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少儿羽毛球课程大纲 | |
课程介绍 | 课程内容 |
训练课 |
标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸,科学训练 |
技能测试课 |
羽毛球技术测试,综合体现学员发球、击球、脚步、速度等专项能力的提升,并以数据形式记录学员成长 |
体能测试课 |
参考国家标准,优选测试项目,多方面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等 |
比赛课 |
专业比赛计分系统支持,球队分组PK,让学员体验实战训练 |
专项体能课 |
羽毛球专项体能课程内容,提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等 |
少儿羽毛球教学目标 | |
技能 |
7-8岁:学习羽毛球基础技术动作,增强球感,逐步掌握高远球,挑球,发球,放网,步法等基本基本技术动作 9-11岁:熟练掌握基础技术,强化步法,展开组合训练,了解比赛方式 12岁:通过更有针对性的训练来增强学员的专项技能,学习技战术、比赛规则,能独立完成比赛 |
体能 |
7-8岁:培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等,促进大脑认知发育,开发运动潜能 9-11岁:使孩子眼、脑、四肢、肌肉、神经、心理等均街发展,重点培养孩子的动作速度和肌肉耐力,改善身体姿态 12岁:着重培养孩子的心肺功能、相对力量及核心肌群的力量,为身高发育敏感期打下良好基础 |
素质 |
7-8岁:培养运动兴趣,建立规则意识 9-11岁:培养孩子的自信心,进取心,形成勇于拼搏的精神 12岁:树立正确的价值观以及磨炼坚持不懈的意志力 |
近年来,羽毛球运动在全国范围内备受关注,特别是在重庆,羽毛球已经成为了热门运动项目之一。为了满足不同羽毛球爱好者的需求,重庆少儿羽毛球培训班应运而生。
课程特色
1.个性化教学,根据学员的自身特点制定个性化的训练方案。
2.科学训练,运用现代化的教学技术和科学的训练方法,提高学生的技术和竞技水平。
3.实用性,课程内容贴近实战,注重提高学生的比赛能力。
4.全方位培养,不仅仅是羽毛球技术的训练,还涉及心理素质、体能等全面发展。
课程目标
1.提高学生的羽毛球技术水平。
2.增强学生的身体素质,培养健康的生活方式。
3.培养学生的集体意识和团队合作意识。
4.通过羽毛球运动增强学生的自信心和勇气。
学习对象
1.适合7-16岁的少年儿童。
2.对羽毛球运动感兴趣、有一定运动基础或是初学者的学生。
课程内容
1.基础技术训练,包括发球、接发球、正手、反手、扣杀、下压等基本技术。
2.战术训练,包括单打、双打、技术战术等。
3.体能训练,包括肌肉力量、爆发力、反应能力等。
4.心理素质培养,包括自信心、毅力、决心等。
学习时长
根据学生需求和班级安排,分别为每周1课时、每周2课时、每周3课时。
收费范围
根据学生不同的需求和课时安排,收费范围为3000元/人至12000元/人不等。
学习收获
1.掌握羽毛球基本技术和战术,有一定比赛能力。
2.提高身体素质和心理素质,形成健康的生活方式。
3.培养团队合作精神和自信心,增强学生的人际交往能力。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课。希望在重庆少儿羽毛球培训班中能够享受到优质的教学服务,得到满意的学习收获。
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