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01 竞技健美操
竞技健美操是在音乐伴奏下，确保高难度动作的无失误完成，展示运动员连续表演复杂和高强度动作的能力。
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02 健身健美操
健身健美操的目的在于增进健康，可为社会不同年龄层次的人所采用。
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03 拉丁健身操
拉丁健身操来源于国标中的拉丁舞，但是不强调基本步伐，更确切的说，它是健身操的一种，强调能量消耗，对动作的细节要求不高，注重运动量和对髋、腰、胸、肩部关节的活动。
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10门课程；544课时；11本证书
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培训对象:零基础学员
| 课程 | 课时 | 课程 | 课时 |
|
极速骑行 |
24 |
蹦床 |
40 |
|
活力带 |
8 |
网红爵士舞 |
80 |
|
战斗搏击 |
48 |
舞林漫步 |
80 |
|
APH |
24 |
APD |
48 |
|
塑形杠铃 |
48 |
健美操 |
144 |
上海体适能
因“全民健身计划”实施，各地积极地投身到体育健身活动中，健美操尤其生机无限。 点击咨询竞技健美操是在音乐伴奏下，确保高难度动作的无失误完成，展示运动员连续表演复杂和高强度动作的能力。
健身健美操的目的在于增进健康，可为社会不同年龄层次的人所采用。
拉丁健身操来源于国标中的拉丁舞，但是不强调基本步伐，更确切的说，它是健身操的一种，强调能量消耗，对动作的细节要求不高，注重运动量和对髋、腰、胸、肩部关节的活动。
付思佳 / 团操训练导师
AFCC体适能团操培训师
AFCC体适能私教培训师
AFCC体适能爵士舞培训师
江训先 / 团操训练导师
AFCC上海体适能团操培训师
AFCC上海体适能私教培训师
AFCC上海体适能普拉提培训师
倪佩珧 / 国家体操队队员
AFCC上海体适能瑜伽导师
中国国家体操队队员
国家健美操职业资格培训师
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