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面授
希望能入门,从事管理的人员
让孩子正确认识自我,提升情绪管理能力、让孩子注意力更集中,提高学习动力和兴趣、学会沟通和表达,正确认识与人相处的模式、让孩子提升社会交往能力,学会与人交往、改善孩子与父母的关系,提升家庭的幸福度
Emotional management course
通过游戏、体验、角色扮演、模拟等体验式学习,让孩子学会情绪管理技巧、人际相处、提高心理抗挫能力,利用行为训练原理,让孩子的行为在家庭中保持一致。包括课堂技能训练、周末主题活动、社会实践活动、行为迁移训练等内容。
从情绪的觉察、认知、理解、表达与应对进行体验学习,使学生情绪管理能力在自我与人我两方面都能够起到正向作用。包括情绪的觉察与识别、情绪的认知与理解、情绪的接纳、情绪的调节与控制、情绪的表达、情绪的应对与互动等内容。
Diversified training methods
给孩子发泄的机会。除了要选择去理解孩子,并找到孩子的奋斗点,还需要做到的事情,就是去给孩子寻找一个发泄的机会。在孩子处于愤怒的过程当中,我们如果置之不理的话,那只会让愤怒变得更加强烈,所以我们必须要让孩子通过正当的方式去发泄。在不损害任何物质的基础上来平息孩子心中的怒火,才是我们应该做的。就譬如可以让孩子通过呐喊来减轻内心的压力,又或者是让孩子跟我们聊一聊,把内心的不愉快全部都消除,这都是比较有效的方法。所以说在面对愤怒的孩子,我们应该利用一些更好的方式来引导他们,使得他们变得不再愤怒。千万不要跟孩子针锋相对,因为这样的做法只会让孩子变得更加愤怒。
Four institutional advantages
现拥有30多位全国知名专家,100多位老师,200多位家庭教育咨询师,500多位教育顾问。
CAS分析报告、FAD家庭教育模式量表、EA家长成绩单、帮您发现问题,并给予解决方案。
通过训练来强化孩子薄弱的认知技能。普通培训只发现了问题的表面,而我们根治的是基本。
哈佛大学、斯坦佛大学、北京大学、北京师范大学、中科院等脑科学、心理学博士共同研发。
Characteristic teaching
第一、家长示范。家长要言传身教,而不是光说不练,或者只让孩子干,自己不干。大多数时候孩子是通过家长的行为中学习,而不是语言。也就是说,如果想让孩子是一位好的情绪管理者,家长首先要做到。那双稚嫩的眼睛一直在看着家长怎么处理自己的情绪。
第二、帮助孩子察觉自己的情绪。每个孩子情绪爆发的点都不一样,可能是饿了,缺乏睡眠,周围噪音,或者自己的电子设备被拿走等。如果不容易找到,那就帮助孩子回想什么时候他会出现挑战性行为?比如,抱怨,反抗,发脾气。帮助孩子意识到自己压力的来源是培养自我意识的关键,也是能让孩子和家长提前预防并避免情绪失控的关键。
Introduction to teachers
高级家庭教育导师
8+年家庭教育指导经验
300多场线下讲座经验
8+年家庭教育指导经验,整合多种心理技术,为众多家庭量身定制个性化的实操方案,陪伴孩子和家长共同成长;300多场线下讲座经验,曾在深港教育展、书城及多所学校、社区开展家长讲座;200多场线上父母课程分享,覆盖上万个家长,课程讲方法、实用落地,所有方法蕴含深厚的心理学背景,深受家长喜爱。
随着社会经济的快速发展和教育水平的提高,家长们越来越注重孩子的情绪教育。尤其是在北京这样的一线城市,由于生活压力大、学习强度大,孩子们的情绪管理问题越来越受到关注。
课程特色
1.系统化的情绪管理理论:通过深入浅出的讲解,帮助孩子明确情绪的概念、分类、特点等,形成系统的情绪管理理念。
2.科学的情绪管理方法:运用认知行为疗法、情境预演、情感自我评估等科学方法,帮助孩子学会如何掌控自己的情绪,从而更好地适应生活和学习。
3.互动性强的课程形式:结合小组讨论、角色扮演、案例分享等活动,提升课程互动性,加深孩子对情绪管理的理解。
课程目标
1.帮助孩子建立健康的情绪管理观念,增强心理韧性。
2.提高孩子识别和掌控自身情绪的能力,减少情绪失控问题。
3.帮助孩子积极应对挫折和困难,提高学习和生活质量。
学习对象
1.小学生、初中生和高中生。
2.家长、老师、辅导员等。
课程内容
1.认识情绪:情绪的概念、分类、特点等。
2.情绪管理理论:情绪自我评估、消极情绪转换、情绪调节等。
3.情境预演:通过角色扮演等活动,模拟真实情境,提高孩子的情绪管理能力。
4.案例分享:解读实际案例,帮助孩子学会从中获得经验。
5.小组讨论:通过小组讨论,促进孩子之间的交流和互动。
学习时长
根据具体情况而定,一般为10-20课时。
收费范围
根据学习时长、学员年龄和课程形式不同而有所差异,可联系在线客服或到校咨询。
学习收获
1.认知情绪的分类和管理,建立健康的情绪管理观念。
2.提升情绪表达和情绪控制能力,减少情绪失控问题。
3.增强心理韧性,积极应对挫折和困难。
4.提高学习和生活质量,成为更加自信和独立的个体。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课。我们将以科学、专业的态度,为孩子提供最优质的情绪管理培训服务。
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