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少儿羽毛球课程大纲 | |
课程介绍 | 课程内容 |
训练课 |
标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸,科学训练 |
技能测试课 |
羽毛球技术测试,综合体现学员发球、击球、脚步、速度等专项能力的提升,并以数据形式记录学员成长 |
体能测试课 |
参考国家标准,优选测试项目,多方面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等 |
比赛课 |
专业比赛计分系统支持,球队分组PK,让学员体验实战训练 |
专项体能课 |
羽毛球专项体能课程内容,提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等 |
少儿羽毛球教学目标 | |
技能 |
7-8岁:学习羽毛球基础技术动作,增强球感,逐步掌握高远球,挑球,发球,放网,步法等基本基本技术动作 9-11岁:熟练掌握基础技术,强化步法,展开组合训练,了解比赛方式 12岁:通过更有针对性的训练来增强学员的专项技能,学习技战术、比赛规则,能独立完成比赛 |
体能 |
7-8岁:培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等,促进大脑认知发育,开发运动潜能 9-11岁:使孩子眼、脑、四肢、肌肉、神经、心理等均街发展,重点培养孩子的动作速度和肌肉耐力,改善身体姿态 12岁:着重培养孩子的心肺功能、相对力量及核心肌群的力量,为身高发育敏感期打下良好基础 |
素质 |
7-8岁:培养运动兴趣,建立规则意识 9-11岁:培养孩子的自信心,进取心,形成勇于拼搏的精神 12岁:树立正确的价值观以及磨炼坚持不懈的意志力 |
孩子打羽毛球需要哪些技巧?
孩子适合打羽毛球的年龄段?
孩子怎样提高打羽毛球速度?
动因体育隶属于北京动因体育科技有限公司,是由2011年创办于哈尔滨的篮球培训班发展壮大而来。动因体育于2017年获得曜为资本和前海母基金投资的B轮融资。
为员工提供良好的工作环境和激励机制;完善员工培养体系和职业发展通道,使员工与企业同步成长;充分尊重和信任员工,不断引导和鼓励,使其获得成就的喜悦。
课程背景
天津少儿羽毛球基础班是专为儿童设计的羽毛球课程,旨在通过羽毛球运动,帮助孩子锻炼身体,提高身体协调性和反应能力,培养正直、勇敢、坚韧的品质。该课程由资深羽毛球培训师授课,适合各年龄段的学生。
课程特色
1.分班教学,小班授课,课堂互动多,专业性强;
2.培养学生针对羽毛球比赛的技能和抗压能力;
3.强化训练,确保每位学生能够熟练掌握羽毛球技能及身体素质。
课程目标
1.提高学生身体素质和协调性;
2.培养学生羽毛球技能和比赛经验;
3.增强学生的体育兴趣。
学习对象
适合各年龄段的学生,特别是对羽毛球有兴趣的少儿(7-16岁)。
课程内容
1.局部训练,包括正手、反手、发球等基本技能的练习;
2.全面训练,包括单打、双打比赛;
3.身体素质训练,包括速度、爆发力、横向位移、平衡等。
学习时长
每个班级学习时间为2小时,共8次课程。
收费范围
收费以学期为单位,学期费用为1280元,包含8次课程。
学习收获
通过课程的学习,学生将能够熟练掌握羽毛球的基本技能,提高身体素质和协调性,培养比赛经验和抗压能力,增强体育兴趣和信心。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课,了解更多详情。让我们一起让孩子爱上羽毛球,健康成长!
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