精英私教运动培训课程内容介绍
好课程让你赢在起跑线
完善的配套服务,给你贴心保障
合理科学的长期训练规划是我们向会员推出更多课时的保障,确保获得理想的训练效果
主要学习内容包括,具体体能要素的讲解及实操演练,如核心、平衡、柔韧、速度敏捷
健康筛查,身体成分、心肺耐力、身体姿态评估等系统评估;及周期性运动处方的制定
经过学习及通过考核,可获得由健身培训颁发的精英私教运动处方课程认证的证书
学习缺少不了一个好环境
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