动因体育教学团队独立研发的课程体系评测系统为评估教学质量做坚实的后盾,依据学生实际进步和能力提升情况,在班级内进行小组分层次教学,为学生提供更好的学习环境和学习内容。
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Frequently asked questions
Tennis class
少儿网球课程大纲 | |
学习课程 | 课程内容 |
训练课 |
标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸,科学训练 |
技能测试课 |
网球技术测试,综合体现学员发球、击球、脚步、速度等专项能力的提升,并以数据形式记录学员成长 |
体能测试课 |
参考国家标准,优选测试项目,多方面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等 |
比赛课 |
专业比赛计分系统支持,球队分组PK,让学员体验实战训练 |
专项体能课 |
网球专项体能课程内容,提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等 |
少儿网球教学目标 |
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技能 |
6-8岁:增强球感,掌握网球基础技术动作和专项步伐,技术:正手、反手、发球,拦网等:步伐:击球步伐、移动步伐 9-11岁:巩固专项技术动作,通过组合的训练方法,提高基本技术的击球稳定性,训练学员的回合对抗能力,了解比赛规则 12岁:通过更有针对性的训练,增强学员的专项技能,学习技战术、比赛规则,能独立完成比赛 |
体能 |
6-8岁:培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等,促进大脑认知发育,开发运动潜能 9-11岁:使孩子眼、脑、四肢、肌肉、神经、心理等均街发展,培养孩子的动作速度和肌肉耐力,改善身体姿态
12岁:着重培养孩子的心肺功能、相对力量及核心肌群的力量,为形体发育敏感期打下良好基础 |
素质 |
6-8岁:培养运动兴趣,建立规则意识、团队意识 9-11岁:培养孩子的自信心,进取心,形成勇于拼搏的精神
12岁:树立正确的价值观以及磨炼坚持不懈的意志力 |
理性对待比赛结果:教练应该帮助孩子建立这样的理念:参加比赛总要全力获胜,但只要自己在场上表现足够好,那也应该积极接受失败。孩子们总是很在意教练和家长的观点,比赛结束后,教练一定不能立即批评选手,尤其不能在其他孩子面前指责自己的学员。教练需要帮助孩子以积极心态面对失败,从失败中找出自己的不足和存在的问题,在今后的训练中帮助他们做针对性的训练。不同的网球比赛都有自己的规则,好比赛的规则简单、清晰、明了,这点在少儿比赛中尤为重要,如果比赛规则过于繁琐复杂,孩子们极有可能摸不着头脑。在比赛开始前,教练有必要花些时间去帮助孩子们学习和了解规则。
Multiple teaching modes
1.短式网球不受标准网球场地的限制。只要有软硬适度(如:木地、水泥地、塑胶地、泥地、草地等)的平整地面,架起球网,就可以成为一个短式网球的小球场,十分灵活便捷。比如自家楼下小区,公园空地,幼儿园、学校的操场或室内活动场所都可以。一家人可以尽享亲子网球的乐趣。
2.短式网球的球拍不同于成人所用的标准型网球拍,它轻、小、拍柄细,易于儿童挥动,球的颜色鲜艳,深受小朋友所喜欢。
Comfortable Environment
课程背景
网球是一项流行的运动,对儿童的体能、心理和协作能力等方面都有很大的促进作用。为满足市场需求,沈阳少儿网球培训机构应运而生。该机构以专业教练队伍、优质的教学环境和完善的课程体系为基础,开展少儿网球培训。
课程特色
①小班授课:每班只招收6-8人,保证专业课程质量。
②灵活安排时间:提供周末班、寒暑假班、重点班等形式,灵活满足不同需求。
③组合课程:按年龄、水平、兴趣等不同特点进行分类,让学生享受更加个性化的课程。
课程目标
①提高技能:从小开始学习网球,培养正确的技术动作,掌握网球基本技能。
②锻炼体能:通过网球运动,提高身体耐力和运动速度,培养身体素质。
③协作能力:通过对手合作、对抗和协同训练,培养儿童团队意识和协作精神。
学习对象
适合年龄在4-16岁、对网球感兴趣的孩子。
课程内容
①基础技术:包括发球、扣杀、回击等基本技能的学习和训练。
②比赛训练:通过模拟比赛和实战训练,提高学生的比赛水平和应变能力。
③体能训练:包括基础体能训练、柔韧性训练等,全面提高身体素质。
学习时长
每次课程时长为1-2小时,根据不同班级进行安排。
收费范围
根据课程时长和班级不同,收费介于500-1200元之间。
学习收获
通过专业的课程体系和教学方式,学生能够全面提升个人技能,增强体质和协作能力,同时在运动中享受快乐和成就感。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课,了解更多课程信息和学习资源。
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