九六健身培训

适合学员：初学者

课程特色：具备健身多重实力，更值得家长信赖

课程的学习内容包括讲解瑜伽基础理论、瑜伽基础解剖、古典拜日热身、瑜伽体位的练习、口令的分析、调息冥想、瑜伽体位的讲解、瑜伽休息放松术、哈他瑜伽会员课授课技巧、哈他课程编排原理和瑜伽理论介绍等

适合学员：想要学习空中瑜伽的学员

课程特色：搜集更多更好的工作岗位，与上千家健身企业合作，签订协议的健身中心超过200家，源源不断的为注册教练提供工作机会

课程利用绳索吊床作为辅具，把传统瑜伽的体位法、结合中医按摩手法、太极的圆融、普拉提的力量、舞蹈的优雅与瑜伽体式相融合

适合学员：想要学习减脂的学员

课程特色：制定你的专属课程

课程的学习内容包括肥胖概述以及解析技巧、超重与肥胖的综合干预实践、减脂人群体能测试与适应阶段课程实践、减脂人群提升阶段课程实践、减脂人群维持阶段课程实践和极速减脂课程介绍与推荐方法实践等

适合学员：想从事健身教练的学员

课程特色：开设就业指导，模拟上岗，工作后就业部定期回访

学习踏板基本动作、踏板编排技巧、高低冲击强度编排、授课技巧、踏板相关地面动作、成品课程教学、授课热身及课后伸展技术

适合学员：适合于所有年龄以及身体素质的人群

课程特色：每年超过数万以上的学员接受系统的培训

在本课程中感受到不同武术风格的能量和激情，会激发你持续的挑战，从而得到自我释放

适合学员：适合于任何学员

课程特色：为了毕业学员创造更多的就业机会，R-STAR与超过两百家健身企业签定协议定期组织健身招聘会，超过了26场面向健身企业的人才招聘会

身心普拉提基础理论教学，基本动作训练，预置小节教授，会员课的教学

适合学员：适合所有想要找到自我，释放自我，改变自我的人群

课程特色：学习该课程你可以获得由健身培训颁发的爵士舞教练认证证书

课程的学习内容包括爵士舞单关节基本功训练、爵士舞爆发力训练、不同风格爵士舞教学、爵士舞基本功组合编排、爵士舞编舞、爵士舞会员课授课技巧、爵士舞会员课授课流程和爵士舞基本功训练等

适合学员：想学习此类课程的学员

课程特色：常年开设健身私教、动态、身心三大类共计近四十门健身行业的热门培训课程，实施专业化全日制及周末班相结合为主的线下培训模式，并推出足不出户即可学习的线上教育平台

健康筛查课程的学习内容包括身体成分、心肺耐力、身体姿态评估等系统评估，以及周期性运动处方的制定

适合学员：想要顺利拿得R-star证书的学员

课程特色：合肥健身专用健身工具

主要通过舒展优美的舞蹈基础练习（以芭蕾为基础），结合古典舞、身韵、民族民间舞蹈进行综合训练

适合学员：想学习南美热舞的学员

课程特色：学习该课程你可以获得由健身培训颁发的BOOM DANCE教练认证证书

课程的学习内容包括南美热舞课程热身与放松、南美热舞会员课教授技巧、南美热舞不同风格排列原则、南美热舞会员课授课技巧、南美热舞核心步伐教学、南美热舞会员课授课流程、南美热舞的特点和优势和成品南美热舞教学等