首先应该改变的不是孩子，而是家长自身。从语言方式来说，家长应该改变过去的沟通方式。如告诉孩子“快点吃饭”，不如告诉孩子“今天我们吃饭的目标是这一碗菜和饭，但是我们要在这个沙漏漏完之前吃完，妈妈相信你可以吃的又快又好，所以我们要小口的吃，细细的嚼，我们就会吃的很快了，好不好。”当孩子做出改变时，家长应该适时的给予鼓励，可以告诉孩子“妈妈发现你今天进步了，比昨天做的更好，所以我们明天继续加油好不好？”当请求孩子帮助时，家长也可以试试这样说：“妈妈现在需要你的帮忙，你能马上去帮妈妈把扫把拿来吗？”家长的这种语言可以让孩子明确的认知到自己需要完成的目标，并且在父母的语言中感受到平等、尊重和被需要，不仅可以激发孩子的做事积极性，同时可以增加孩子的自信心，提高行动能力。

红绿灯。你演警察，孩子当行人。这是个比较简单的玩法，跟“木头人”游戏差不多，孩子随便做什么动作，只要你喊“红灯”，孩子就停下来，你说“绿灯”，孩子又可以动。要想增加难度，你可以加入红色卡片和绿色片卡，要求孩子根据你出示的颜色做出反应，红色停，绿色行；但你同时给孩子干扰，用语言下指令说“红灯”“绿灯”；你说的指令有可能跟卡片不一致，比如出绿色卡片说“红灯”，这时候就需要孩子控制住想停下的行为，继续行动。
还要强调一下，能提升执行功能的游戏有很多，但只有在孩子愿意玩的前提下，它们才能起作用。强迫孩子练习，肯定是没效果的。