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少儿羽毛球课程大纲 | |
课程介绍 | 课程内容 |
训练课 |
标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸,科学训练 |
技能测试课 |
羽毛球技术测试,综合体现学员发球、击球、脚步、速度等专项能力的提升,并以数据形式记录学员成长 |
体能测试课 |
参考国家标准,优选测试项目,多方面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等 |
比赛课 |
专业比赛计分系统支持,球队分组PK,让学员体验实战训练 |
专项体能课 |
羽毛球专项体能课程内容,提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等 |
少儿羽毛球教学目标 | |
技能 |
7-8岁:学习羽毛球基础技术动作,增强球感,逐步掌握高远球,挑球,发球,放网,步法等基本基本技术动作 9-11岁:熟练掌握基础技术,强化步法,展开组合训练,了解比赛方式 12岁:通过更有针对性的训练来增强学员的专项技能,学习技战术、比赛规则,能独立完成比赛 |
体能 |
7-8岁:培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等,促进大脑认知发育,开发运动潜能 9-11岁:使孩子眼、脑、四肢、肌肉、神经、心理等均街发展,重点培养孩子的动作速度和肌肉耐力,改善身体姿态 12岁:着重培养孩子的心肺功能、相对力量及核心肌群的力量,为身高发育敏感期打下良好基础 |
素质 |
7-8岁:培养运动兴趣,建立规则意识 9-11岁:培养孩子的自信心,进取心,形成勇于拼搏的精神 12岁:树立正确的价值观以及磨炼坚持不懈的意志力 |
课程背景
青岛少儿羽毛球培训课程是针对青少年群体设计的一种羽毛球启蒙及提高课程。通过系统化、专业化、有针对性的训练模式,为孩子们提供良好的羽毛球培训,培养孩子的体育兴趣和锻炼身体素质。
课程特色
1.专业化教学
通过全职专业的教练团队,为每一个学员提供个性化的课程设置和专项训练,让每个学员都能够有所提高。
2.国际标准
课程教学符合国际羽毛球运动标准,能够更好地提高孩子的运球、发球、传球、扣杀、防守,以及比赛技战术能力。
3.趣味化教学
针对青少年群体的兴趣特点,课程设置丰富有趣,能够在轻松愉快的氛围下学习羽毛球技巧和知识。
课程目标
1.提高羽毛球技能水平
通过专业的教学和个性化的训练,提高学员的球技水平,包括技术动作和比赛技巧。
2.培养体育兴趣和运动习惯
通过趣味化的教学方式和丰富多彩的课程内容,激发学生的体育兴趣和运动习惯,让他们在愉快中锻炼身体。
3.提高比赛竞技能力
通过培养羽毛球技能,提升学员的比赛竞技能力,增强自信心,让他们在比赛中打出好成绩。
学习对象
1.青少年
课程对象为青少年,包括小学、初中、高中学生,帮助他们在体育锻炼和羽毛球技术方面得到全面的发展。
2.初学者
针对羽毛球初学者,提供系统化、进阶式的教学课程,让学员在学习中逐渐提高,达到一定的羽毛球水平。
课程内容
1.基本技能训练:重点训练羽毛球击球姿势、动作、力量等基本技能。
2.技术运用训练:注重学员在比赛上运用技术,注重羽毛球技艺的细节。
3.比赛战术训练:进一步提升学员比赛竞技能力,训练比赛中的战术应用。
4.体能训练:综合运用羽毛球、体育等训练方式,提高学员身体素质。
学习时长
课程时长分为1小时、1.5小时、2小时等不同时长方案,根据课程内容和学员要求设置。
收费范围
学费按照时长和内容的不同标准收费,具体收费标准可通过到校咨询或者网站查询获取。
学习收获
1.提高身体素质和运动技能水平。
2.发展个人兴趣和爱好。
3.增加社交机会和团队协作能力。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课。我们是一支专业化的教练团队,致力于为每一个学员提供最优质的羽毛球培训服务。希望每一个学员都能从我们的课程中获得快乐和收获。
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