上课方式

面授

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招生对象

需要学习健身的学员

课程目标

周期内完成自身减脂增肌塑性蜕变。

课程详情

授课机构

教学点

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学员评论

瑜伽教练课程将带学员进入较高难度的瑜伽学习，在原本的知识体系和身体素质基础上，开始学习高温瑜伽、力量瑜伽、舞韵瑜伽等多个模块，最后将结合实践扎实所学。小班教学，老师和学员互动更强，能针对指出问题所在并改善。学员通过考核评审后达到教练水平，改善身体状况，自信就业。多项增值服务，学员学的安心；提供实习机会，积攒教学经验。

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瑜伽项目介绍

时下，冥想十分流行。在修炼冥想与呼吸法的时候，配合以瑜伽动作，可以纠正变形的脊柱。虽然冥想本身没有任何话语和方法可言，但如今被人们加工以后，已经变得观念化、技术化。各地的冥想书籍也十分畅销，所谓的“冥想家”也成群结队地出现。更加新奇的是，有人竟然将冥想谱成歌曲进行演唱。在歌曲中，人们往往将冥想比喻为“花’，沉浸在冥想之中的心灵便是美丽的花朵。当人们沉浸其中时，人体耗能降低，所有的一切近似处于静止状态。正是由干金字塔形坐法与冥想有着如此深刻的关系，很多瑜伽冥想体操往往选择以坐姿开始。

丰富的教学特色抢先看

教学特色

1
机构设有专业的课程、教材研发团队，每年根据国际趋势更新课程内容，让课程紧跟行业需求
2
在入学前根据学员学习目的制定学习计划，跟进指导，毕业时推荐就业岗位，给予创业技术指导
3
以实践为导向，注重培养学员的教学能力，设有实操考核，实践贯穿课程体系，让学员会练会教

瑜伽的发展前景

目前北京、上海等城市的瑜伽老师还有很大缺口，专业瑜伽老师成了抢手的香饽饽，而瑜伽热的一再升温，更是让瑜伽教练市场供不应求。瑜伽教练不仅收入高且稳定，还是一个修身养性、轻松愉悦的职业。瑜伽老师的薪水在这几年间一直往上攀升，在国内大中型城市的瑜伽教练大都以兼职为主。瑜伽是21世纪新一代流行的健身美体运动之一，近几年随着健身意识的深入人心以及瑜伽的广泛传播，国内也掀起了学习瑜伽的热潮，给各位想从事瑜伽行业的馆主带来了创业，带来了商机。

广州东方瑜伽教练课程内容

模块	教学内容
理论讲解	瑜伽的知识和态度、关于髋关节的讲解与练习、关于伸展平衡的练习
体式讲解	理论学习部分，关于瑜伽；热瑜伽的练习及熟悉26个体式名称；
	理论学习部分，瑜伽的练习；热瑜伽的画体式图及分解体式；
	理论学习部分，瑜伽的教学；热瑜伽注意事项和分组实践；
	理论学习部分，瑜伽的教学；练习多种流瑜伽拜日式及唱诵；
	初级体式学习（含纠正、辅助手法），站姿的练习、坐姿的练习；练习多种流瑜伽串联及画串联体式图；
	初级体式学习（含纠正、辅助手法），平衡的练习、扭转的练习；分组实践流瑜伽课堂，调息法、净化法、收束法练习；
	初级体式学习（含纠正、辅助手法），后弯的练习、倒立的练习；分组实践流瑜伽课堂，回答教学应用问题
何为瑜伽	瑜伽的主要流派、口令词的表达、瑜伽运动解剖学、哈达瑜伽理论、初级哈达课程编排要领、初级哈达瑜伽示范课程体式讲解及功效、辅助手法；古典拜日式的讲解及口令词；
	纤体瑜伽（中级哈达）示范课程整套，纤体瑜伽的理论及编排要领；纤体瑜伽21式、体式讲解及辅助手法；
	减压瑜伽（中级哈达）理论及编排要领；减压瑜伽整套16式、体式讲解及辅助手法；流动的练习（包括Ashtanga计数与练习、理论和体式）；
	瑜伽老师的职业操守、瑜伽体式该如何讲解、如何做一名专业瑜伽教练、瑜伽老师的气质提升、梵文学习、复习