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Frequently asked questions
Tennis class
| 少儿网球课程大纲 | |
| 学习课程 | 课程内容 |
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训练课 |
标准化的教学流程，从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸，科学训练 |
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技能测试课 |
网球技术测试，综合体现学员发球、击球、脚步、速度等专项能力的提升，并以数据形式记录学员成长 |
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体能测试课 |
参考国家标准，优选测试项目，多方面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等 |
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比赛课 |
专业比赛计分系统支持，球队分组PK，让学员体验实战训练 |
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专项体能课 |
网球专项体能课程内容，提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等 |
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少儿网球教学目标 |
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技能 |
6-8岁：增强球感，掌握网球基础技术动作和专项步伐，技术：正手、反手、发球，拦网等:步伐:击球步伐、移动步伐 9-11岁：巩固专项技术动作，通过组合的训练方法，提高基本技术的击球稳定性，训练学员的回合对抗能力，了解比赛规则 12岁：通过更有针对性的训练，增强学员的专项技能，学习技战术、比赛规则，能独立完成比赛 |
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体能 |
6-8岁：培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等，促进大脑认知发育，开发运动潜能 9-11岁：使孩子眼、脑、四肢、肌肉、神经、心理等均街发展，培养孩子的动作速度和肌肉耐力，改善身体姿态
12岁：着重培养孩子的心肺功能、相对力量及核心肌群的力量，为形体发育敏感期打下良好基础 |
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素质 |
6-8岁：培养运动兴趣，建立规则意识、团队意识 9-11岁：培养孩子的自信心，进取心，形成勇于拼搏的精神
12岁：树立正确的价值观以及磨炼坚持不懈的意志力 |
家长要多学习网球训练知识：要还是学打网球，首先家长要正确的理解网球训练的方法，家长不要在场指点小孩，要留给教练做，教练才有这方面专业技能。家长只管在旁静观，看到小孩有进步或打出好球可适时地鼓掌喝彩。教练和家长要学会心理暗示的方法，这是成本低，效果大的儿童教育方法。在没有学会熟练对打前，捡球还可以培养热爱劳动，团队合作，灵敏性，要充分利用好捡球环节，加入合作和竞争的游戏，家长教练都不能代劳。
适当的运动量：过量运动队少儿身体和精神都是一种折磨，所以少儿网球训练一定要循序渐进，并保持适当运动量。幼儿职业网球培训应该在5岁前开始，每周一至周五下午5至6时训练，以后逐年递增到每天训练3小时，初期训练项目是正反手击球，发球，捡球，严格按照感觉论的原理教学。童子功是职业网球的必由之路，如果输在起跑线，对网球天才是很大的遗憾。
Motivation sports characteristics
课程既融入了专业运动员的训练要素，又充分考虑到业余爱好者的身体机能和特点，旨在通过课程让学员快速掌握网球技术要领，让初学者快速步入高手级别，获得更专业的技术指导和提高，特别是对于青少年培训，通过全套教学方案，从青少年选拔、培训、提高等一气贯通。
培养孩子们健康的心理和积极向上的生活态度，培养孩子们的团队感和社会适应性，为将来步入社会奠定基础，通过激发孩子兴趣为主，根据孩子喜好挖掘他们在运动上的特长并加以鼓励和引导，从而增强孩子的自信心，提升他们对运动的兴趣。
成长与成熟：童年在成长和成熟方面都在相对的提升，也会在运动神经发展方面快速的进步。随着青春期的到来，男孩和女孩之间的差异性开始增加。 青春期的一个主要特点是井喷式的成长以及性成熟。大多数女孩的青春期开始在9到13岁，而男孩青春期较晚，大多开始在11到14岁。有规律的、大强度的体力运动对身体发育没有影响。
身心发展：毫无疑问，网球对身心的发展都有好处。定期打网球会有很多与身心健康都有益处。这些健康益处对孩子的身体、情感和智力的发育都是很重要的。当然，人类的系统是可以在任何阶段训练和提高的，因此这些健康的益处也适用于成年人和老年人！
Comfortable Environment
课程特色
1.专业教练团队：教练团队由多名资深网球教练组成，均有多年的教学经验和高水平的比赛经历，确保每位学员都能够得到专业的指导和教学。
2.综合性训练：课程注重针对少儿的身体素质、技术水平、心理素质等方面进行全面、系统的培养和训练，为少儿提供一个全面的网球训练平台。
3.分层次教学：教练会根据学员的年龄、技术水平和需求差异，进行分层次教学，采用因材施教，个性化辅导，让每个学员都能得到适合自己的指导和培养。
4.安全保障：课程安排合理，教练严格管理，确保每位学员在安全的环境下学习和训练。
课程目标
1.全面提升少儿的身体素质和技术水平。
2.培养少儿的运动意识和团队合作精神。
3.增强少儿的心理素质，提高竞技表现和心理素质。
4.让少儿感受到网球带来的乐趣和快乐。
学习对象
广州各地符合报名条件的少年儿童。
课程内容
1.基础技术训练：包括发球、接发球、截击、挥拍等基本技术的训练。
2.战术应用训练：包括正手、反手、截击、高球等技术的战术应用训练。
3.体能训练：包括腿部、手臂、躯干等各个部位的体能训练。
4.心理素质训练：包括焦虑、压力、自信等方面的心理素质训练。
学习时长
每次课程1.5小时，每周3次，共计4个月。
收费范围
课程费用为4000元/人，含所有教材费。
学习收获
学员在课程中将会得到全面系统的网球技能训练，同时还能够提高身体素质、心理素质和团队合作意识，让少儿在比赛中收获胜利的喜悦和信心。
结语
以上信息仅供参考，实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服，预约免费体验课，大家赶快报名来参加广州少儿网球培训班，一起来感受网球带给我们的快乐和乐趣吧！
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