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青少年抗压与情绪管理培训课程

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上课方式： 面授
课程优势： 由专家导师进行辅导
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4.6分
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青少年抗压与情绪管理培训课程
博沃思未来为青少年设计了抗压与情绪管理课程，帮助青少年调整压力，找到合适的发泄方式，而且现场传授情绪管理的方法，不再因为学习压力、紧张以及情绪失控而紧张和束手无策了。可以合理发泄自己的坏情绪，保持健康快乐的心情学习和生活。
直击青少年情绪问题

  • 冲动 冲动

    控制不住自己的情绪

  • 偏激 偏激

    出现负面情绪、过激行为

  • 叛逆 叛逆

    与父母对着干

  • 厌学 厌学

    学习痛苦、厌恶恐惧上学

  • 焦虑 焦虑

    容易抑郁、负面情绪

  • 自卑 自卑

    内向懦弱、不自信


青少年情绪管理课程

1
心理咨询

咨询内容包括情绪管理、父母教养方式、亲子关系、夫妻关系、职业压力等方面

2
沙盘心理课

通过沙子、水和沙具的运用呈现内在的心理世界，并在其中可以表达自己

3
家庭治疗课

以家庭为单位作为服务对象帮助整个家庭。形式：亲子＋夫妻、整个家庭一起

4
亲子沟通课

平衡家长自身需要和孩子的需要，灵活处理家庭中的亲子矛盾，改善亲子关系

5
行为管理

家长和孩子可以一起制定行为规范，约束行为举止，让孩子知道哪些行为举止是不当的


博沃思综合情绪评估与培养

情绪管理
情绪管理

合理表达、控制情绪

心理疏导
心理疏导

缓解心理矛盾

缓解心理矛盾
缓解心理矛盾

更善于与父母沟通

抗压能力
抗压能力

提高抗挫折能力

自信心培养
自信心培养

敢于表达自己的想法和情绪

人际交往
人际交往

愿意与人交流、增加沟通技能


博沃思情绪管理课程收获

学会表达情绪

学会表达情绪

改善亲子沟通

改善亲子沟通

学习教养技巧

学习教养技巧

深入改善关系

深入改善关系


教学点

教学环境

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