询价
190人看过
Yoga Problems
哪种瑜伽比较能塑形?练习瑜伽的道具有哪些?练习瑜伽时身体会颤抖,是正常的吗?
练习瑜伽时需不需空腹?刚开始接触瑜伽怎么学?练习瑜伽为什么没有流汗?
哪类人适合练习瑜伽?要多久才能学会瑜伽?身体僵硬,没基础适合练习瑜伽吗?
瑜伽的好处
Yoga course
1、十天线上精品训练营:
(1)初步了解课程内容,提前建立学习思维模式,带着思考来线下学习。
(2)线上训练营双向互动教学,答疑解惑,学习不迷茫,知识学习更深入。
2、二十天线下沉浸式学习:
(1)2天哈他瑜伽基础模块,多面系统学习瑜伽知识;
(2)8天全身部位体式精讲,正确学习瑜伽体式,根据自身情况,做标准无损伤;
(3)4天职业养成能力,科学进行职业规划,学习有目标,职业有方向;
(4)3天瑜伽理疗基础模,懂原理,会实操, 灵活运用实现自我疗愈;
(5)3天职业技能提升测评,讲师带学,学生讲学,实操就业演练,积累经验,打破零基础面试硬伤。
3、拥有23套热门模板:
(1)挑战精品主题课;
(2)8套哈他理疗模板课程,掌握全面瑜伽基础知识;
(3)7套疗愈阴瑜伽模板课,学会阴阳平衡,丰富理疗主题;
(4)8套维密塑形模板课,挑战热门主题课,爆火瑜伽理疗圈。
PART1:三十天理疗知识详解剖析:
(1)3天基本解剖,呼吸基础,瑜伽理疗根本原则;
(2)5天足膝问题成因及理疗思路,6天腰骨盆问题成因及理疗思路;
(3)5天肩颈问题成因及理疗思路,3天呼吸控制法瑜伽理疗的运用;
(4)8天课程拓展模块,理疗大课编排及六大主题工作坊。
PART2:九天“评估+一级骨骼肌肉+手法矫正”:
(1)2天身体评估三大板块,询症评估、静态评估、动态评估;
(2)5天骨骼肌肉系统培训五大板块,颈椎的瑜伽理疗及案例、肩关节的瑜伽理疗及案例、盆腔带关节的瑜伽理疗及案例、膝关节的瑜伽理疗及案例、足根基的瑜伽理疗及案例
(3)2天手法矫正培训八大板块,学习手法矫正的必要性;目的及原则、大课和私教课中矫正的区别;站立类/前躯类/平衡类/后弯类/扭转类/倒立类体式手法矫正
PART3:一天私教变现秘籍课:
(1)吃透私教营销底层逻辑;学会私教营销实战技巧;
(2)补齐私教营销授课流程和话术;开馆赋能,助力创业。
一、女性生理期的瑜伽理疗
1、女性生殖系统解剖:解剖、月经周期的概念、经期的生理特点、子宫内膜的周期性变化、经期子宫、激素、子宫内膜变化、基础体温与排卵、月经的调节
2、女性经期的理疗方法:女性经期的瑜伽理疗方法、女性经期的饮食理疗方法
二、经期综合症的理疗方法
1、经期综合症概述:定义、现状、中医病因病理、病因和发病机制、临床表现、体征、实验室和其他检查、诊断要点
2、经期综合症概述:痛经、经期量过少、经期量过多
三、乳腺增生的瑜伽理疗
1、乳腺增生概述:乳腺解剖、分类、乳腺增生的发病率、乳腺增生的发病原因、乳腺增生中医分型、乳腺增生主要症状、乳腺增生病分度、营养学在治疗方面的应用
2、乳腺增生的瑜伽理疗方法(十大方法)
四、盆底肌功能障碍的瑜伽理疗:
1、女性盆底生理解剖:盆底解剖、盆底功能、盆底功能障碍性疾病的危害、中国成年妇女盆底功能障碍发病情况、网络及各种调查结果、造成盆底肌功能障碍的原因、盆底功能障碍性疾病的治疗方法、盆底康复治疗的适应症
2、盆底肌综合症的瑜伽理疗方法(七大方法)
五、更年期综合症的理疗:
1、更年期综合症概述:更年期综合症、病因与发病机理、更年期的三个时期、临床表现、诊断与鉴别诊断、治疗
2、更年期综合症的理疗方法(六大方法)
六、产后修复的瑜伽理疗:
1、女性产后的变化:身体的变化、情绪的变化、激素水平的变化、子宫的恢复
2、女性产后的变化:产后1-4天、产后一周内、产后三天、产后两周后开始、六周产检之后~三个月
一、9天“评估+一级骨骼肌肉+手法矫正”:
