普拉提的英文是Pilates(/Pilates Method)，即"普拉提"(或称"普拉提技术")，是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Hubertus Pilates)姓氏命名的一种运动方式和技能，普拉提生前对自创的这一套训练动作、运动的技能称为"控制术"。普拉提是一种静力性的健身运动，融入了瑜珈、太极拳、芭蕾形体的内容，其简单易学，不仅动作平缓，而且可以有目的地针对手臂、胸部和肩部锻炼，同时又能增强身体的柔韧性。
【课程推荐】：普拉提瑜伽课程
【企业文化】：
1、企业使命：致力于用瑜伽理疗帮助更多的人
2、企业愿景：秉承以"助人就是助己"为办学宗旨
3、企业价值观：做家良心瑜伽教育的好机构
【课程班制】：全日制
【上课时间】：早课7：00-8：30，上午9：30-12：00，下午14：30-18：00，晚课19：00-20：30
【学习对象】：想要融合普拉提开展理疗私教的瑜伽老师、普拉提老师
【课程简介】：课程以康复理疗为基础，将瑜伽理疗正位知识，融入普拉提课程中，通过垫上普拉提+器械训练方法，实现康复理疗的最后目的。
【机构特色】：
创立的邱源瑜伽研究院，十多年来在不断精进和研磨瑜伽理疗的教学课程，线上与线下均培养了多个瑜伽理疗人才，遍布中国多个城市的瑜伽馆及健身房，为那些需要帮助的人解决身体疼痛，改善体态，让越来越多的人受益于瑜伽理疗，并爱上瑜伽理疗。用自创的瑜伽+康复理疗的课程体系，帮助更多渴望身心得以修复和平衡的人们。
【老师介绍】：
余飞：
邱源瑜伽理疗讲师，尤为擅长呼吸、冥想、肩颈和脊柱等课程。擅长邱源瑜伽理疗课程、评估+一级骨骼肌肉+手法矫正课程和疗愈阴瑜伽课程。
参加哈他瑜伽认证课程并获得中级瑜伽教练资质。完成RYT-200、RYT-500资质认证和HOT-YOGA教练资质认证，曾参加O.P提瓦瑞老师呼吸法课程。
马瑶：
邱源瑜伽理疗讲师，有多年的教学经验，尤为擅长女性乳腺、产后修复、盆底肌练习、维密塑形理疗课程。获得邱源一级骨骼肌肉、脊柱侧弯、女性理疗、肌筋膜培训认证。
获得美国Shiva rea老师的流瑜伽培训培训认证；跟美国孕产瑜伽Jennifer老师学习孕期瑜伽产后修复。参加荷兰老师汉斯的颂钵疗愈参加国际品牌NIKE北京区NTC训练。
参加台湾讲师美珠老师的身体经验解剖课程；擅长私教精品课、孕产私教、肩颈理疗、腰椎间盘理疗等。拥有丰富的私教经验，孕产私教、肩颈理疗、腰椎间盘理疗经验。
【练习普拉提瑜伽的好处】：
1、平静内心： 帮助平静内心，普拉提是精神和身体连在一起的运动，普拉提练习要求全神贯注。
2、增强肌肉： 练习普拉提的重点是延长和刻画肌肉线条、给关节最小的压力，你的肌肉会更有效率。
3、腹部力量： 普拉提时刻保持你的腹部在工作，你的腹部收缩影响着你的脊椎，帮助你的深层腹横肌。
4、自身修复： 普拉提就是种康复运动，因此普拉提经常用于物理治疗，加强和帮助愈合旧伤，预防伤害。
合照
宿舍
教室1
