武汉少儿羽毛球培训班

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上课时段
全日制,晚班,周末班
上课方式

面授

上课校区

213个

招生对象

7-17岁青少儿

课程目标

快速减脂减重,科学健身

课程详情
授课机构
教学点
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动因体育
我国传统的运动员培养模式是从业余体校,到省、市运动队,再到国家队的三级训练网,目前我国许多项目仍然在采用这种形式,羽毛球运动就是其中之一。虽然我国目前举办有自己的羽毛球职业联赛,同时也成立了多家职业羽毛球俱乐部,但这些俱乐部基本都依托于中国羽毛球协会和国家乒羽管理中心这样的政府部门的管理,代表其参赛的运动员基本都是各省市运动队及国家队的队员,俱乐部并没有真正从事运动员的自主培养,因此无法实现职业化俱乐部所应具备的人才培养功能。
武汉动因体育少儿羽毛球班

  • 少儿羽毛球课程大纲
    少儿羽毛球课程大纲
    课程介绍 课程内容
    训练课
    标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸,科学训练
    技能测试课
    羽毛球技术测试,综合体现学员发球、击球、脚步、速度等专项能力的提升,并以数据形式记录学员成长
    体能测试课
    参考国家标准,优选测试项目,多方面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等
    比赛课
    专业比赛计分系统支持,球队分组PK,让学员体验实战训练
    专项体能课
    羽毛球专项体能课程内容,提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等
    少儿羽毛球教学目标
    技能

    7-8岁:学习羽毛球基础技术动作,增强球感,逐步掌握高远球,挑球,发球,放网,步法等基本基本技术动作

    9-11岁:熟练掌握基础技术,强化步法,展开组合训练,了解比赛方式

    12岁:通过更有针对性的训练来增强学员的专项技能,学习技战术、比赛规则,能独立完成比赛

    体能

    7-8岁:培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等,促进大脑认知发育,开发运动

    9-11岁:使孩子眼、脑、四肢、肌肉、神经、心理等均街发展,重点培养孩子的动作速度和肌肉耐力,改善身体姿态

    12岁:着重培养孩子的心肺功能、相对力量及核心肌群的力量,为身高发育敏感期打下良好基础

    素质

    7-8岁:培养运动兴趣,建立规则意

    9-11岁:培养孩子的自信心,进取心,形成勇于拼搏的精神

    12岁:树立正确的价值观以及磨炼坚持不懈的意志力


打羽毛球的好处有什么
让人眼明手快:打羽毛球能让人眼明手快,这个优点很多人都知道,因为在打球过程中,手部要根据球不断运动,眼睛也要紧紧追随着物体。运动完后,眼睛组织血液循环速度短时间内会加快,手部肌肉也会得到锻炼。如果长期运动,对提高人的灵敏度和眼睛的反应速度都有帮助。
促进脂肪分解:长期久坐,吃大量食物,又不运动,体内脂肪会持续增多,但要是定期打羽毛球,就能增加各肌肉的运动,从而促进体内脂肪分解,达到减肥的目的。要是MM想减肥,打羽毛球是不错的方法,既健康又有效。
提高心肺功能:在运动过程中,血液流动速度会加快,心率也会加快。如果是中强度的羽毛球运动,心率每分钟在140-150次之间;如果是高强度的,心率每分钟在160-180次之间。长时间如此,人的心肺功能会有所提高。

你是否有这些问题

女孩子可以参加羽毛球的训练吗?
羽毛球训练会不会影响学习成绩?
孩子耐力差,能进行羽毛球学习?
孩子瘦弱,打羽毛球能吃得消吗?
小孩太调皮,去练羽毛球会难管?
常见问题

关于动因体育,你了解多少

动因体育
动因体育
让你一分钟了解我们
动因体育隶属于北京动因体育科技有限公司,是由2011年创办于哈尔滨的篮球培训班发展壮大而来。动因体育于2017年获得曜为资本和前海母基金投资的B轮融资。动因体育以少儿体育教育为核心业务,提供以学生为中心、线上线下协同、本地化的运动产品和服务,坚持专业、标准、高品质。还为员工提供良好的工作环境和激励机制;完善员工培养体系和职业发展通道,使员工与企业同步成长;充分尊重和信任员工,不断引导和鼓励,使其获得成就的喜悦。