1、两天身体评估——3大板块:
询症评估、静态评估、动态评估;
2、五天骨骼肌肉系统培训——5大板块:
颈椎的瑜伽理疗及案例、肩关节的瑜伽理疗及案例、盆腔带关节的瑜伽理疗及案例、膝关节的瑜伽理疗及案例、足根基的瑜伽理疗及案例;
3、两天手法矫正培训——8大板块:
学习手法矫正的必要性、目的及原则;大课和私教课中矫正的区别;站立类/前躯类/平衡类/后弯类/扭转类/倒立类体式手法矫正。
二、1天私教变现秘籍课:
吃透私教营销底层逻辑、学会私教营销实战技巧、补齐私教营销授课流程和话术、开馆赋能,助力创业
1、脊柱侧弯的基本概念、脊柱侧弯的三维概念、脊柱侧弯的呼吸调整原理、完全式小侧呼吸法的应用;
2、脊柱侧弯的胸廓扭转评估及纠正、胸廓的呼吸纠正、肌筋膜手法在胸廓纠正的运用、骨盆的评估与调整体式、骨盆与胸廓位置的调整体式、肌筋膜(螺旋线与侧线)的调整;
3、脊柱侧弯X光片评估导读、三维调整体式与呼吸配合、肌筋膜手法在调整中的应用、脊柱侧弯效果的巩固;
4、脊柱侧弯私教中应用及课程编排、私教中常见问题解决方案、脊柱侧弯私教实操案例演示。
Core advantages
课程融入生理解剖学、运动康复医学等知识,利用国际运动康复DNS技术,重建正确运动模式。
从解剖知识,到局部理疗精讲,再到整体理疗 思路剖析。精准做评估,快速找到理疗方向,思路不迷茫。
同时学懂体式原理,弄懂底层原理,一通百通,实现百变课堂;会根据会员基础,身体情况等,运用不同的体式给出针对性瑜伽理疗方案。
此课程涵盖常见私教问题,帮你快速梳理搭建清晰理疗思路,助力在私教课程中,快速找到解决方案,提升专业度。
练瑜伽的误区
Teacher Introduction
成立:2009年
扬州瑜伽培训
邱源瑜伽——开启身心灵的健康之旅
在如今快节奏的都市生活中,人们越来越意识到身心健康的重要性。瑜伽作为一种古老而又迅速火爆的运动方式,得到了越来越多人的关注。那么,在扬州,有哪些瑜伽培训机构值得推荐呢?邱源瑜伽便是其中一家备受好评的瑜伽学院。
邱源瑜伽的特色优势
——专业认证,贴心服务
作为一家专业的瑜伽培训机构,邱源瑜伽以其独特的特色和优势吸引了众多学员。首先,邱源瑜伽的导师团队由经验丰富、专业认证的瑜伽教练组成,拥有全面系统的瑜伽知识和教学技巧。无论您是初学者,还是已经有一定瑜伽基础的学员,都能在这里找到适合自己的课程。其次,邱源瑜伽坚持小班教学,保证每位学员都能得到充分的关注和指导,使学员的学习效果更加出色。
邱源瑜伽的课程设置
——丰富多样,适合各类人群
无论您是想减肥塑身,还是希望提高身体柔韧度,邱源瑜伽都会有适合您的课程。他们的课程设置丰富多样,包括基础瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、瑜伽减肥等等。每个课程都经过精心设计,结合不同的瑜伽动作和呼吸法,让学员可以全面锻炼身体,提高灵活性和心肺功能。无论您是年轻人还是中老年人,都能在邱源瑜伽找到合适的课程。
邱源瑜伽的教学环境
——宽敞舒适,氛围温馨
除了优秀的师资和丰富的课程之外,邱源瑜伽的教学环境也是备受赞誉的。他们的教室宽敞明亮,充满自然阳光,让学员在练习瑜伽时感受到舒适的空气和愉悦的氛围。教室内设备齐全,瑜伽垫、瑜伽球等专业器材一应俱全,为学员提供了良好的学习条件。
价格参考
——4000-10000元
由于不同课程和学员的需求不同,邱源瑜伽的价格会有一定的差异。一般而言,他们的课程价格在4000-10000元的范围内。具体的价格可以致电或在线咨询,了解更多信息。
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。欢迎各位学员联系在线客服,预约免费体验课。让邱源瑜伽带领您踏上身心灵健康之旅!
学员评论
来自第三方
来自第三方
来自第三方