动因体育教学团队独立研发的课程体系评测系统为评估教学质量做坚实的后盾,依据学生实际进步和能力提升情况,在班级内进行小组分层次教学,为学生提供更好的学习环境和学习内容。
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Frequently asked questions
少儿怎样掌握网球握拍的方法?
少儿学网球怎么做到瞬间发力?
少儿网球怎样将力量化为速度?
Tennis class
少儿网球课程大纲 | |
学习课程 | 课程内容 |
训练课 |
标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸,科学训练 |
技能测试课 |
网球技术测试,综合体现学员发球、击球、脚步、速度等专项能力的提升,并以数据形式记录学员成长 |
体能测试课 |
参考国家标准,优选测试项目,多方面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等 |
比赛课 |
专业比赛计分系统支持,球队分组PK,让学员体验实战训练 |
专项体能课 |
网球专项体能课程内容,提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等 |
少儿网球教学目标 |
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技能 |
6-8岁:增强球感,掌握网球基础技术动作和专项步伐,技术:正手、反手、发球,拦网等:步伐:击球步伐、移动步伐 9-11岁:巩固专项技术动作,通过组合的训练方法,提高基本技术的击球稳定性,训练学员的回合对抗能力,了解比赛规则 12岁:通过更有针对性的训练,增强学员的专项技能,学习技战术、比赛规则,能独立完成比赛 |
体能 |
6-8岁:培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等,促进大脑认知发育,开发运动潜能 9-11岁:使孩子眼、脑、四肢、肌肉、神经、心理等均街发展,培养孩子的动作速度和肌肉耐力,改善身体姿态
12岁:着重培养孩子的心肺功能、相对力量及核心肌群的力量,为形体发育敏感期打下良好基础 |
素质 |
6-8岁:培养运动兴趣,建立规则意识、团队意识 9-11岁:培养孩子的自信心,进取心,形成勇于拼搏的精神
12岁:树立正确的价值观以及磨炼坚持不懈的意志力 |
感觉统合教育对儿童心理发展有积极影响:有助于培养愉悦心情,容易获得良好的情绪体验;促使儿童注意力集中;有助于特殊儿童建立自信;培养勇敢顽强、克服困难、超越自我的意志品质;培养儿童竞争、团结、协作的社会意识,培养幼儿良好的社会适应能力;提高幼儿的语言能力。
网球是非常好的感觉统合训练手段:网球运动能刺激孩子的前庭、本体、视觉、触觉、听觉等的综合发展。实践证明,3岁小孩可以接受系统的网球启蒙,5岁可以小场正反手对打和发球,7岁可以大场比赛,9岁可以和成人比赛,12岁可以看出是否适合走职业网球路。这个培训模式比选苗子碰运气的方式好,不适合打职业的小孩没有任何损失,同样可以大有作为。
Multiple teaching modes
调节情绪,振奋精神:打网球一般都在室外进行,经过一天的紧张工作和学习,身体与精神都感到有些疲劳,这时如果去参加网球活动,展现在我们面前的往往是一幅自然画卷。当我们站在网球场上时犹如投身在广阔的天地之中,既有搏击天空的豪情,又有心旷神怡的自由之感,在这种优美的环境中打网球心情自然舒畅。再者,网球运动的活动内容丰富多彩,时而在底线对攻,时而上网截击,跑、跳、移动、挥等各种动作集于一体,参加者的情、意、行等身心要素可渗透到每一个动作之中。一种美好的~心情,比十服良药更能解除生理上的疲惫和疼痛。
Comfortable Environment
课程特色
本课程独具以下特色
1.由资深教练亲授,授课经验丰富,注重学员个性化指导;
2.引入多种教学方式,包括理论授课和实践操作,让学员全面理解网球运动知识;
3.强调技巧训练和战术指导,让学员在比赛中具备更强的竞争力。
课程目标
本课程的教学目标包括
1.全面提高学员的网球技术水平,包括基本功、技术动作等方面;
2.培养学员的运动协调性和反应能力,增强身体素质;
3.提升学员的比赛意识和心理素质,让他们具备更强的竞争力。
学习对象
该课程适合年龄在6-18岁的少儿,无论是初学者还是已经有一定网球基础的学员,均可报名参加。
课程内容
本课程包括以下内容
1.基础课:包括网球理论知识,基本技巧训练;
2.进阶课:针对学员的不同需求进行技术训练,包括发球、接发球、截击、推挽等;
3.比赛课:针对学员的比赛需求进行战术指导,包括网前、网后等比赛战术。
学习时长和收费范围
本课程时长为每节课两小时,收费范围为200-500元不等。
学习收获
参与本课程的学员将收获如下
1.提高网球技术水平,增强身体素质;
2.培养竞技意识和团队合作精神,综合素质提升;
3.掌握赛场上的战术技巧,提高比赛胜率。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。如有任何疑问,欢迎联系在线客服,预约免费体验课程,体验我们网球课程的优质服务。
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