从规则方面来看，规则意识和时间意识可以更好的帮助孩子提高执行力。很多孩子的执行力不高，就是因为没有相对应的时间观念，也没有建立合适的规则意识，如家长说你一顿饭都吃了半个小时了，孩子是不懂半个小时有多长的，或者家长说你再不出门就迟到了，他们是不明确迟到所带来的后果的。所以家长可以从孩子可以理解的角度，去建立孩子的时间观念，比如利用沙漏等好理解的计时器，让孩子理解时间的长短，并且可以让孩子对目标的截止时间有一个更清晰的界定。另外，家长可以让孩子自己承受一些行为所带来的后果，比如出门晚会赶不上校车，做事磨蹭会完不成作业等，孩子只有自己认识到后果之后，才会更好的建立自己的规则意识，当孩子自己建立规则后，才会真正的提高执行计划的自觉性，更好的提高执行力。

躲猫猫。躲猫猫是玩起来很方便的游戏，不太受时间和地点的限制。对于小朋友，你可以藏好玩具，让他们去找。等到宝宝会走路之后，你可以自己躲起来，让宝宝找。记得多换几个地方藏，在这个过程中，宝宝要学会记住之前的旧地址，追踪新的路径，他们的工作记忆在不知不觉中就提高了。宝宝要理解游戏规则，等你藏好再开始找，这对他的自我控制能力也是一种挑战。
踢足球。高级体育活动，特别是需要协调的活动，比如踢足球，可以改善执行功能的所有方面。想象一下，在踢球的过程中，你需要不断监测环境变化，并做出快速反应，对于选择性注意、观察、抑制控制、行动来说，都有不小的挑战，所以我非常鼓励小孩多进行球类运动。