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Frequently asked questions
Tennis class
少儿网球课程大纲 | |
学习课程 | 课程内容 |
训练课 |
标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸,科学训练 |
技能测试课 |
网球技术测试,综合体现学员发球、击球、脚步、速度等专项能力的提升,并以数据形式记录学员成长 |
体能测试课 |
参考国家标准,优选测试项目,多方面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等 |
比赛课 |
专业比赛计分系统支持,球队分组PK,让学员体验实战训练 |
专项体能课 |
网球专项体能课程内容,提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等 |
少儿网球教学目标 |
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技能 |
6-8岁:增强球感,掌握网球基础技术动作和专项步伐,技术:正手、反手、发球,拦网等:步伐:击球步伐、移动步伐 9-11岁:巩固专项技术动作,通过组合的训练方法,提高基本技术的击球稳定性,训练学员的回合对抗能力,了解比赛规则 12岁:通过更有针对性的训练,增强学员的专项技能,学习技战术、比赛规则,能独立完成比赛 |
体能 |
6-8岁:培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等,促进大脑认知发育,开发运动潜能 9-11岁:使孩子眼、脑、四肢、肌肉、神经、心理等均街发展,培养孩子的动作速度和肌肉耐力,改善身体姿态
12岁:着重培养孩子的心肺功能、相对力量及核心肌群的力量,为形体发育敏感期打下良好基础 |
素质 |
6-8岁:培养运动兴趣,建立规则意识、团队意识 9-11岁:培养孩子的自信心,进取心,形成勇于拼搏的精神
12岁:树立正确的价值观以及磨炼坚持不懈的意志力 |
教学细节处理不到位:在少儿网球训练过程中,存在着许多细节处理不到位的情况,例如在基础的送球环节中,就存在着问题,送球通常都由教师承担,在专业训练中,教练员面对的选手有限,这样的做法无可厚非。但是在很多小学中,一位教师往往要面对三四十名少儿,长时间地送球,往往会使教师感到疲劳,对于少儿而言,由于体能问题,面对大量的训练,到后来不能及时地做出反应,只能被动接受与机械反应,使得师生都处于一种疲于应付的状态,也会使少儿在训练过程中的问题不能及时暴露,甚至会在高强度的、盲目的训练中养成不良的动作习惯,不利于未来的进一步发展学习。
Motivation sports characteristics
课程既融入了专业运动员的训练要素,又充分考虑到业余爱好者的身体机能和特点,旨在通过课程让学员快速掌握网球技术要领,让初学者快速步入高手级别,获得更专业的技术指导和提高,特别是对于青少年培训,通过全套教学方案,从青少年选拔、培训、提高等一气贯通。
培养孩子们健康的心理和积极向上的生活态度,培养孩子们的团队感和社会适应性,为将来步入社会奠定基础,通过激发孩子兴趣为主,根据孩子喜好挖掘他们在运动上的特长并加以鼓励和引导,从而增强孩子的自信心,提升他们对运动的兴趣。
有利于长高:打网球的时候有一定的弹跳动作,有利于骨骼的发育,青少年打网球能够促进长高,打网球不仅是手臂的力量,全身都需要发力,而且在打网球的时候还需要跑动接球和打球,一般打网球的运动消耗量是比较大的,适量的运动,以免肌肉劳损,打网球没有身体之间的碰撞。
增强身体素质;运动有助于健康,这是很多人都知道的,网球也属于运动,能够起到强身健体的作用,能够强化骨骼和肌肉,让身体更加匀称,打网球的时候消耗热量,而且打网球的时候还锻炼了思维能力,对处于发育期的青少年来说,这项运动是很好的。
Comfortable Environment
网球是一项涵盖竞技性、协作性和运动性的运动项目,而网球的培训也成为了家长们关注的话题。在深圳,少儿网球培训班的价格因质量和地段等因素而异,下面简单介绍一下深圳少儿网球培训班的收费情况。
课程背景
深圳少儿网球培训班的兴起
近年来,越来越多的家长将孩子送到网球学院进行专业的培训。在深圳,少儿网球培训班的数量不断增加,有着较高的市场需求和发展潜力。
课程特色
1.专业指导:由具有丰富经验的专业教练进行指导。
2.循序渐进:针对不同年龄段儿童的不同能力水平,制定合理的培训计划。
3.激发兴趣:以有趣的形式,引导孩子了解网球运动,让他们对网球产生浓厚的兴趣。
4.独特体验:提供良好的场地设施,让孩子在良好的环境中享受网球运动的乐趣。
课程目标
1. 帮助孩子掌握网球基础技巧,提高运动水平。
2. 培养孩子的自信心和团队协作能力。
3. 挖掘孩子潜力,培养专业的网球运动员。
学习对象
适合学龄前、小学生、初中生等儿童群体,以及对网球运动感兴趣的家长。
课程内容
1. 球技技术训练(包括正手、反手、截击、发球、接发球等)。
2. 物理素质训练(包括速度、协调性、反应能力等)。
3. 策略训练(包括比赛战术、场上应变等)。
4. 健康常识普及(包括运动前后的饮食、休息等)。
学习时长
深圳少儿网球培训班的学习时长为每节课1小时,根据孩子的实际情况进行不同的课时安排,一般为周末固定时间。
收费范围
深圳少儿网球培训班的收费因课程和教练等级不同而有所差异,一般在100-300元/节课程之间。
学习收获
深圳少儿网球培训班能够帮助孩子学习网球基本技能,增强了孩子们的体质素质和心理素质,并使他们在竞技比赛中更具自信心。同时,参加网球培训班还可培养孩子们的团队合作能力和良好的习惯,更好地提升了孩子们的综合素质。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课,了解更多关于少儿网球培训班的信息。
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