压力过大。有很多家长喜欢给孩子施加压力，例如经常提醒他们这次一定要考到第几名，以后的目标一定要考进哪一所重点大学。孩子会因为家长的这种行为导致心理压力过大，就会出现因为过度紧张而无法集中专注力的问题。
睡眠不足。很多孩子平时既要应对课堂上留的作业，还要完成课外家长报名的培训班布置的练习题。课业压力比较大，平时每天都作业、试卷等一大堆，根本来不及做。特别是不少孩子经常要做到深夜甚至是凌晨才能完成任务去休息，而长期的睡眠不足会造成身体无法充分的休息。大脑经常得不到休息就会出现脑缺氧，从而使得孩子出现记性差、专注力无法集中甚至大脑反应迟钝。

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营造一个有利于集中专注力的家庭学习环境。孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品；文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒，功能则应该越简单越好，铅笔和橡皮也要造型简单，功能单一，避免孩子把它们当作玩具来玩；孩子的书房也要收拾得简洁明快，幼年的玩具要收起来，不要放在显眼的地方；孩子学习的时候，更不能有电视机、电话等声音干扰；父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中专注力，为孩子创设安静、整洁的环境。