澎特健身学校

适合学员：年龄17周岁(含)--35周岁

课程特色：师资力量雄厚

基础知识：康复训练主要针对身体位置的不正确肌肉或骨骼引起的疼痛，基础的比如矫正、高低肩、圆肩驼背、脊柱侧弯、脊柱侧旋、骨盆侧倾、骨盆前倾、骨盆后倾、关节超伸、各种罗圈腿等等

适合学员：适合普拉提基础薄弱的学员

课程特色：由双师授课

控制：普拉提系统里没有任何动作是随意的，为了能控制动作的每一层面,你需要全神贯注，身体没有任何部分被闲置，在每一个动作中,身体肌肉对抗地心引力和弹簧阻力,从而控制身体的运动和器械

适合学员：想从事搏击操教练，热爱有氧运动健身者

课程特色：零基础培训，双师教学

教学动作：搏击操上肢动作动作教学与练习，搏击操教学动作的组合训练与编排分析讲解、分组练习、训练

适合学员：动感单车知识差，但想学习动感单车的群体

课程特色：由澎特学院动感单车教练，动感单车专项班教练继续教学

侧腰伸展：在模拟单车经过急弯时，要以腰部力量控制重心，使之在单车上，腰部容易受伤，可以做一组简单动作，保持身体挺直，下半身保持不动，上半身做90度扭转

适合学员：有氧操和健美操爱好者

课程特色：澎特学院健美操导师

课程内容包括基本带操口令、手势运用及一、二级大众等级操学习

适合学员：适合少儿体适能训练以及体能激发需求群体

课程特色：使用AFAA少儿体适能课件专门教材由AFAA国际团体体适能认证导师，国家家庭教育指导师联袂授课

肌力和耐力：肌力是肌肉所能产生的极限力量，肌肉耐力是肌肉持续收缩的能力，是机体正常工作的基础

适合学员：适合瑜伽爱好者以及有意向成为教练，经过科学检测符合瑜伽教练学习资格的学员

课程特色：课程使用瑜伽和普拉提专门教材

尊行：指应遵守的道德准则，包括清净、知足、苦行、读诵、敬神等

适合学员：想成为综合格斗教练的学员

课程特色：1个月的理论+实操的授课，高强度学习

中级训练：强化结合打靶、拳法灵活打靶、腿法灵活打靶、拳腿灵活打靶、临场反应练习

适合学员：零基础的，想从事私人教练职业的人

课程特色：授课老师经验丰富

私教销售及授课流程：私人教练的行为识别系统、私教常规课授课流程、私教销售模式与流程介绍、场开与体验课流程演练

适合学员：对肚皮舞感兴趣的学员

课程特色：使用肚皮舞教学课件，由全国爵士舞考级中心考官及教师进行授课

课程包括手臂和腿型的“密训”、针对节奏感的训练