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健身培训并推出足不出户即可学习的线上教育平台，打造健身行业“一专多能”的复合型人才.功能性训练是一门以私教小工具的使用方法教学为主的课程，训练强调多个关节，加上本体感受器的参与，在负荷和功率上进行调控；是培养人的运动模式，提高灵活性、稳定性和竞技能力。
私教小工具的训练使用在健身运动中占有重要地位，通过它们进行功能性训练可提高一个人的核心稳定，塑造正确的动作模式，有利于达成训练者的各种训练目的。是健身教练所应当掌握的一项技能。
本课程主要学习内容有壶铃、TRX悬吊、牛角包、战绳、飞力士、健身球、绳梯等的使用方法，以及通过功能性训练动作模式筛查，快速了解动作中容易造成运动损伤的薄弱环节和不平衡性。
功能性训练定义及应用
常用私教工具技巧培训
减脂团体训练
运动功能性测试介绍
运动功能性测试具体测试方法
测试报告制作及讲解
课程体系
健身培训拥有一大批长期活跃在培训岗位的专职培训师团队以及来自行业的专家、学者等人才组成的课程研发团队。专业的导师配合专业的课程体系，成为健身行业的佼佼者。
就业机会
为了给毕业学员创造更多的就业机会，健身培训与全国超过多家健身企业签定战略合作协议，每年举办数十场大型人才供需招聘会，定向输送专业人才，让学员不为就业担心。
培训模式
五大校区常年开设健身私教、身心三大类共计近四十门健身行业的热门培训课程，实施专业化全日制及周末班相结合为主的线下培训模式，打造健身行业的复合型人才。
培养人才
作为国内较早的健身教练培训，为实现更多年轻人的职业梦想，健身培训始终以培养的健身人才，保持中国健身行业水准，并愿和每一位从事健身行业的同仁一起努力奋斗。
课室
课堂
卫生间
