传统教学法： 传统教学法是教师为主体，在传授知识与技能的过程中主要包括教师宣布课堂内容、示范讲解、集体训练、统一指导、教师总结等， 在运动训练中主要通过技术动作的各个组成环节调整安排训练的内容，在不断掌握新的技术动作要领的基础上，经过严格的动作训练和反复的动作组合训练，达到让孩子能够熟练运用各项技术动作的目的。传统的网球教学是教练先对技术动作进行讲解示范，通过把技术动作分解开后让学生进行模仿练习，教练纠错，再通过大量的重复来达到学习目的。对于初学者来说，传统教学法的网球学习就是通过模仿标准动作，再进行大量的重复巩固动作。5-8岁儿童的心里不成熟，注意力难以长时间集中，青少年学员的理解和领悟能力不及成年人， 因此，在教学过程中长时间采用传统教学法会导致儿童学习的积极性不高，课题氛围较沉默， 甚至使儿童失去对网球学习的兴趣。

培养良好心理：网球是一项对打运动，我们需要诚信评判一个球的胜负，能够锻炼人的品格，而且在打网球的过程中中，还有许多礼仪和运动精神的体现，打网球的时候挥发球会觉得有种快感，能够带给人愉悦的感受，在运动过程中忘却烦恼，放松身心，排遣学习和生活的压力，对身心发育都是很好的。
手眼协调能力：学习网球，孩子们能不断的判断出球与球拍接触点的时间轴，即使在一些其他的活动和运动没能做到这一点的时候，他们也会加快手眼协调能力。