上海体适能

适合学员：0基础学员

课程特色：学习设施齐全，独立场地，强大师资，独立体系

4大功能：调理、排毒、减脂、美感

适合学员：招生培训对象：零基础学员

课程特色：FPTC:功能训练私人健身教练一一在具备BPTC技能的前提下，能根据会员的一些特殊需求进行针对性的训练，如反应速度、敏捷性、平衡性、爆发力以及身体协调性，能在短时间内显著提高竞技体适能水平。在对会员进行一对一健身指导服务中，具有很强的，多方位训练的专业性。

心肺适能的定义、意义;心肺耐力的评价标准、促进手段、运动处方

适合学员：招生培训对象：零基础学员

课程特色：D+BPTC:动感训练私人教练一一在具备BPTC的技能下，进一步打造自我形体，并且能够完成对会员增肌、减脂、塑形等相对应训练指导需求。进一步运用拳课和极速骑行提升私教的特色课程，增加教练的专业特色。

功能性之六大项训练：核心/稳定/心肺/爆发/协调/耐力

适合学员：招生培训对象：零基础学员

课程特色：RPTC:康复训练私人健身教练(具备BPTC,FPTC技能的前提下)是私人健身教练的最高级别，可以完成私人健身教练从业范畴以内的所有工作:体位评估、康复训练、形体矫正等、特殊人群训等。康复型教练是目前市场所稀缺的，在就业中具有不可替代的优势，真正做到医学与运动相结合的教练。

穴位：排淤理论及流程；58大穴位介绍；取穴方法及穴位搭配

适合学员：零基础学员

课程特色：学习设施齐全，独立场地，强大师资，独立体系

腿部的精准训练、 健身健美形体展示训练、 肱二头肌、肱三头肌的精准训练、 肩部的精准训练、 胸部的精准训练、 背部的精准训练

适合学员：培训对象:零基础学员

课程特色：全能团操套餐F汇总了10种健身场馆需要的课程，既有健美操、极速骑行等健身场馆的经典主流课程，又有塑形杠铃、战斗搏击、舞林漫步等国际流行的课程。学员通过学习后可以在熟悉经典的基础上，又具有一定的前瞻性，从而保证了学员在工作中具有强大的竞争力。

极速骑行、蹦床、活力带、网红爵士舞、战斗搏击、舞林漫步、APH、APD、塑形杠铃、健美操