课程适合哪类人学习？
扫清知识死角，精选经典内容
| 课程名称 | 课程内容 |
| 维密塑形讲解 | 什么是维密瘦身加理疗 |
| 快速瘦腹 | 快速打造小蛮腰，20分钟减2-6公分的技巧，启动核心肌肉、稳定骨盆、改善腰椎问题、避免腰部疼痛 |
| 快速美胸 | 提升胸部、美化胸部、美化胸型、20分钟上提1-3公分技巧。改善胸部下垂外扩、预防治疗乳腺增生、肩颈酸痛、改善翼状肩胛 |
| 打造蜜桃臀 | 20分钟臀部提升1-3公分技巧，美化臀型、改善宫寒痛经、腰部疼痛、膝关节疼痛。 |
| 纤臂美腿 | 20分钟围度减1-2公分的技巧、改善圆肩驼背、膝关节超伸、O型腿、X型腿。 |
| 产后修复 | 一节课减5-8公分、回收骨盆、改善假髋、改善产后大肚子、私密修复。 |
| 练习 | 气质提升，优雅姿态 |
课程设计要精心，环境更要舒心
我们能帮到你什么？
小工具辅具理疗，正位、科学系统。
从肌肉层面深层次了解其原理。
保健排毒，改善亚健康，改善三焦火旺。
结合平衡、稳定性功能训练，呼吸训练。
全身塑形，提升基础代谢，科学减脂纤体。
好机构，师资说话
有10年瑜伽教学经验，受益于瑜伽，想把这份美好传递给更多人，带来健康与喜悦。
刚柔并济，教学严谨细致，持续的自我修练与学习，因材施教，尊重每个人的身体。
有3年瑜伽教学经验，教学风格独特，上课氛围轻松，让学员更加深入的练习。
擅于结合不同派系瑜伽练习经验，提升自我价值，走上专业瑜伽教练职业道路。
门面
训练室4
训练室1
