上课方式

面授

上课校区

招生对象

8-16岁的青少年

课程目标

培养合格的健身教练

课程详情

授课机构

教学点

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学员评论

过去10年，李娜在国际女子网坛的崛起带动了中国网球市场的持续升温。然而，与传统的网球强国相比，中国的网球土壤并不肥沃，网球文化也不够深厚，尤其是在网球教学方面比较薄弱。国外网球学校看中了其中巨大的市场潜力，纷纷进军中国市场，这也为中国网球的发展注入了新的活力。

少儿学网球常见的问题

Frequently asked questions

你是否遇见以下几个问题？

少儿如何根据不同年龄段学网球？
少儿选手网球比赛状态是怎样的？
少儿网球能帮孩子获得哪些优势？
少儿学习网球需要参加培训班吗？

无锡动因体育少儿网球班

Tennis class

网球培训

少儿网球课程大纲

少儿网球课程大纲
学习课程	课程内容
训练课	标准化的教学流程，从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸，科学训练
技能测试课	网球技术测试，综合体现学员发球、击球、脚步、速度等专项能力的提升，并以数据形式记录学员成长
体能测试课	参考国家标准，优选测试项目，多方面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等
比赛课	专业比赛计分系统支持，球队分组PK，让学员体验实战训练
专项体能课	网球专项体能课程内容，提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等
少儿网球教学目标
技能	6-8岁：增强球感，掌握网球基础技术动作和专项步伐，技术：正手、反手、发球，拦网等:步伐:击球步伐、移动步伐 9-11岁：巩固专项技术动作，通过组合的训练方法，提高基本技术的击球稳定性，训练学员的回合对抗能力，了解比赛规则 12岁：通过更有针对性的训练，增强学员的专项技能，学习技战术、比赛规则，能独立完成比赛
体能	6-8岁：培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等，促进大脑认知发育，开发运动潜能 9-11岁：使孩子眼、脑、四肢、肌肉、神经、心理等均街发展，培养孩子的动作速度和肌肉耐力，改善身体姿态 12岁：着重培养孩子的心肺功能、相对力量及核心肌群的力量，为形体发育敏感期打下良好基础
素质	6-8岁：培养运动兴趣，建立规则意识、团队意识 9-11岁：培养孩子的自信心，进取心，形成勇于拼搏的精神 12岁：树立正确的价值观以及磨炼坚持不懈的意志力

儿童网球教学方法

“快易网球”教学法：快易网球是由国际网球联合会推出的一种相对新颖的教学方法，其核心就是“Play and Stay”即快乐、快速、容易。快易网球在进行初级教学时，主要以球感、球性练习为主，当学生基本掌握球性后，与他人合作进行网球初级形式的回合练习，教练改变规则学生进行比赛，使学生马上能够体会到对打比赛带来的乐趣进而培养学生的战术意识。快易网球在教学的开始阶段不太注重标准技术动作的学习，重视学生的能够很快学会网球运动带来的成功体验。儿童阶段有了比赛，网球训练就变得充满乐趣、富于趣味性的游戏，而不是枯燥的挥拍和多球训练，也不是教练的单一指导纠错。让儿童感到很轻松快乐，很快就掌握了网球对打的初步技能，增加儿童的学习兴趣的同时使初儿童充分的体会到网球运动的魅力。

多种教学模式自由选择

Multiple teaching modes

01

分层教学

动因体育教学团队独立研发的课程体系评测系统为评估教学质量做坚实的后盾，依据学生实际进步和能力提升情况，在班级内进行小组分层次教学，为学生提供更好的学习环境和学习内容。

02

竞赛教学

竞赛是网球运动的核心价值体现，动因体育为检验学生的真实学习效果和传播网球竞赛文化与魅力，定期按年龄段举行校区生态内的教学积分赛，激励学生学习热情与教练教学的创新改革。

少年儿童学习网球的好处

促进人体机能的发展：打网球可以调整呼吸系统的功能，首先参加网球运动需要在场上不断地奔跑，促使呼吸加快，锻炼了呼吸肌，使呼吸动作的幅度加大，这样就能有更多的空气在体内进行交换。其次是肺活量加大，肺活量可比一般人多1000毫升左右。再次是呼吸深度提高，频率减慢，一般正常人每分钟呼吸12~18次，经常打网球的人，呼吸深而慢，每分钟可以减少到8~12次，深而慢的呼吸可以使呼吸肌得到更多的时间休息，工作不易疲劳。

环境舒心，学得更EASY

Comfortable Environment