青岛少儿羽毛球培训

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上课时段
全日制,晚班,周末班
上课方式

面授

上课校区

213个

招生对象

7-17岁青少儿

课程目标

帮助学员掌握初级健身私教的专业技能

课程详情
授课机构
教学点
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学员评论
动因体育
网球和羽毛球运动同属于持拍隔网对抗性项目,他们不仅具有相似的运动特点,同时也都具备竞技体育职业化发展所要求的高度的观赏性、良好的群众基础、和市场化运作潜力。
青岛动因体育少儿羽毛球班

01
少儿羽毛球课程大纲
少儿羽毛球课程大纲
课程介绍 课程内容
训练课
标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸,科学训练
技能测试课
羽毛球技术测试,综合体现学员发球、击球、脚步、速度等专项能力的提升,并以数据形式记录学员成长
体能测试课
参考国家标准,优选测试项目,多方面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等
比赛课
专业比赛计分系统支持,球队分组PK,让学员体验实战训练
专项体能课
羽毛球专项体能课程内容,提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等
少儿羽毛球教学目标
技能

7-8岁:学习羽毛球基础技术动作,增强球感,逐步掌握高远球,挑球,发球,放网,步法等基本基本技术动作

9-11岁:熟练掌握基础技术,强化步法,展开组合训练,了解比赛方式

12岁:通过更有针对性的训练来增强学员的专项技能,学习技战术、比赛规则,能独立完成比赛

体能

7-8岁:培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等,促进大脑认知发育,开发运动

9-11岁:使孩子眼、脑、四肢、肌肉、神经、心理等均街发展,重点培养孩子的动作速度和肌肉耐力,改善身体姿态

12岁:着重培养孩子的心肺功能、相对力量及核心肌群的力量,为身高发育敏感期打下良好基础

素质

7-8岁:培养运动兴趣,建立规则意

9-11岁:培养孩子的自信心,进取心,形成勇于拼搏的精神

12岁:树立正确的价值观以及磨炼坚持不懈的意志力


羽毛球运动兴盛的原因是什么
羽毛球运动是一项逐渐兴起的健康运动:羽毛球是世界运动项目之一。羽毛球的优点在于不仅可使运动者消耗多余热量,而且还可使运动者获得大的乐趣。并且运动者不需要有好的体形。这项运动允许运动者按自己的速度和节奏进行练习和提高。而且丝毫不会影响享受这项运动的乐趣。
羽毛球运动隔网对垒,可以避免身体碰撞时造成的不必要伤害,并且可快可慢,可张可弛,身体各部分协调运动,各肌肉得到充分锻炼,重要的是使运动者不再面对冰冷的健身器械,整个健身过程充满了乐趣。并且,羽毛球运动是一项集技术和智力于一身的体育运动,他必须不断地进行判断、反应。通过羽毛球比赛,运动者可以锻炼他的控制力、耐力,养成良好的团队精神和良好的性格。

你是否有这些问题

常见问题
你是否遇见以下几个问题?

孩子打羽毛球需要哪些技巧?

孩子适合打羽毛球的年龄段?

孩子怎样提高打羽毛球速度?


关于动因体育,你了解多少

动因体育
动因体育
让你一分钟了解我们
动因体育隶属于北京动因体育科技有限公司,是由2011年创办于哈尔滨的篮球培训班发展壮大而来。动因体育于2017年获得曜为资本和前海母基金投资的B轮融资。动因体育以少儿体育教育为核心业务,提供以学生为中心、线上线下协同、本地化的运动产品和服务,坚持专业、标准、高品质。还为员工提供良好的工作环境和激励机制;完善员工培养体系和职业发展通道,使员工与企业同步成长;充分尊重和信任员工,不断引导和鼓励,使其获得成就的喜悦。

打羽毛球的注意事项
1. 运动过程中出汗较多,水分盐分流失较大,补水是必须的,尤其在炎热夏季运动和对于容易发生肌肉痉挛的球友,建议在运动前自备一些温开水冲泡的盐水,在运动休息时及时补充身体水分,以避免痉挛状况的发生。
2. 运动中要特别提醒对眼睛的保护,遇有对方网前高压扑球,网前球友尽量采取躲避措施(如蹲下,低头/侧头,闭眼,用羽拍护住脸部等);若球已飞越网前球友身后,请勿向后看,以避免后场队友回球时可能的打伤眼睛的情况。
3.如果受伤不可揉搓。打球的时候如果发生扭伤,要立刻拿冷水冲洗伤处,或者用冰块冷敷伤处,以减少内出血,不可用手进行揉搓。如果感觉手腕、手肘、肩膀、脚踝等部位有酸痛或者不适的感觉要停止运动,继续运动会使受伤更加严重。

学习不了一个好环境

训练场
训练场
前台
前台
测试
测试
比赛
比赛

授课机构

5.0分
连锁
认证 6 年

成立:2019年

篮球培训、网球培训、羽毛球培训

教学点

(213)
成都市武侯区航空路10号
北京市丰台区南三环西路甲3号
北京市海淀区北洼西街48号
北京市东城区左安门内大街76号
北京市朝阳区花家地东路3号

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学员评论

发表评论
*宇晨
*宇晨
4.8
培训期间,让孩子在课程中掌握了专业的技术,培养了坚持不懈的精神,帮助他在比赛中收获了许多荣誉,对于我来说这意义重大,感谢动因体育。

来自第三方

*海玻
*海玻
4.5
培训资源是动因体育的一大亮点,给予孩子专业的训练设备和材料支持。师资更是该机构的亮眼之处,素质高且专业度过硬。对于课后辅导也非常满意,能够对孩子进行个性化指导和关怀照顾。

来自第三方

*宇彤
*宇彤
4.5
每次上课都让我感到惊喜,老师与小朋友建立了很好的互动关系,充满爱心、耐心、有趣,总是全身心投入。每天上课内容都有所调整,让孩子们进步明显。学校距离我们家很近,方便快捷。非常满意!

来自第三方

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相关知识

课程特色

1. 专业水平高:教练拥有多年的羽毛球教学经验和丰富的职业训练经历。

2. 个性化教学:根据不同学员的年龄、性别、身体素质、技术水平以及学习需求,制定个性化教学计划。

3. 丰富多彩的培训活动:除常规的羽毛球课程外,还会安排比赛训练、集体拓展等活动,帮助学员更好地享受运动。

课程目标

1. 培养学员对羽毛球运动的兴趣及爱好,提高身体素质。

2. 培养学员良好的羽毛球技术及战术能力,为参加比赛、比赛表现提供有力保障。

3. 培养学员积极向上的人生态度,坚韧不拔的品质。

学习对象

1. 幼儿羽毛球班:3-6岁幼儿,帮助幼儿建立体育运动的兴趣,掌握基本的技术动作。

2. 少儿羽毛球班:7-14岁少年儿童,帮助孩子们掌握羽毛球技术和战术,提高感知和认知能力。

课程内容

1. 基础技术训练:小球控制、握拍及基本动作。

2. 策略学习:各种球路、战术应用、网口技术等。

3. 体能锻炼与心理调适:包括拉伸、平衡、协调、柔性等训练,以及克服紧张、气氛活跃等心理调适。

学习时长和收费范围

1. 幼儿羽毛球班:周二、周四晚上2小时,每月收费500元。

2. 少儿羽毛球班:周一、周三晚上2小时,每月收费600元。

学习收获

1. 提高羽毛球运动技能和综合素质。

2. 培养集体协作精神和团队精神。

3. 经验表现更加优秀,增加获奖机会。

结语

以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课。欢迎广大羽毛球爱好者和家长前来咨询报名。

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