上课方式

面授

上课校区

招生对象

10岁以上的青少年；

课程目标

一次性学习，获取较为全面的健身领域8项学习认证，毕业后立即进入知识全面且专业的职业状态。

课程详情

授课机构

教学点

同类课程

学员评论

在网球运动中，每一次击球，从开始挥拍到结束挥拍，都要有正确的握拍，击球前的步法移动，击球时的重心转移，身体的平衡，握拍方法及击球点等构成一个完整的击球动作。也就是说，击球动作不只是单纯的挥拍，而是一个从准备动作开始的连续完整动作。每一击球动作应由准备姿势和引拍、向前挥拍和触球、随挥和还原三个部分组成。

少儿学网球常见的问题

Frequently asked questions

少儿到底如何学网球？有何益处？

孩子多少岁开始学网球比较合适？

孩子们学习网球，能强健体魄吗？

少儿网球能帮孩子获得哪些优势？

是否有为孩子们开设的网球比赛？

成都动因体育少儿网球班

Tennis class

网球培训

少儿网球课程大纲

少儿网球课程大纲
学习课程	课程内容
训练课	标准化的教学流程，从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸，科学训练
技能测试课	网球技术测试，综合体现学员发球、击球、脚步、速度等专项能力的提升，并以数据形式记录学员成长
体能测试课	参考国家标准，优选测试项目，多方面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等
比赛课	专业比赛计分系统支持，球队分组PK，让学员体验实战训练
专项体能课	网球专项体能课程内容，提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等
少儿网球教学目标
技能	6-8岁：增强球感，掌握网球基础技术动作和专项步伐，技术：正手、反手、发球，拦网等:步伐:击球步伐、移动步伐 9-11岁：巩固专项技术动作，通过组合的训练方法，提高基本技术的击球稳定性，训练学员的回合对抗能力，了解比赛规则 12岁：通过更有针对性的训练，增强学员的专项技能，学习技战术、比赛规则，能独立完成比赛
体能	6-8岁：培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等，促进大脑认知发育，开发运动潜能 9-11岁：使孩子眼、脑、四肢、肌肉、神经、心理等均街发展，培养孩子的动作速度和肌肉耐力，改善身体姿态 12岁：着重培养孩子的心肺功能、相对力量及核心肌群的力量，为形体发育敏感期打下良好基础
素质	6-8岁：培养运动兴趣，建立规则意识、团队意识 9-11岁：培养孩子的自信心，进取心，形成勇于拼搏的精神 12岁：树立正确的价值观以及磨炼坚持不懈的意志力

儿童网球训练的技巧

理性对待比赛结果：教练应该帮助孩子建立这样的理念：参加比赛总要全力获胜，但只要自己在场上表现足够好，那也应该积极接受失败。孩子们总是很在意教练和家长的观点，比赛结束后，教练一定不能立即批评选手，尤其不能在其他孩子面前指责自己的学员。教练需要帮助孩子以积极心态面对失败，从失败中找出自己的不足和存在的问题，在今后的训练中帮助他们做针对性的训练。不同的网球比赛都有自己的规则，好比赛的规则简单、清晰、明了，这点在少儿比赛中尤为重要，如果比赛规则过于繁琐复杂，孩子们极有可能摸不着头脑。在比赛开始前，教练有必要花些时间去帮助孩子们学习和了解规则。

多种教学模式自由选择

Multiple teaching modes

01

分层教学

动因体育教学团队独立研发的课程体系评测系统，依据学生实际进步和能力提升情况，在班级内进行小组分层次教学，为学生提供更好的学习环境和学习内容。

02

竞赛教学

竞赛是网球运动的核心价值体现，动因体育为检验学生的真实学习效果和传播网球竞赛文化与魅力，定期按年龄段举行校区生态内的教学积分赛，激励学生学习热情与教练教学的创新改革。

短式网球的优点

1.短式网球是一项乐趣无穷的运动。它是一项为少年儿童增加新鲜、有趣、健身的项目。短式网球注重以"玩"为主，它可愉悦孩子的身心，使孩子在娱乐中得到球感的训练，可培养孩子们正确的网球意识，为与正规网球"接轨"打下基础。
2.童正处于发育和成长阶段，不宜打标准网球。短式网球避免枯燥泛味和"成人化"训练带来的弊端。另一方面，短式网球的训练还可以充分挖掘儿童的柔韧性、协调性、感受性、模仿性强的潜力。

环境舒心，学得更EASY

Comfortable Environment

比赛