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形体训练
塑造优美体态
学习本课程不仅可以纠正不良姿态,保持身体健康，塑造优美体态，提升个人气质还可以提高运动表现。
综合格斗
综合格斗技术
能掌握良好的综合格斗技术之外还可以提高持靶能力以便更好的带课，并且能针对不同人设计不同的训练方法。
私教伸展
节省教练体力
学完后能让教练掌握精湛的伸展技术，以省力、轻松的发力方式，让会员达到良好的伸展效果，节省教练体力。
私教营销课程
Private marketing
私教营销认证课程主要学习内容有三大板块，从营销的基础理论到具体方法再到各项策略，认识学习如何打造极致产品并更细致周到服务客户的全过程。
功能训练认证课程
Functional training
本课程主要学习内容有壶铃、TRX悬吊、牛角包、战绳、、飞力士、 健身球、波速球、弹力带、绳梯等的使用方法，以及通过功能性训练动作模式筛查。
综合格斗课程
Integrated combat
此课程是实操类的一门课程，主要学习内容有站姿格斗式，直拳、勾拳、摆拳拳法，肘击，膝击，腿法和左右闪躲、左右摇臂、下潜、 格挡等防守技巧。
健身从业资格认证
在合肥锐星健身教练培训机构考取的证书是受法律保护的，健身教练国家职业资格认证是国家体育总局推广实施的健身行业从业资格认证。
理论实践相结合
合肥锐星健身教练培训课程体系专业丰富，注重培养学员的专业技能和综合素质，实战性更强，针对不同基础学员制定不同等级课程。
为了毕业学员创造更多的就业机会，R-STAR与超过两百家健身企业签定协议定期组织健身招聘会，超过了26场面向健身企业的人才招聘会
建立了独立的就业部门，健身教练大联盟，负责收集更多的私人教练、团体课程的教练人才，并作为纽带为各地健身企业及时输送人才
联盟负责搜集更多的工作岗位，与上千家健身企业合作，签订协议的健身中心现如今已经超过200家，为注册的教练提供工作的机会
课程背景
随着人民生活水平的提高，越来越多的人开始关注自身健康问题。作为一种颇受大众喜爱的运动方式，健身已经成为人们追求健康生活方式的一种主要方式。在这种趋势的推动下，市场上对健身教练的需求越来越大。为了满足市场需求，合肥私人健身教练培训学校应运而生。
课程特色
1. 个性化培训，针对每个学员的情况制定不同的学习计划；
2. 专业的师资力量，教学内容涵盖健身理论、动作要领等方面；
3. 组合实训和理论知识学习，让学员能够真正领悟健身训练的核心技术。
课程目标
1. 培养专业的健身教练人才，为健身行业注入更多的精英；
2. 让学员能够深刻认识到健身的意义，珍视自身的身体健康；
3. 让学员具备教授健身训练的能力，且能够根据不同学员的情况制定出相应的运动方案。
学习对象
1. 想要成为一名专业健身教练的人士。
2. 希望通过学习健身知识来保持身体健康的人。
3. 希望深入了解健身训练技巧的健身爱好者。
课程内容
1. 健身理论基础知识，包括训练原理、运动生理学等方面；
2. 健身训练要领，包括力量训练、有氧训练等方面；
3. 健身训练实操教学，包括个别基础动作训练、综合循环训练、HIIT等方面。
学习时长
整个培训课程为期一年，分为四个阶段，每个阶段为3个月，每周固定上课时间为3小时。
收费范围
学费为每个阶段3200元，整个培训课程需支付12800元。
学习收获
1. 学习专业的健身知识，掌握健身原理，能够设计相应的训练程序；
2. 掌握健身训练的技巧，能够帮助他人有效地进行健身训练；
3. 拥有长远的职业发展前景，可以在健身行业中拥有广泛的发展机会。
结语
以上信息仅供参考，实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服，预约免费体验课。我们相信，通过我们的培训课程，您一定能够学习到最专业的健身训练技能，让您在健身行业中掘得属于自己的篇章！
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