上午 08:30-11:30
下午 14:30-18:00
晚上 19:30-21:30
健身教练概述
健身教练的必备素质与职业规范，国空职业资格认证的规范，健身教练职业发展规划。
理论课程类
运动解剖学，运动营养学（增肌与减脂人群的饮食安排），人体八大系统，运动与营养等。
运动计划与技术
运动计划概述与体适能评估，抗阻器械训练与技术，伸展训练计划，伸展练习技术等。
普拉提证书课程
普拉提理论知识，普拉提呼吸训练及体式，普拉提训练与辅助技术，普拉提私教运用技术。
小工具证书课程
VIPR能量炮筒，壶铃、敏捷梯训练技术，弹力绳训练技术，波速半球等20余种私教小工具。
NS运动康复体系
肩峰下撞击综合症的运动处方，斜角肌综合症康复及运动处方，颈部活动伴障碍性疼痛等。
私教营销
私练场上开发步骤及技巧，邀约体测体验课的销售特点，会员服务的原则与方法等。
综合有氧课程
19:30-21:30上课，包括高低冲有氧操，动感单车，有氧舞蹈，有氧踏板，杠铃操，搏击操。
全国就业网络
覆盖全国600多个城市，近万家的健身品牌合作单位。
推荐工作
入学签订就业协议，根据学员意向城市及考核评测。
品牌到校招聘
全年共百次，平均每三天一次，品牌会所集中招聘会。
就业跟踪指导
开设就业班，模拟上岗，工作后就业部定期回访。
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