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Frequently asked questions
网球能改善孩子的社交生活吗？
少儿多久打一次网球会比较好？
少儿学习打网球会经常受伤吗？
Tennis class
| 少儿网球课程大纲 | |
| 学习课程 | 课程内容 |
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训练课 |
标准化的教学流程，从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸，科学训练 |
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技能测试课 |
网球技术测试，综合体现学员发球、击球、脚步、速度等专项能力的提升，并以数据形式记录学员成长 |
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体能测试课 |
参考国家标准，优选测试项目，多方面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等 |
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比赛课 |
专业比赛计分系统支持，球队分组PK，让学员体验实战训练 |
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专项体能课 |
网球专项体能课程内容，提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等 |
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少儿网球教学目标 |
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技能 |
6-8岁：增强球感，掌握网球基础技术动作和专项步伐，技术：正手、反手、发球，拦网等:步伐:击球步伐、移动步伐 9-11岁：巩固专项技术动作，通过组合的训练方法，提高基本技术的击球稳定性，训练学员的回合对抗能力，了解比赛规则 12岁：通过更有针对性的训练，增强学员的专项技能，学习技战术、比赛规则，能独立完成比赛 |
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体能 |
6-8岁：培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等，促进大脑认知发育，开发运动潜能 9-11岁：使孩子眼、脑、四肢、肌肉、神经、心理等均街发展，培养孩子的动作速度和肌肉耐力，改善身体姿态
12岁：着重培养孩子的心肺功能、相对力量及核心肌群的力量，为形体发育敏感期打下良好基础 |
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素质 |
6-8岁：培养运动兴趣，建立规则意识、团队意识 9-11岁：培养孩子的自信心，进取心，形成勇于拼搏的精神
12岁：树立正确的价值观以及磨炼坚持不懈的意志力 |
传统教学法： 传统教学法是教师为主体，在传授知识与技能的过程中主要包括教师宣布课堂内容、示范讲解、集体训练、统一指导、教师总结等， 在运动训练中主要通过技术动作的各个组成环节调整安排训练的内容，在不断掌握新的技术动作要领的基础上，经过严格的动作训练和反复的动作组合训练，达到让孩子能够熟练运用各项技术动作的目的。传统的网球教学是教练先对技术动作进行讲解示范，通过把技术动作分解开后让学生进行模仿练习，教练纠错，再通过大量的重复来达到学习目的。对于初学者来说，传统教学法的网球学习就是通过模仿标准动作，再进行大量的重复巩固动作。5-8岁儿童的心里不成熟，注意力难以长时间集中，青少年学员的理解和领悟能力不及成年人， 因此，在教学过程中长时间采用传统教学法会导致儿童学习的积极性不高，课题氛围较沉默， 甚至使儿童失去对网球学习的兴趣。
Motivation sports characteristics
课程专业
Course Major
课程既融入了专业运动员的训练要素，又充分考虑到业余爱好者的身体机能和特点，旨在通过课程让学员快速掌握网球技术要领，让初学者快速步入高手级别，获得更专业的技术指导和提高，特别是对于青少年培训，通过全套教学方案，从青少年选拔、培训、提高等一气贯通。
技能提升
Skill Development
教练针对性地训练青少年和成人各项运动正确的体能和技术技巧，通过幽默风趣又不失严谨的教学风格，培养孩子们的兴趣，激发成人提高网球技术的原动力，并稳步提升其体技能水平。
激发兴趣
Pique your interest
培养孩子们健康的心理和积极向上的生活态度，培养孩子们的团队感和社会适应性，为将来步入社会奠定基础，通过激发孩子兴趣为主，根据孩子喜好挖掘他们在运动上的特长并加以鼓励和引导，从而增强孩子的自信心，提升他们对运动的兴趣，并将这种积极的态度带回到日常学习和生活中。
调节情绪，振奋精神：打网球一般都在室外进行，经过一天的紧张工作和学习，身体与精神都感到有些疲劳，这时如果去参加网球活动，展现在我们面前的往往是一幅自然画卷。当我们站在网球场上时犹如投身在广阔的天地之中，既有搏击天空的豪情，又有心旷神怡的自由之感，在这种优美的环境中打网球心情自然舒畅。再者，网球运动的活动内容丰富多彩，时而在底线对攻，时而上网截击，跑、跳、移动、挥等各种动作集于一体，参加者的情、意、行等身心要素可渗透到每一个动作之中。一种美好的~心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和疼痛。
Comfortable Environment
课程背景
随着人们对健康的重视和对体育运动的热爱，网球运动逐渐成为中国的一项热门运动。杭州少儿网球培训以专业的网球教练团队、优美的教学环境、适合各年龄段少儿的多样化教学方法和培养少儿的良好运动习惯为宗旨。
课程特色
1. 拥有丰富、全面、系统的网球教学体系
2. 教练团队专业、认真负责、亲和力强
3. 按年龄段和水平分班，针对性强
4. 推崇自主、互动、竞赛的学习氛围
5. 顺应国际化规范，提供多语言网球培训
6. 输出高水平运动员，并提供优秀对外交流机会
课程目标
1. 培养孩子们热爱运动、智力发展全面、身体健康的良好习惯
2. 培养少儿的运动能力和高水平的网球技能
3. 培养少儿的合作意识和竞赛精神
4. 为有志于参加大型国际赛事的优秀少年儿童提供精英化培养教育
学习对象
1. 幼儿园和小学阶段的少儿
2. 对网球感兴趣、想提高技能和水平的初中、高中生
3. 对将来打网球作为大学申请竞技项目的青少年
课程内容
1. 网球基本技能
2. 网球战术
3. 网球比赛技巧
4. 体能训练
5. 心理素质训练
6. 个性化运动计划指导
学习时长和收费范围
学习时长：一般为60-90分钟/节课
收费范围：5000元/学期起
学习收获
1. 培养孩子热爱运动、掌握网球技巧、建立自信心的个人品质和素养；
2. 为培养成为年龄组国家队和省队的优秀运动员创造机会；
3. 会提供一系列的全球顶级网球公开赛门票、世界公开赛（比如美网、澳网、法网、温网）门票、并且给予优秀青少年的留学机会。
结语
以上信息仅供参考，实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服，预约免费体验课。相信我们的杭州少儿网球培训给孩子一个全新的、健康的成长路径。让孩子们在运动中收获快乐，赢得未来。
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