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Frequently asked questions
Tennis class
少儿网球课程大纲 | |
学习课程 | 课程内容 |
训练课 |
标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸,科学训练 |
技能测试课 |
网球技术测试,综合体现学员发球、击球、脚步、速度等专项能力的提升,并以数据形式记录学员成长 |
体能测试课 |
参考国家标准,优选测试项目,多方面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等 |
比赛课 |
专业比赛计分系统支持,球队分组PK,让学员体验实战训练 |
专项体能课 |
网球专项体能课程内容,提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等 |
少儿网球教学目标 |
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技能 |
6-8岁:增强球感,掌握网球基础技术动作和专项步伐,技术:正手、反手、发球,拦网等:步伐:击球步伐、移动步伐 9-11岁:巩固专项技术动作,通过组合的训练方法,提高基本技术的击球稳定性,训练学员的回合对抗能力,了解比赛规则 12岁:通过更有针对性的训练,增强学员的专项技能,学习技战术、比赛规则,能独立完成比赛 |
体能 |
6-8岁:培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等,促进大脑认知发育,开发运动潜能 9-11岁:使孩子眼、脑、四肢、肌肉、神经、心理等均街发展,培养孩子的动作速度和肌肉耐力,改善身体姿态
12岁:着重培养孩子的心肺功能、相对力量及核心肌群的力量,为形体发育敏感期打下良好基础 |
素质 |
6-8岁:培养运动兴趣,建立规则意识、团队意识 9-11岁:培养孩子的自信心,进取心,形成勇于拼搏的精神
12岁:树立正确的价值观以及磨炼坚持不懈的意志力 |
情境教学法:情境教学法是教师在具体的教学过程中,根据教学目的,有意识地创设一定形象、生动、具体的场景,以渲染课堂情绪并引起学生的态度体验,从而有助于学生更好地理解教学内容,进而促使学生身心机能得到更好发展的一种教学方法。《教育大辞典》对“情境教学”采用了以下表述:“情境教学就是运用具体生动的场景,以激起学生主动的学习兴趣、提高学习效率的一种教学方法。网球教学中,情境教学法是教师根据教学内容,把技术、战术、体能的练习与特定的情境联系起来,激发学生兴趣的同时加深对学习内容的理解。
Multiple teaching modes
模块教学:课程体系以教学竞赛为核心价值,围绕网球技能、体能与竞赛三个模块进行循环教学,三个模块相辅相成、相互促进。
分层教学:动因体育的教学团队独立研发的课程体系评测系统为评估教学质量做坚实的后盾,定期依据学生实际进步和能力提升情况,在小班、大班和校区生态内进行小组分层次教学,为学生提供更好提升空间、学习环境和学习内容。
成长与成熟:童年在成长和成熟方面都在相对的提升,也会在运动神经发展方面快速的进步。随着青春期的到来,男孩和女孩之间的差异性开始增加。 青春期的一个主要特点是井喷式的成长以及性成熟。大多数女孩的青春期开始在9到13岁,而男孩青春期较晚,大多开始在11到14岁。有规律的、大强度的体力运动对身体发育没有影响。
身心发展:毫无疑问,网球对身心的发展都有好处。定期打网球会有很多与身心健康都有益处。这些健康益处对孩子的身体、情感和智力的发育都是很重要的。当然,人类的系统是可以在任何阶段训练和提高的,因此这些健康的益处也适用于成年人和老年人!
Comfortable Environment
作为一项以塑造完美的身体为目标的体育运动,网球已经逐渐成为年轻人追求健康和时尚的代表。为了满足各类青少年的需求,济南少儿网球培训应运而生。该培训团队由专业的教练组成,为孩子们制定了一套科学的培训方案。
课程特色
1.小班授课:每个班级只有四名学生,确保每个学生都能得到充分的关注和指导。
2.灵活多样的训练模式:除了传统的免费球和双打练习外,我们还将通过趣味竞技、团队协作等方式激发学生的兴趣。
3.关注基础功夫:我们的教练会重点讲解网球推拉、击球规则、姿势和用力细节等基础知识,保证学生打出优质的球。
课程目标
1.让学生了解网球的基本规则,并能熟练地使用球拍进行击球。
2.培养学生良好的体育习惯,增强体质和身体素质。
3.培养孩子们的团队合作精神和竞技意识,以备将来参加学校或社区体育比赛。
学习对象
此课程适合7-16岁的孩子。无论是初学者还是有一定基础的学生,都可以报名参加学习。
课程内容
1.基础训练:推拉、拉球、换位、追球等练习。
2.击球基础细节和技巧:站姿、发球、接球、上网等。
3.双打和单打技巧:如何协作完成比赛胜利。
4.场地驾驭技巧:学习对场地的适应性和可控性。
学习时长和收费范围
每节课程时间为1.5小时,包括热身和训练。该培训为固定课程,每期共12次课,总时长18小时。学费为每期2000元,包括器材、比赛和考试费用。
学习收获
1. 培养勇气和毅力:运动中对抗性、互相鼓励的训练环境,帮助孩子们建立自信和耐心。
2. 提高身体素质:有效地锻炼身体,增强心肺功能和肌肉力量。
3.拓展社交圈:课程中的团队协作模式,培养同学之间的合作和信任意识。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课,让学生开启一段充实健康的网球之旅。
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