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学打羽毛球的好处有哪些呢?
羽毛球培训哪个年龄段学习合适呢?
羽毛球培训一般要花费多少钱?
羽毛球培训课程主要学什么呢?
参加羽毛球培训,多长时间才能学会?
广州体艺联羽毛球课程
打羽毛球强心又减肥。打羽毛球需要运动者在场地上不停地进行 脚步移动、跳跃、转体、挥拍,是一种全身性的运动。因此,可以增加上肢、下肢和腰部肌肉的力量,加快锻炼者全身血液循环,增强心血管系统和呼吸系统的功 能。据统计,大强度羽毛球运动者的心率可达到每分钟160~180次,中强度心率可达到每分钟140~150次,低强度运动心率也可达到每分钟 100~130次。长期进行羽毛球锻炼,可使心跳强而有力,肺活量加大。同时,羽毛球运动也很适合减肥人士。在羽毛球运动中,需要不停地运用手腕和手臂的力量握拍、挥拍,还要充分活动踝关节、膝关节、肩关节、髋关节等部位,所以对于全身肌肉和关节的锻炼是很充分的。而且,你在捡球、接球的过程中,又会不断 地弯腰、抬头,这样,也使腰部、腹部的肌肉得到了充分的锻炼。坚持打羽毛球,一段时间后,你会发现身体苗条了,肌肉紧实了,体力也好了起来。
核心优势,看得见的实力
教学优势
既有严谨的教学训练,也有愉快的趣味游戏,又有亲密的交流互动,亦师亦友,让学员在快乐的环境中享受羽毛球的乐趣,不知不觉中成为羽毛球健将。
教学优势
除了现场带课教练根据教案对学员进行现场教学,俱乐部更安排了教务督导一职,对每个培训班/学员的训练进度、课程组织、训练效果进行综合评测、监督,并根据学员的进度与训练存在的问题,组织教练组共同研讨,提出训练优化方案,与家长/学员沟通,提高学员的训练效果。
体艺联,老师介绍
羽毛球培训教练
羽毛球培训教练
广州少儿羽毛球集训班
课程背景
广州少儿羽毛球集训班是专门为广州地区的少年儿童提供的羽毛球培训课程。羽毛球作为一项备受青少年喜爱的运动项目,对于儿童的身心发展具有重要意义。我们的课程旨在通过科学系统的培训,帮助孩子们提高技术水平,增强身体素质,培养团队合作与竞争意识。
课程特色
1. 专业化培训:我们拥有专业的专业教练团队,丰富的教学经验,能够根据不同年龄阶段和技术水平的学员制定个性化的训练计划。
2. 全面发展:除了羽毛球基本技术训练外,我们还注重培养学员的协调能力、反应能力和体能素质。
3. 专业设施:我们所在的羽毛球馆拥有标准比赛场地,配备先进的训练设备,为学员提供良好的训练环境。
课程目标
1. 提高羽毛球技术水平:通过系统的教学培训,帮助学员掌握正确的技术动作、技战术应用以及比赛经验。
2. 培养团队合作精神:通过集体训练和比赛,培养学员的团队合作意识和沟通能力。
3. 增强身体素质:通过科学训练,提高学员的爆发力、灵敏度和耐力。
学习对象
1. 年龄范围:适合6岁至16岁的少年儿童。
2. 兴趣爱好:对羽毛球有一定兴趣,并具备一定的体能水平。
课程内容
1. 基础训练:包括羽毛球的基本动作、握拍技巧、站位调整等基础技术的培养。
2. 技战术训练:通过实战演练,培养学员的技战术应用与反应能力。
3. 比赛经验:定期组织内部及外部比赛,让学员在竞技中提升自己,积累比赛经验。
师资力量
我们拥有一支经验丰富、专业教育背景和羽毛球运动经验丰富的师资团队。教练们均获得相关专业认证,并定期进行业务培训,以更新教学方法和提升教学水平。
教学质量
我们注重教学质量的提升和评估,通过定期跟踪学员的学习进度,并与家长保持沟通,以确保学员能够获得良好的学习效果。
服务水平
我们秉承以学员为中心的理念,提供周到的服务。我们设有专门的学员管理团队,负责解答家长和学员的疑问,定期组织学员活动,以提升学员的参与度和归属感。
学习时长
我们的课程设置为每周2至3次,每次2小时。学员将在持续的训练中不断提升自己的技术水平和身体素质。
收费范围
学费根据学员的年龄、课程等级和培训时长而有所差异,价格范围在3000-8000元之间。具体价格可咨询在线客服或前往校区了解。
学习收获
学员通过参加我们的羽毛球集训班,将获得以下收获:
1. 提高羽毛球技术水平,掌握正确的技术动作和技战术应用。
2. 锻炼身体素质,增强爆发力、灵敏度和耐力。
3. 培养团队合作意识和沟通能力,提升竞技水平和自信心。
4. 通过参加比赛,积累比赛经验,拓展人际交往圈。
总结
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。欢迎联系在线客服,预约免费体验课。我们期待着能够为广州地区的少年儿童提供优质的羽毛球集训服务,帮助他们在羽毛球领域取得更大的成就。
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