海口有瑜伽教练培训吗

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上课时段
全日制,晚班,周末班
上课方式

面授

上课校区

6个

招生对象

想要从事瑜伽教练的人群

课程目标

跟随老师练习,体验舞韵瑜伽的美及对身心的疗愈。

课程详情
授课机构
教学点
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学员评论
瑜伽教练资格证培训
通常,一个健身馆参与瑜伽健身的人从几十到几百不等,这些训练者中,大多数为社会主流,或是有有一定经济,社会实力的人,因此,瑜伽教练接触的人际资源为开拓人生事业奠定了良好的人脉基础。
练习瑜伽的好处

  • 消除烦恼

    瑜伽能释放身心全身舒畅,心绪平静冷静思考,达到修心养性目的。

  • 提高免疫力

    瑜伽能增加血液循环,修复受损组织,使身体组织得到充分的营养。

  • 集中注意力

    瑜伽是学生及压力人群提高学习及工作效率的最佳休息法、锻炼法。

  • 回归角色

    瑜伽能让你跳出心灵的限制,回归角色,坦然迎接生活的一切挑战。


海口瑜伽课程内容
  • 持戒

    指需要遵守的戒律,包括不杀生、诚实、不盗、不淫、不贪等。

  • 尊行
    尊行

    指应遵守的道德准则,包括清净、知足、苦行、读诵、敬神等。

  • 体位
    体位

    指保持身体平稳、轻松自如、精神放松。包括莲花坐、吉祥坐等。

  • 调息
    调息

    指调整和控制呼吸,《瑜伽经》指出,调息时要注意呼吸的作用。

  • 凝神
    凝神

    是使心专注于身体内一处;或专注于外界的一种对象,如月亮等。

  • 入定
    入定

    亦称静虑,是使专注的心与所专注对象相统一、使主客观相融合。


课程优势

  • 理论+实操
    理论+实操
    通过理论+实操的授课方式,高强度化学习。
  • 团队授课
    团队授课
    实战导师团队授课,老师精华课程全部学到。
  • 案例教学
    案例教学
    案例教学,多种健身真实项目案例贯穿其中。
  • 有机整合
    有机整合
    先进课程与专业技能整合,实用与指导结合。

瑜伽练习注意事项

  • 无节奏的呼吸

    在瑜伽练习中,每一个动作都要与呼吸完美的结合。例如,在开始练习拜日式动作时,首先吸气,举起双臂,然后呼气,手臂慢慢向前收拢。有节奏的呼吸,可以使你在瑜伽练习中获得一种流动感。

  • 腹部松弛

    在练习瑜伽的过程中,正确的呼吸不仅需要将空气吸入胸部区域,而且还要能够感觉到肋骨的扩张和内收。在呼吸中使用腹肌,不仅可以帮助你正确地呼吸,还可以保护你的腰部,避免发生疼痛或损伤。

  • 穿戴瑜伽袜子和手套

    虽然许多瑜伽馆都会向你出售这些商品,但是其实在练习过程中没有必要穿戴袜子和手套,除非你在地板上而不是在瑜伽垫上练习。没有任何干扰,获得一种完全的接地感对于瑜伽练习是非常重要的。


澎特健身学院教学环境

  • 澎特健身培训学院
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    学院全景图

  • 澎特健身培训学院教学环境
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    健美操房

  • 澎特健身培训学院
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    教室走廊

  • 澎特健身培训学院
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    理论教室

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    健身器材区

  • 澎特健身培训学院
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    学院荣誉墙


授课机构

4.6分
连锁
认证 6 年

成立:2007年

健身教练培训、团操教练培训、瑜伽教练培训、国家健身教练职业资格证培训、国际健身教练资格证培训

教学点

(6)
珠海市香洲区华威路100号
广州市海珠区工业大道南821号
厦门市湖里区云顶北路1158号
海口市琼山区高登西街27号
重庆市沙坪坝区大学城中路160号

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学员评论

发表评论
*华盛
*华盛
4.5
培训期间,老师丰富的经验和引人入胜的授课风格,让我受益匪浅。学校优雅的环境和便捷的交通位置,增添了学习的舒适感。培训机构,你真是较好选择!

来自第三方

*琼霞
*琼霞
4.5
对学员的培训非常用心,让我有了更深入的学习体验。老师们的教学方法很灵活,能够根据学员的特点进行个性化指导。培训地点的交通便利,环境舒适。学习内容也很实用,让我受益匪浅。

来自第三方

*泓渊
*泓渊
4.8
在培训过程中,老师们总是耐心解答问题,让学员能轻松理解并掌握技能;培训环境整洁明亮,让人心情舒畅。学完课程后,我感觉收获满满!

来自第三方

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相关知识

海口有瑜伽教练培训吗

——答案是肯定的。以下是课程的详细介绍。

课程背景

瑜伽作为一种能够改善身体柔韧度、平衡能力及心态的健身方式,备受欢迎。海口作为全国著名的旅游城市,越来越受到人们的青睐。海口瑜伽培训机构也应运而生。

课程特色

① 注重实践:每堂课程都会有反复的练习,让学员得到充分的实践机会。

② 一对一服务:每位学员都有自己的瑜伽教练,能够得到更多的个性化指导。

③ 综合教学:涵盖了基础课程、进阶课程以及专业课程,全面提升学员的瑜伽技能和教学水平。

④ 多元化教学:除了学习瑜伽养生之道外,还有瑜伽的历史文化解读,更有其他的高端健身课程结合综合引导学员全面提升健康体能。

课程目标

① 培养学员的专业瑜伽技能,成为瑜伽教练。

② 提高学员的综合瑜伽素养,自我修炼成仙。

③ 让学员在良好的瑜伽氛围中学会管理自己,并发扬其积极正向行为。

④ 通过瑜伽社群进行交流和互动,拓展学员的人脉。

学习对象

① 无论是零基础的学员还是有一定基础的学员,都可以报名学习。

② 对瑜伽教育专业感兴趣的人员。

③ 想要实现自我提升和成为瑜伽教练的求知者。

课程内容

① 基础课程:学员将学习到瑜伽的基础知识,包括动作基础、身体响应和呼吸法等。

② 进阶课程:学员将学习到在基础知识的基础上,如何进行动作的进阶练习,如上手倒立等。

③ 专业课程:学员将学习到瑜伽医学、比赛训练等方面的知识。

④ 瑜伽养生:学员将学习到如何运用瑜伽的方法来保持身体健康。

学习时长

根据学员的不同需要,学习时长各不相同。

收费范围

根据不同课程的内容和学习时长,收费也有所不同。具体价格以学校官网公布的信息为准。

学习收获

通过学习,学员将深入了解到瑜伽的基础知识及其应用,最终达到提高体质、陶冶心灵、正向引领人生等多重收益。

结语

以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课,感受海口瑜伽教练培训的不同凡响。

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