上课方式

面授

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招生对象

7-17岁青少儿

课程目标

通过课程学习，掌握健身技能，提升个人素质

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授课机构

教学点

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学员评论

打羽毛球可以调节我们的紧张情绪，缓解我们心理上的紧张压力，降低焦虑状态、心理紊乱等；能有效的改善我们抑郁的情况，减轻抑郁程度，减轻强迫症状。

苏州动因体育少儿羽毛球班

少儿羽毛球课程大纲+

少儿羽毛球课程大纲
课程介绍	课程内容
训练课	标准化的教学流程，从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸，科学训练
技能测试课	羽毛球技术测试，综合体现学员发球、击球、脚步、速度等专项能力的提升，并以数据形式记录学员成长
体能测试课	参考国家标准，优选测试项目，多方面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等
比赛课	专业比赛计分系统支持，球队分组PK，让学员体验实战训练
专项体能课	羽毛球专项体能课程内容，提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等
少儿羽毛球教学目标
技能	7-8岁：学习羽毛球基础技术动作，增强球感，逐步掌握高远球，挑球，发球，放网，步法等基本基本技术动作 9-11岁：熟练掌握基础技术，强化步法，展开组合训练，了解比赛方式 12岁：通过更有针对性的训练来增强学员的专项技能，学习技战术、比赛规则，能独立完成比赛
体能	7-8岁：培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等，促进大脑认知发育，开发运动潜能 9-11岁：使孩子眼、脑、四肢、肌肉、神经、心理等均街发展，重点培养孩子的动作速度和肌肉耐力，改善身体姿态 12岁：着重培养孩子的心肺功能、相对力量及核心肌群的力量，为身高发育敏感期打下良好基础
素质	7-8岁：培养运动兴趣，建立规则意识 9-11岁：培养孩子的自信心，进取心，形成勇于拼搏的精神 12岁：树立正确的价值观以及磨炼坚持不懈的意志力

羽毛球运动兴盛的原因是什么

羽毛球运动易于调节运动强度：羽毛球运动的运动量和运动强度可随意调整，因人而宜。年轻人血气方刚，体质好，在比赛中，可以显示他们优良的身体素质、快速的击球动作、敏捷扑救险球等水平。少年儿童和古稀老人，可以用他们所习惯的击球技艺、适宜的运动强度，悠哉慢哉你打过来我击过去。不论男女老少，通过这种快人心扉、令人陶醉的羽毛球运动和竞赛，都可达到增进健康、增进体质，强壮身心的目的。
羽毛球运动是一项好的运动：羽毛球运动之所以成为群众性很广、男女老少所喜爱的体育运动项目之一，是因为羽毛球运动适合于不同年龄人体力、心理、生理上的特点。从七八岁的少年儿童到八九十岁的老者，都可以打羽毛球，所以羽毛球也是所有体育运动项目中运动寿命最长的项目之一。

你是否有这些问题

你是否遇见以下几个问题？

孩子打羽毛球需要哪些技巧？

孩子适合打羽毛球的年龄段？

孩子怎样提高打羽毛球速度？

关于动因体育，你了解多少

动因体育

让你一分钟了解我们

动因体育隶属于北京动因体育科技有限公司，是由2011年创办于哈尔滨的篮球培训班发展壮大而来。动因体育于2017年获得曜为资本和前海母基金投资的B轮融资。动因体育以少儿体育教育为核心业务，提供以学生为中心、线上线下协同、本地化的运动产品和服务，坚持专业、标准、高品质。还为员工提供良好的工作环境和激励机制；完善员工培养体系和职业发展通道，使员工与企业同步成长；充分尊重和信任员工，不断引导和鼓励，使其获得成就的喜悦。

打羽毛球时要注意的礼仪

发球时要等待对方作好准备：羽毛球作为一项娱乐活动，常因组织小范围的比赛而其乐无穷。比赛时的发球一定要注意，等对方球员作好接球准备后，方可以发球出去。否则，对方有举手示意暂停接发球的权利。
球落到自己一方要主动拣球：无论娱乐还是比赛时，羽毛球总会落到场地上的任何一方。羽毛球落到自己一方的时候，记得主动拣球起来继续下去，不可任由对方球友去拣而不顾不管的等着，这样可以被视为极不礼貌的球场行为。
不慎球落到对方身上要致歉：羽毛球活动中免不了出现将球击到对方球友身上的情况，这时一定要注意进行真诚的致歉。如果击到脆弱部位如眼睛导致眼睛出血等情况发生的话，一定要陪同球员去就近的医院进行专科治疗，以获得最快速度的恢复正常。

学习少不了一个好环境

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