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健身一年后,肌肉得到了全面的锻炼,骨骼的健康指数会直线上升,年龄变大肌肉的萎缩和骨质疏松大幅减缓。
健身能让整个身体机能得到提升,也包括免疫力,得传染性疾病的可能性降低,糖尿病和脂肪肝也得到了预防。
运动时大脑会释放多巴胺的,这是最天然的快乐因子;另外通过健身,自己不好的情绪得到宣泄,幸福指数增高。
健身一年后,身材将会得到很大改善,不再是臃肿身材,练出了腹肌马甲线,穿衣服会更好看,渐渐会越来越自信。
课程设置 |
教学目的 | 课程简介 |
健身球操教练认证培训班 | 帮助学员快速掌握健身球操的理论和实践知识,考取健身教练球操等教练资格证 | 此证书课程专为对健身球运动有兴趣的人士而设,完成此课程后 ,体适能专业教练可增加更多私人训练的方法及技巧。 |
普拉提教练认证培训班 | 帮助学员快速掌握普拉提理论和动作等知识,并考取普拉提专业认证资格证 | 普拉提最大的特点是简单易学,不仅动作平缓,而且可以有目的地针对手臂、胸部和肩部锻炼,同时又能增强身体的柔韧性。 |
踏板操教练认证培训班 | 帮助学习踏板操教练快速掌握踏板操的相关实践学习和理论学习,掌握踏板操的相关知识获得教练认证资格证 | 在踏板操的课程中,有固定的12个小节,每一小节都有它固定的目标! |
有氧健美操教练认证培训班 | 帮助学员快速掌握有氧操和健身操的动作知识和理论知识,快速考取教练资格证 | 1至5分钟的工间操、广播操等不能称为健身健美操。真正有健身效果的健美操通常指“有氧健身操”。 |
瑜伽教练认证培训班 | 帮助学员快速掌握瑜伽理论知识和基本动作知识,快速考取瑜伽教练资格证 | 一对六小班制实战讲解和理论讲解,全程10小时 |
运动康复师认证培训班 | 帮助学员快速掌握运动损伤康复师基础和理论知识,考取运动康复师认证 | 肌肉功能介绍,处理总结演示,现代康复医学包括物理疗法、言语、矫正、心理、职业疗法、康复工作以及体育疗法,体育疗法是主动疗法、全身疗法、自然疗法等。 |
综合格斗教练认证培训班 | 帮助学员快速掌握综合格斗和搏击的打法和实战应用,以及理论知识和实战知识等,帮助学员快速考取综合格斗教练资格证 | 拳击、泰拳、桑搏、擒拿、散打、跆拳道、踢拳道、合气道、截拳道、以色列马伽术、巴西柔术、 西斯特玛、卡波耶拉、卡柔肯拳古典式摔跤、中国式摔跤等。 |
杠铃操教练认证培训班 | 帮助学员快速掌握杠铃操的理论和实战水平的提升,快速 | 杠铃操基本动作讲解,连奏音乐讲解和分析,杠铃操下肢体动作的分析与讲解,练习,杠铃操教学动作的组合训练与编排分析讲解等。 |
肚皮舞教练认证培训班 | 帮助肚皮舞学者快速掌握相关理论知识和肚皮舞实践要领,快速考取肚皮舞教练证 | 深入学习和掌握66个基础肚皮舞动作技巧,在舞动过程中,正确运用肌肉和呼吸,掌握所有技巧肌控的发力点。 |
动感单车教练认证培训班 | 帮助动感单车学员快速掌握动感单车的理论知识和实践水平,提升动感单车教练的教学水平以考取动感单车教练证 | 在进行动感单车项目之前,除了要做点强度小的运动之外,正式的课堂上还会有针对性的热身程序。比较容易受伤的膝盖、容易疲劳的大腿、腰部都应该高度重视。 |
搏击操教练认证培训班 | 帮助学员快速掌握搏击操实战和理论等知识的提升,考取搏击操教练等相关的认证 | 搏击基本动作讲解,连奏音乐讲解、分析;搏击操基本步伐的分析与讲解、动作的练习与纠正;搏击操教学技巧讲解,教学对比,编排组合等。 |
PTAG国际私人健身教练认证培训班 | 帮助学员快速掌握国际私人教练操实战和理论等知识的提升,考取国际私人教练等相关的认证 | 在私人教练的专业的指导下,练习者能够提高心血管健康、力量、灵活性、耐力、姿态、平衡性和协调性等健康指标。 |
AFAA少儿体适能教练认证培训班 | 帮助学员快速掌握少儿体适能理论和实战知识,学习心肺训练,力量训练,心理素质 | 动作与身体活动性分析,爆发力分析,肌肉力量与耐力分析,训练方向的变化分析,速度,敏捷性方向感变化的分析,训练案例分析等。 |
名师培训授课,师出有名。
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首先,作为健身教练来说发展前景是非常好的,因为作为一名普通的健身教练,月收入都在8000到15000左右,但随着自身的经验和长期的客户积累,收入也会越来越高。那么经验也会越来越丰富。其实教练主要的工作内容就是给自己的会员带来健康的,所以前提自己要拥有一个非常好的身材和好的体魄,并且发展的途径也有很多种,可以去转型,因此,健身教练是非常有发展前景的职业。 |
精彩人生由此开始
课程背景
澎特健身培训学院是一家专注于为想要加入健身行业的人员提供全方位培训的机构。我们的课程覆盖健身知识、运动技能、营销策略和管理技巧,旨在为学员提供最专业、最全面、最实用的培训体验。
课程特色
1. 课程独具特色,内容涵盖全面。
2. 课程由业内资深专家授课,教学质量有保障。
3. 采用多种教学方式,学习体验丰富。
4. 任何人都可以参加,无论有无健身业经验,均可受益。
课程目标
1.帮助学员全面掌握健身知识和运动技能,为健身行业进一步发展培养更多的人才。
2.提高学员的健身论述能力和宣传推广能力,帮助他们更好地吸引和服务客户。
3.让学员了解健身行业市场环境和规律,提升企业管理和经营水平。
学习对象
1.准备加入健身行业的个人
2.已在健身行业工作但希望进一步提高水平的人员
3.希望从事企业管理和经营的健身从业人士
课程内容
1.健身知识及技能培训
2.宣传推广及客户管理
3.营销策略及商务管理
4.企业运营及管理
学习时长
学习时长不等,具体以课程安排为准。
收费范围
收费标准因课程种类、期限等不同而异,具体以到校咨询为准。
学习收获
通过本课程,学员将获得全面系统的健身知识和技能,掌握宣传推广和客户管理等核心能力,同时还能学到营销策略和企业管理等高端技巧,从而使他们能够在健身行业中获得更好的发展和成长。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课。我们期待您的加入,一起共同打造一个健康美好的未来!
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