打羽毛球的注意事项
1. 运动过程中出汗较多,水分盐分流失较大,补水是必须的,尤其在炎热夏季运动和对于容易发生肌肉痉挛的球友,建议在运动前自备一些温开水冲泡的盐水,在运动休息时及时补充身体水分,以避免痉挛状况的发生。
2. 运动中要特别提醒对眼睛的保护,遇有对方网前高压扑球,网前球友尽量采取躲避措施(如蹲下,低头/侧头,闭眼,用羽拍护住脸部等);若球已飞越网前球友身后,请勿向后看,以避免后场队友回球时可能的打伤眼睛的情况。
3.如果受伤不可揉搓。打球的时候如果发生扭伤,要立刻拿冷水冲洗伤处,或者用冰块冷敷伤处,以减少内出血,不可用手进行揉搓。如果感觉手腕、手肘、肩膀、脚踝等部位有酸痛或者不适的感觉要停止运动,继续运动会使受伤更加严重。

学习不了一个好环境


授课机构

5.0分
连锁
认证 6 年

成立:2019年

篮球培训、网球培训、羽毛球培训

教学点

(213)
成都市武侯区航空路10号
北京市丰台区南三环西路甲3号
北京市海淀区北洼西街48号
北京市东城区左安门内大街76号
北京市朝阳区花家地东路3号

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学员评论

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*宇晨
*宇晨
4.8
培训期间,让孩子在课程中掌握了专业的技术,培养了坚持不懈的精神,帮助他在比赛中收获了许多荣誉,对于我来说这意义重大,感谢动因体育。

来自第三方

*海玻
*海玻
4.5
培训资源是动因体育的一大亮点,给予孩子专业的训练设备和材料支持。师资更是该机构的亮眼之处,素质高且专业度过硬。对于课后辅导也非常满意,能够对孩子进行个性化指导和关怀照顾。

来自第三方

*宇彤
*宇彤
4.5
每次上课都让我感到惊喜,老师与小朋友建立了很好的互动关系,充满爱心、耐心、有趣,总是全身心投入。每天上课内容都有所调整,让孩子们进步明显。学校距离我们家很近,方便快捷。非常满意!

来自第三方

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相关知识

课程背景

羽毛球是一项具有全民性质的运动,在中国也有很高的普及率。武汉作为体育强市之一,对于羽毛球俱乐部和羽毛球培训班的投资也非常大。武汉少儿羽毛球培训班正是便于孩子们安全、健康地学习和参与这项运动而开设的。

课程特色

1.灵活的课程安排,包括团体课和个人课,方便家长选择和安排孩子的时间。

2.小班授课,每个班级只有6-8个孩子,确保每个孩子都能得到充分的关注和训练。

3.精心编制的课程计划,根据不同年龄段和不同技能水平的孩子制定不同的训练计划。

4.高素质的专业教练团队,保证孩子们可以在专业的指导下学到正确的技术和技巧。

课程目标

1.提高孩子们的羽毛球技能水平,让他们掌握基本技术和技巧。

2.培养孩子们对羽毛球的热爱和兴趣,让他们能够长久地坚持练习和参与该项运动。

3.增强孩子们的体质和意志力,让他们具备更强的运动能力和心理素质。

学习对象

本课程适合6-14岁的少儿,无论是初学者还是有一定基础的孩子都可以参加。

课程内容

1.基础课程:包括羽毛球的基本规则、基本技术和基本战术的讲解和练习。

2.中级课程:在基础课程的基础上,进一步加深学生对羽毛球技术和战术的理解,并通过真实比赛的形式来检验学生的掌握情况。

3.高级课程:在中级课程的基础上,增加更多复杂的技术和更高级的战术,并着重培养学生的比赛意识和比赛技能。

学习时长

课程时间根据不同班级和不同课程的要求而有所不同,一般团体课为每周两次,个人课为每周一次,每次课程为1小时。

收费范围

收费根据不同班级和不同课程的要求而有所不同,一般收费范围在2000元-5000元之间。

学习收获

通过本课程,孩子们不仅能够学会羽毛球的基本技术和技巧,更重要的是在这样一个合作、竞争并存的环境中,培养出孩子们的团队合作精神和集体荣誉感,增强其身体素质和心理素质。

结语

以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课。我们相信在武汉少儿羽毛球培训班的专业指导下,孩子们能够安全、健康地学习和参与羽毛球运动,享受到运动带来的无穷乐趣和成长的喜悦。

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