课程班型 | 上午班 |
晚班 | |
周末班 | |
全日制班 | |
瑜伽主要功效 | 增强孩子的免疫系统,增强身体耐力、持久力和身体灵活性 |
促进骨骼形成,使骨骼发达结实 | |
预防脊柱弯曲、驼背、O形腿等不良体态 | |
增强肺活量、强化肺部功能,并预防感冒 | |
提高智力、专注力、平稳思绪、提高记忆力和自学学习能 | |
增强自信心,培养良好的生活习惯 | |
愉悦心情,舒缓紧张情绪,学会尊重、宽容,让孩子性格更为活泼开朗 | |
儿童瑜伽的好多动作都是以动物和植物命名,带有一定趣味性,如眼镜蛇式、小狗伸展式、猫伸展式、金鸡独立式、树式等,会引起孩子兴趣,做起来效果更好 |
东方瑜伽培训机构创立于2009年,一直专注于瑜伽、健身等身体训练类教育培训,是全美瑜伽联盟RYT国际认证机构。
机构采用小班制、情景模拟教学的模式,传授专业的瑜伽锻炼技巧,并且开设多种瑜伽课程,学员可以根据自己的需求选择。
机构拥有阵容强大的明星导师团队,教学经验丰富,会根据学员的瑜伽基础、身体能力安排课程进度,因材施教。
瑜伽理论知识储备
不同类型课程设计
体式准确示范及安全指导
个人诊断及理疗康复应用
辅具使用及辅助正确应用
教练实战水平及控场
调息练习水平及应用
客户沟通及课程推荐
8年瑜伽教学经验
印度Arun的嫡传弟子
授课时长超过6000小时
2012年开始带瑜伽教练班,手把手带出了一批又一批的瑜伽教练,跟随国内外名paulGrilley全球阴瑜伽工作坊,深度进修学习人体评估、瑜伽解剖学、瑜伽私教康复理疗,系统学习垫上普拉提。