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课程设置 |
教学目的 | 课程简介 |
健身球操教练认证培训班 | 帮助学员快速掌握健身球操的理论和实践知识,考取健身教练球操等教练资格证 | 此证书课程专为对健身球运动有兴趣的人士而设,完成此课程后 ,体适能专业教练可增加更多私人训练的方法及技巧。 |
普拉提教练认证培训班 | 帮助学员快速掌握普拉提理论和动作等知识,并考取普拉提专业认证资格证 | 普拉提最大的特点是简单易学,不仅动作平缓,而且可以有目的地针对手臂、胸部和肩部锻炼,同时又能增强身体的柔韧性。 |
踏板操教练认证培训班 | 帮助学习踏板操教练快速掌握踏板操的相关实践学习和理论学习,掌握踏板操的相关知识获得教练认证资格证 | 在踏板操的课程中,有固定的12个小节,每一小节都有它固定的目标! |
有氧健美操教练认证培训班 | 帮助学员快速掌握有氧操和健身操的动作知识和理论知识,快速考取教练资格证 | 1至5分钟的工间操、广播操等不能称为健身健美操。真正有健身效果的健美操通常指“有氧健身操”。 |
瑜伽教练认证培训班 | 帮助学员快速掌握瑜伽理论知识和基本动作知识,快速考取瑜伽教练资格证 | 一对六小班制实战讲解和理论讲解,全程10小时 |
运动康复师认证培训班 | 帮助学员快速掌握运动损伤康复师基础和理论知识,考取运动康复师认证 | 肌肉功能介绍,处理总结演示,现代康复医学包括物理疗法、言语、矫正、心理、职业疗法、康复工作以及体育疗法,体育疗法是主动疗法、全身疗法、自然疗法等。 |
综合格斗教练认证培训班 | 帮助学员快速掌握综合格斗和搏击的打法和实战应用,以及理论知识和实战知识等,帮助学员快速考取综合格斗教练资格证 | 拳击、泰拳、桑搏、擒拿、散打、跆拳道、踢拳道、合气道、截拳道、以色列马伽术、巴西柔术、 西斯特玛、卡波耶拉、卡柔肯拳古典式摔跤、中国式摔跤等。 |
杠铃操教练认证培训班 | 帮助学员快速掌握杠铃操的理论和实战水平的提升,快速 | 杠铃操基本动作讲解,连奏音乐讲解和分析,杠铃操下肢体动作的分析与讲解,练习,杠铃操教学动作的组合训练与编排分析讲解等。 |
肚皮舞教练认证培训班 | 帮助肚皮舞学者快速掌握相关理论知识和肚皮舞实践要领,快速考取肚皮舞教练证 | 深入学习和掌握66个基础肚皮舞动作技巧,在舞动过程中,正确运用肌肉和呼吸,掌握所有技巧肌控的发力点。 |
动感单车教练认证培训班 | 帮助动感单车学员快速掌握动感单车的理论知识和实践水平,提升动感单车教练的教学水平以考取动感单车教练证 | 在进行动感单车项目之前,除了要做点强度小的运动之外,正式的课堂上还会有针对性的热身程序。比较容易受伤的膝盖、容易疲劳的大腿、腰部都应该高度重视。 |
搏击操教练认证培训班 | 帮助学员快速掌握搏击操实战和理论等知识的提升,考取搏击操教练等相关的认证 | 搏击基本动作讲解,连奏音乐讲解、分析;搏击操基本步伐的分析与讲解、动作的练习与纠正;搏击操教学技巧讲解,教学对比,编排组合等。 |
PTAG国际私人健身教练认证培训班 | 帮助学员快速掌握国际私人教练操实战和理论等知识的提升,考取国际私人教练等相关的认证 | 在私人教练的专业的指导下,练习者能够提高心血管健康、力量、灵活性、耐力、姿态、平衡性和协调性等健康指标。 |
AFAA少儿体适能教练认证培训班 | 帮助学员快速掌握少儿体适能理论和实战知识,学习心肺训练,力量训练,心理素质 | 动作与身体活动性分析,爆发力分析,肌肉力量与耐力分析,训练方向的变化分析,速度,敏捷性方向感变化的分析,训练案例分析等。 |
首先私人健身教练是一项技能行业,要想以后有更好的发展,必须找掌握好重点,而且要灵活运用起来。很多刚刚进入健身行业的朋友,是本着学到了专业的知识和技术之后在健身房里找份工作就好了,殊不知健身教练不只是一名普通的健身教练,他是在健身房当中的高级职业,也是健身房的核心职位。也有好多的私人健身教练在健身房中工作几年后,自己积攒了一定的工作经验和人脉关系,自己再开一家健身工作室,自己当老板。这些都是私人健身教练以后的发展道路,我们可以根据自己的情况来选择发展方向。 |
课程背景
随着人们健康意识的提高以及生活水平的提升,健身行业也逐渐火热起来。广州作为经济发达的城市,其健身市场的需求也趋于增长。因此,广州各大培训机构也开始推出健身教练培训班。
课程特色
1.实践操作课程:培训班重视实践操作,让学员在教练的指导下亲身体验健身器材和动作,提高实操能力。
2.专业师资:培训班由经验丰富、资质齐全的教练班主任授课,保证教学水平和质量。
3.全面系统的内容:培训班内容涵盖健身基础知识、动作讲解、训练计划设计等方面,全面系统,让学员受益匪浅。
4.灵活多样的学制:培训班提供多种学制,保证学员能够更好地根据个人时间和情况参加学习。
课程目标
1.掌握健身基础理论知识和运动原理。
2.能够设计有效的健身训练计划,满足不同身体素质和目标要求的个体化训练需求。
3.具备一定的教练能力,能够针对不同学员的情况和需要,作出及时、正确的调整和指导。
4.学习后能够顺利通过相关健身教练的认证考试。
学习对象
1.初学者:无基础的人群,这些人需要全面系统的学习,从而提高自己的士气和动力。
2.健身爱好者:有一定的健身基础,但是缺乏系统的知识结构和专业指导,需要巩固和提高自己的水平。
3.自由教练:已经有一定的个人教练经验,但需要更深入的专业知识和权威认证,从而提升自己的竞争力。
课程内容
1.健身基础理论知识:体质测试、身体构成、代谢机制、运动原理、减脂增肌等基础知识。
2.动作讲解:常见器械的使用方法、动作技巧、常见错误及纠正、改进技巧。
3.训练计划设计:训练目标的设定、瘦身课程的设计、塑形课程的设计、增肌课程的设计等。
4.教练策略:教练能力、态度、招生方法、个人形象、教学规范、技能培养、绩效考核等方面。
学习时长
根据不同学制,学习时长不同,一般在3个月到半年之间。
收费范围
由于不同培训机构如有差异,收费包含教学材料和实践课程的费用,平均价格在10000元到20000元之间。
学习收获
学员通过参加培训班,能够全面地掌握健身基础理论知识和技能,具备教练能力,为路上训练提供了有力的保障,同时也为提升职业竞争力和拓展个人发展空间提供了新的机会。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课,相信会给你带来不一样的健身探险之旅!
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