青岛少儿羽毛球培训班

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上课时段
全日制,晚班,周末班
上课方式

面授

上课校区

213个

招生对象

7-17岁青少儿

课程目标

帮助学员掌握初级健身私教的专业技能

课程详情
授课机构
教学点
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学员评论
动因体育
很多人认为羽毛球最初起源于1870年的英国,其实世界上真正具有比赛意义的羽毛球项目是在之后的印度普那,而那一年是1875年。一直到三年后,英国才对这一项运动进行了重新的划分,制定出了更加详细和完成的比赛规则和流程,将这一运动规范化,直到现在制定的许多规则仍然还在使用。
青岛动因体育少儿羽毛球班

少儿羽毛球课程大纲
课程介绍 课程内容
训练课
标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸,科学训练
技能测试课
羽毛球技术测试,综合体现学员发球、击球、脚步、速度等专项能力的提升,并以数据形式记录学员成长
体能测试课
参考国家标准,优选测试项目,多方面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等
比赛课
专业比赛计分系统支持,球队分组PK,让学员体验实战训练
专项体能课
羽毛球专项体能课程内容,提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等
少儿羽毛球教学目标
技能

7-8岁:学习羽毛球基础技术动作,增强球感,逐步掌握高远球,挑球,发球,放网,步法等基本基本技术动作

9-11岁:熟练掌握基础技术,强化步法,展开组合训练,了解比赛方式

12岁:通过更有针对性的训练来增强学员的专项技能,学习技战术、比赛规则,能独立完成比赛

体能

7-8岁:培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等,促进大脑认知发育,开发运动

9-11岁:使孩子眼、脑、四肢、肌肉、神经、心理等均街发展,重点培养孩子的动作速度和肌肉耐力,改善身体姿态

12岁:着重培养孩子的心肺功能、相对力量及核心肌群的力量,为身高发育敏感期打下良好基础

素质

7-8岁:培养运动兴趣,建立规则意

9-11岁:培养孩子的自信心,进取心,形成勇于拼搏的精神

12岁:树立正确的价值观以及磨炼坚持不懈的意志力


羽毛球运动兴盛的原因是什么
羽毛球运动可使身心完全放松:上班族有工作上的压力,学生有课业上的压力,青年男女有恋爱问题、婚姻上的烦恼,老年人则有慢性病的压力,如何缓解压力,成了困扰现代人的一个主要问题。研究表明,适当的运动可以增进体能并增强免疫系统活化的作用。因此,选择适合自己的运动并配以充足的休息,是疏解压力、调节免疫的手段。羽毛球运动由于其运动强度适当、无身体接触、趣味性强、室内外都可进行等特点,成为人们调节身心的首要手段。
经常打羽毛球有助于保持良好的形象:最近研究指出,经常打羽毛球的人比起不运动的人,工作更卖力、更健康、更具吸引力、自信心强、自我控制能力强。在面对任何人时,更易获得别人的信任与肯定。

你是否有这些问题

常见问题
你是否遇见以下几个问题?

孩子打羽毛球需要哪些技巧?

孩子适合打羽毛球的年龄段?

孩子怎样提高打羽毛球速度?


