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Frequently asked questions
网球能改善孩子的社交生活吗?
少儿多久打一次网球会比较好?
少儿学习打网球会经常受伤吗?
Tennis class
少儿网球课程大纲 | |
学习课程 | 课程内容 |
训练课 |
标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸,科学训练 |
技能测试课 |
网球技术测试,综合体现学员发球、击球、脚步、速度等专项能力的提升,并以数据形式记录学员成长 |
体能测试课 |
参考国家标准,优选测试项目,多方面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等 |
比赛课 |
专业比赛计分系统支持,球队分组PK,让学员体验实战训练 |
专项体能课 |
网球专项体能课程内容,提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等 |
少儿网球教学目标 |
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技能 |
6-8岁:增强球感,掌握网球基础技术动作和专项步伐,技术:正手、反手、发球,拦网等:步伐:击球步伐、移动步伐 9-11岁:巩固专项技术动作,通过组合的训练方法,提高基本技术的击球稳定性,训练学员的回合对抗能力,了解比赛规则 12岁:通过更有针对性的训练,增强学员的专项技能,学习技战术、比赛规则,能独立完成比赛 |
体能 |
6-8岁:培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等,促进大脑认知发育,开发运动潜能 9-11岁:使孩子眼、脑、四肢、肌肉、神经、心理等均街发展,培养孩子的动作速度和肌肉耐力,改善身体姿态
12岁:着重培养孩子的心肺功能、相对力量及核心肌群的力量,为形体发育敏感期打下良好基础 |
素质 |
6-8岁:培养运动兴趣,建立规则意识、团队意识 9-11岁:培养孩子的自信心,进取心,形成勇于拼搏的精神
12岁:树立正确的价值观以及磨炼坚持不懈的意志力 |
少儿网球训练的重点在于培养自信和兴趣:教小孩的基本点是培养他们的兴趣和自信心,不需教动作,小孩的模仿能力很强,自发模仿的动作令人有意外惊喜。小孩学球不可能速成也不需用入门,只要不破坏兴趣,不打击自信心,能够喜欢网球就足够。教练是小孩的一面镜,所以教练动作要正规,尽量不做懒散的动作。小孩是在模仿中学打球的。首先叫小孩想办法打中球,打中一球得100分。让孩子明白他的发育未完全,能打中球就很了不起,就算打不中也正常,多练一些就会打中。教孩子只能表扬鼓励,不能批评,就算专注不够也不需批评,让他休息一下。只有小孩在兴奋状态才让他打球,发现分神就要安排其它活动。
Motivation sports characteristics
课程既融入了专业运动员的训练要素,又充分考虑到业余爱好者的身体机能和特点,旨在通过课程让学员快速掌握网球技术要领,让初学者快速步入高手级别,获得更专业的技术指导和提高,特别是对于青少年培训,通过全套教学方案,从青少年选拔、培训、提高等一气贯通。
培养孩子们健康的心理和积极向上的生活态度,培养孩子们的团队感和社会适应性,为将来步入社会奠定基础,通过激发孩子兴趣为主,根据孩子喜好挖掘他们在运动上的特长并加以鼓励和引导,从而增强孩子的自信心,提升他们对运动的兴趣。
促进少年儿童身心健康发展:少年儿童正处于生长发育时期,此时如果经常参加网球运动,会对他们身心的健康发展带来大的好处。打网球需要具备敏捷的思维、快速的反应、准确的判断,同时,还要根据临场情况的变化采取相应的“声东击西”、“长抽短吊”等战术变化。一场网球赛就好比捉迷藏,既要斗智又要斗勇。少年儿童参加网球运动不仅可以强身健体、益脑增智,而且还可以培养孩子们的自立、自强、自信、协作、忍让、守纪、进取的能力,学会处理个人与同伴的关系,增强社会活动能力。
Comfortable Environment
随着人们生活水平的提高以及对运动健身的重视,网球运动也逐渐成为了人们喜爱的运动项目之一。在少儿教育中,网球运动也渐渐得到了更多的关注和推广。长春市少儿网球培训应运而生,旨在为长春的少年儿童提供优质的网球培训课程,让他们在快乐中锻炼身体,提升运动水平。
课程特色
1.专业教练团队:长春市少儿网球培训由一支高素质的教练团队组成,拥有扎实的网球技术和丰富的教学经验。
2.个性化辅导:根据学员的不同特点和需求,教练们会对每个学员进行个性化辅导,让学员能够在提高的同时也感受到学习的乐趣。
3.科学课程设置:长春市少儿网球培训的课程设置非常科学,在确保学员掌握基本技术的基础上,逐步提高技术难度,帮助学员全面提升竞技水平。
课程目标
1.掌握网球基本技术:学员在课程中会逐步掌握并熟练运用网球的基本技术,如挥拍动作、球路选择、球速控制等。
2.提高竞技水平:通过科学课程和个性化辅导,学员能够逐步提高竞技水平,参加各种比赛并取得好成绩。
3.积极锻炼身体:网球是一项高强度的有氧运动,能够有效锻炼全身肌肉,提高心肺功能,提升身体素质。
学习对象
1.对网球运动有兴趣的青少年;
2.希望提高自身体能和竞技水平的人群;
3.喜欢团队合作和竞争的人群。
课程内容
1.基本技术学习:包括挥拍动作、球路选择、球速控制等;
2.战术技术学习:包括发球、接发球、回击等;
3.竞技训练:模拟比赛场景,提高比赛水平;
4.体能训练:包括速度、力量、耐力等方面的训练。
学习时长
学习时长根据学员的需求而定,可以定制个性化的授课计划。一般情况下,每周一至两次培训,每次1-2小时。
收费范围
收费范围也根据学员的需求和授课计划而有所不同,可以根据咨询情况提供详细的收费方案。
学习收获
通过长春市少儿网球培训的学习,学员们能够掌握网球的基本技术,提高竞技水平,锻炼身体素质。同时,在与教练和同伴的互动中,学员们也能够培养爱好、团队合作和竞争意识等方面的素质。
结语
以上是长春市少儿网球培训的相关介绍,希望能够帮助到有需要的家长和学员。如果您还有疑问或者想了解更多信息,可以联系在线客服,预约免费体验课,我们将竭诚为您服务。最后,再次强调:以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。
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