上课方式

面授

上课校区

招生对象

7-17岁青少儿

课程目标

一次性学习，获取较为全面的健身领域8项学习认证，毕业后立即进入知识全面且专业的职业状态。

课程详情

授课机构

教学点

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学员评论

石家庄哪有少儿羽毛球培训，动因体育教育有开设健身培训课程，在石家庄有7个教学点，地址位于桥西中华南大街、长安中山东路、桥西中山西路、新华中山西路、裕华建设南大街与塔南路交口、新华水源街、新华高东街，周边交通便利，详询客服获取来校路线及预约体验课。

羽毛球是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打平口端扎有一圈羽毛的半球状软木的室内运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打。相较于性质相近的网球运动，羽毛球运动对选手的体格要求并不很高，却比较讲究耐力，适合东方人发展。

石家庄动因体育少儿羽毛球班

01

少儿羽毛球课程大纲

少儿羽毛球课程大纲
课程介绍	课程内容
训练课	标准化的教学流程，从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸，科学训练
技能测试课	羽毛球技术测试，综合体现学员发球、击球、脚步、速度等专项能力的提升，并以数据形式记录学员成长
体能测试课	参考国家标准，优选测试项目，多方面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等
比赛课	专业比赛计分系统支持，球队分组PK，让学员体验实战训练
专项体能课	羽毛球专项体能课程内容，提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等
少儿羽毛球教学目标
技能	7-8岁：学习羽毛球基础技术动作，增强球感，逐步掌握高远球，挑球，发球，放网，步法等基本基本技术动作 9-11岁：熟练掌握基础技术，强化步法，展开组合训练，了解比赛方式 12岁：通过更有针对性的训练来增强学员的专项技能，学习技战术、比赛规则，能独立完成比赛
体能	7-8岁：培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等，促进大脑认知发育，开发运动潜能 9-11岁：使孩子眼、脑、四肢、肌肉、神经、心理等均街发展，重点培养孩子的动作速度和肌肉耐力，改善身体姿态 12岁：着重培养孩子的心肺功能、相对力量及核心肌群的力量，为身高发育敏感期打下良好基础
素质	7-8岁：培养运动兴趣，建立规则意识 9-11岁：培养孩子的自信心，进取心，形成勇于拼搏的精神 12岁：树立正确的价值观以及磨炼坚持不懈的意志力

青少年打羽毛球的好处

强身健体：根据有关调查国内的大多数青少年，由于学习压力重，营养不均衡等因素，身体长期处于亚健康状态。羽毛球是一项体育运动，通过训练可使学员们增强体质，提高免疫力，拥有真正的健康。
去除懒惰：在羽毛球训练场练习的学员们除了学习羽毛球技术，更注重的是“勇于向强者挑战和尊重弱者”羽毛球精神的培养，使他们尊重别人，善于学习，做好份内事，提高兴趣，促成良好习惯的养成。
自信自强：来自社会的压力、家庭的压力、学校的压力，以及中小学生自身的争强好胜，使得他们过早的承受生活的重压，导致孩子们形成了自闭、自封、懦弱、胆小的性格趋势。

多种教学模式自由选择

关于动因体育，你了解多少

动因体育核心价值

客户第一：持续成就客户，前瞻性地为客户提供超预期的产品和服务，成为客户可信赖的伙伴；创新进取：在工作中有前瞻意识，主动创造变化，引导公司和行业的进步；尽责担当：积极承担公司拓展新领域、新业务的重大任务，挑战高目标，使命必达，助力公司的发展；团队合作：有大局观，站在公司角度看问题，积极正面地影响他人，改善团队士气和协作氛围
动因体育管理理念

为员工提供良好的工作环境和激励机制；完善员工培养体系和职业发展通道，使员工与企业同步成长；充分尊重和信任员工，不断引导和鼓励，使其获得成就的喜悦

打羽毛球的注意事项

1. 不宜打球的情况：感冒发烧，受伤未愈的，酒后，哮喘，高血压，心脏病等。
2. 运动前应提前至少1小时进餐，以便有足够时间消化，不然激烈的羽毛球运动，很容易造成胃部的不舒服。
3. 装备要到位，尤其是运动鞋和运动袜的配备，这两项可以起到很好的保护脚及脚踝的作用，防止意外崴脚的发生。
4. 运动前，必须要做好热身，基本热身与重点热身相结合，拉伸肌肉，活动关节，预防受伤。
5. 运动前对易受伤部位做好充分的防护，护膝护踝护腰等，并且做好易伤部位的热身活动，以促进血液循环。
6. 在正式打之前，再进行羽毛球专项的热身，如高远球，平抽，网前小球等，以使身体各部位循序渐进的进入状态。
7. 对于反应慢，身体不够协调的球友，平时可多练跳绳，用羽拍连续颠球（每次颠球高度尽量低），双人平抽等。

学习少不了一个好环境