关于动因体育,你了解多少

  • 动因体育
动因体育教育
关于我们

动因体育隶属于北京动因体育科技有限公司,是由2011年创办于哈尔滨的篮球培训班发展壮大而来。动因体育于2017年获得曜为资本和前海母基金投资的B轮融资。

管理理念

为员工提供良好的工作环境和激励机制;完善员工培养体系和职业发展通道,使员工与企业同步成长;充分尊重和信任员工,不断引导和鼓励,使其获得成就的喜悦。


打羽毛球的注意事项
1. 运动过程中出汗较多,水分盐分流失较大,补水是必须的,尤其在炎热夏季运动和对于容易发生肌肉痉挛的球友,建议在运动前自备一些温开水冲泡的盐水,在运动休息时及时补充身体水分,以避免痉挛状况的发生。
2. 运动中要特别提醒对眼睛的保护,遇有对方网前高压扑球,网前球友尽量采取躲避措施(如蹲下,低头/侧头,闭眼,用羽拍护住脸部等);若球已飞越网前球友身后,请勿向后看,以避免后场队友回球时可能的打伤眼睛的情况。
3.如果受伤不可揉搓。打球的时候如果发生扭伤,要立刻拿冷水冲洗伤处,或者用冰块冷敷伤处,以减少内出血,不可用手进行揉搓。如果感觉手腕、手肘、肩膀、脚踝等部位有酸痛或者不适的感觉要停止运动,继续运动会使受伤更加严重。

学习不了一个好环境

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授课机构

5.0分
连锁
认证 6 年

成立:2019年

篮球培训、网球培训、羽毛球培训

教学点

(213)
成都市武侯区航空路10号
北京市丰台区南三环西路甲3号
北京市海淀区北洼西街48号
北京市东城区左安门内大街76号
北京市朝阳区花家地东路3号

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学员评论

发表评论
*宇晨
*宇晨
4.8
培训期间,让孩子在课程中掌握了专业的技术,培养了坚持不懈的精神,帮助他在比赛中收获了许多荣誉,对于我来说这意义重大,感谢动因体育。

来自第三方

*海玻
*海玻
4.5
培训资源是动因体育的一大亮点,给予孩子专业的训练设备和材料支持。师资更是该机构的亮眼之处,素质高且专业度过硬。对于课后辅导也非常满意,能够对孩子进行个性化指导和关怀照顾。

来自第三方

*宇彤
*宇彤
4.5
每次上课都让我感到惊喜,老师与小朋友建立了很好的互动关系,充满爱心、耐心、有趣,总是全身心投入。每天上课内容都有所调整,让孩子们进步明显。学校距离我们家很近,方便快捷。非常满意!

来自第三方

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相关知识

青岛少儿羽毛球培训班是一家专业的少儿羽毛球培训机构,旨在为青少年提供高质量的羽毛球培训课程。我们拥有一支经验丰富、素质优良的教练团队,为学员提供全方位的培训服务。

课程特色

1. 明确分类:根据不同年龄段及能力水平,分为多个等级培训班。

2. 小班教学:每个班级不超过8人,更注重个性化教学和精细化指导。

3. 教练团队:拥有一支严格训练、高素质的教练团队。

4. 全方位培养:以技术、体能、心理素质为重点,为学员提供全方位的培养。

5. 学习有保障:课程结束后,学员将获得培训结业证书。

课程目标

1. 提高羽毛球基本技术的掌握程度。

2. 培养羽毛球运动员的体能素质。

3. 为学员打造良好的心理素质。

4. 帮助学员塑造勇敢、自信、坚韧的个性。

学习对象

1. 年龄在6-18岁的青少年。

2. 对羽毛球有兴趣的孩子。

3. 对自身体能和素质有追求的孩子。

课程内容

1. 基础技术学习:如发球、接发球、正手挥拍、反手挥拍、步法。

2. 运动基础课程:如体能训练、运动技能训练、热身及柔韧性训练。

3. 心理素质培养:如自信心培养、心理调节、精神状态调整。

4. 比赛技巧训练:如战术应用、战术制定、模拟比赛。

学习时长

根据学员的不同需求,可选择长期课程或短期课程。长期课程要求学员报名至少3个月。

收费范围

根据不同课程和学员的具体情况,收费范围在500-2000元不等。

学习收获

1. 经过一定时间的训练,能够掌握羽毛球的基本动作。

2. 对自己的身体素质有所提升。

3. 养成了良好的运动习惯和团队合作精神。

4. 塑造了积极向上的心态和信心。

结语

以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课。我们相信,在青岛少儿羽毛球培训班的培训下,学员们一定会取得令人满意的成绩。

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