拼搏的精神
12岁：树立正确的价值观以及磨炼坚持不懈的意志力 |
实战教学法： 实战教学法的教学理念类似比赛教学法，以一切以实战出发为指导思想，在教学过程中所有的技术、战术、体能练习都围绕着实战进行，为实战服务。实战教学法是指在教学过程中每项练习，儿童都在实战环境下进行，在训练中既注重技术又注重战术训练，在每次训练中确定某一主题，结合比赛练习技术，教师在实战中纠正儿童的技术，这让儿童在训练一开始，就有了压力和竞争意识，培养儿童的实战感觉。
Motivation sports characteristics
课程专业
Course Major
课程既融入了专业运动员的训练要素，又充分考虑到业余爱好者的身体机能和特点，旨在通过课程让学员快速掌握网球技术要领，让初学者快速步入高手级别，获得更专业的技术指导和提高，特别是对于青少年培训，通过全套教学方案，从青少年选拔、培训、提高等一气贯通。
技能提升
Skill Development
教练针对性地训练青少年和成人各项运动正确的体能和技术技巧，通过幽默风趣又不失严谨的教学风格，培养孩子们的兴趣，激发成人提高网球技术的原动力，并稳步提升其体技能水平。
激发兴趣
Pique your interest
培养孩子们健康的心理和积极向上的生活态度，培养孩子们的团队感和社会适应性，为将来步入社会奠定基础，通过激发孩子兴趣为主，根据孩子喜好挖掘他们在运动上的特长并加以鼓励和引导，从而增强孩子的自信心，提升他们对运动的兴趣，并将这种积极的态度带回到日常学习和生活中。
调节情绪，振奋精神：打网球一般都在室外进行，经过一天的紧张工作和学习，身体与精神都感到有些疲劳，这时如果去参加网球活动，展现在我们面前的往往是一幅自然画卷。当我们站在网球场上时犹如投身在广阔的天地之中，既有搏击天空的豪情，又有心旷神怡的自由之感，在这种优美的环境中打网球心情自然舒畅。再者，网球运动的活动内容丰富多彩，时而在底线对攻，时而上网截击，跑、跳、移动、挥等各种动作集于一体，参加者的情、意、行等身心要素可渗透到每一个动作之中。一种美好的~心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和疼痛。
Comfortable Environment
前台
训练场
课堂
课程背景
上海少儿网球培训班，是一家致力于培养少儿体育素质和网球技巧的专业机构。在全国范围内，网球运动近年来一直居于大众体育的前列，因此通过网球的普及和推广，提高少儿的运动能力和竞技水平，也成为了培训班的主要目标。
课程特色
1.以专业、科学的培训方式，让学生逐步掌握网球技巧和运动技能；
2.强调课程的趣味和互动，让学生在轻松愉快的环境中快速进步；
3.提供与国际接轨的优质课程，让学生快速成长至A级选手；
4.为学生提供国际化的学习体验，在锻炼身体的同时提高文化素养。
课程目标
1.培养学生对于基本的体育理论与知识的了解；
2.提高学生的网球运动技巧和竞技水平；
3.在轻松愉快的体验中提高学生的网球兴趣和自信心；
4.使学生掌握国际通用的规则，成为合格的运动员。
学习对象
1.年龄在6-16岁之间的少儿；
2.喜欢体育运动，对网球感兴趣，渴望提升自己的竞技水平；
3.愿意在快乐的环境中学习和分享。
课程内容
1.基本功练习：正手、反手挥拍姿势和技巧；
2.战术训练：发球姿态、正手、反手、背手、截击和下压球等；
3.比赛技巧：网前技术、底线技术、攻防技巧等；
4.体能训练：体力、耐力、速度、灵敏度等；
5.文化素养：英语口语课、文化课堂等。
学习时长
我们为学生提供多个学习阶段，学员可根据自身情况选择不同的课程适合自己学习，每个阶段的课程时长均为60分钟。
收费范围
收费范围将根据学员的选取课程和课时不同而不同，我们欢迎家长和孩子前来咨询。
学习收获
1.学生能够掌握网球的基本技巧和运动理念，并能有效运用；
2.学生在学习中通过竞技比赛提高对胜利和失败的认识，增强了竞争意识；
3.学生在体育运动中锻炼身体，同时提高了心肺功能、肌肉力量、身体协调能力；
4.学生在网球运动中，认识到良好的体育精神和行为（诚实，公正，友好和尊重等）的重要性。
结语
以上信息仅供参考，实际情况以到校咨询为准。学生和家长可以直接联系我们的在线客服，预约一次免费体验课。我们期待着每一位优秀的网球新秀的加入！
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