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东方瑜伽培训机构创立于2009年11月，专注于瑜伽、健身等身体训练类教育培训。立足瑜伽行业10余年。全国各地成立100余家加盟馆。东方瑜伽学员遍布全国各地。东方瑜伽培训机构是一个占地上千一平方米中国五星级的瑜伽机构。为困难学员开通零利息，分期付款入学。
| 瑜伽教练培训 | |
| 课程内容 | 根据学员的瑜伽基础、身体能力以及整体情况安排课程进度，因材施教，循序渐进。 |
| 对于体式中的“做什么”“如何做”“为什么”以及自我研习的方法，给予清晰、明确的指导，帮助你建立扎实的瑜伽根基。 | |
| 充分快速唤醒并激发身体的觉知，精进你的瑜伽修习，有助于你在瑜伽路上稳定地走得更深更远。 | |
| 课程收获 | 在每日理论课和练习课中，会让大家把概念和技巧转化为自己的一部分。老师会引导每个人“理解输入——练习——内化——输出” ，不去试图一口气吃个胖子，给每个人充裕的时间学习。 |
| 学习到“准确、正位”的瑜伽习练方法和理念，建立稳定的瑜伽根基，更加了解、尊重自己的身体提升整体健康状况。 | |
| 掌握辅具的应用，获得突破身体局限的修习方式 | |
| 快速成为一位合格瑜伽老师，将引导你学会溯本求源，培养独特的思考与创新能力，并学会将瑜伽思维融入生活，丰富生活。 | |
| 瑜伽老师培训 | |
| 课程名称 | 课程内容 |
| 瑜伽的理论部分内容讲解 | 瑜伽的知识和态度、关于髋关节的讲解与练习、关于伸展平衡的练习 |
| 瑜伽的体式部分内容讲解 | 理论学习部分：关于瑜伽；热瑜伽的练习及熟悉26个体式名称、瑜伽的练习、热瑜伽的画体式图及分解体式、瑜伽的教学、热瑜伽注意事项和分组实践、练习多种流瑜伽拜日式及唱诵 |
| 初级体式学习（含纠正、辅助手法） | 站姿的练习、坐姿的练习、练习多种流瑜伽串联及画串联体式图、平衡的练习、扭转的练习分组实践流瑜伽课堂，调息法、净化法、收束法练习、后弯的练习、倒立的练习、分组实践流瑜伽课堂，回答教学应用问题 |
| 认识瑜伽，了解何为瑜伽 | 学习瑜伽的主要流派、口令词的表达、瑜伽运动解剖学 |
| 哈达瑜伽理论部分内容学习 | 初级哈达课程编排要领、初级哈达瑜伽示范课程体式讲解及功效、辅助手法、古典拜日式的讲解及口令词、纤体瑜伽（中级哈达）示范课程整套，纤体瑜伽的理论及编排要领、纤体瑜伽21式、体式讲解及辅助手法、减压瑜伽（中级哈达）理论及编排要领、减压瑜伽整套16式、体式讲解及辅助手法、流动的练习（包括Ashtanga计数与练习、理论和体式） |
| 了解瑜伽老师的职业操守知识内容 | 瑜伽体式该如何讲解、如何做一名专业瑜伽教练、瑜伽老师的气质提升、梵文学习、复习 |
| 维密塑形瑜伽培训 | |
| 课程名称 | 课程内容 |
| 维密塑形讲解 | 什么是维密瘦身加理疗 |
| 快速瘦腹 | 快速打造小蛮腰，20分钟减2-6公分的技巧，启动核心肌肉、稳定骨盆、改善腰椎问题、避免腰部疼痛 |
| 快速美胸 | 提升胸部、美化胸部、美化胸型、20分钟上提1-3公分技巧。改善胸部下垂外扩、预防治疗乳腺增生、肩颈酸痛、改善翼状肩胛 |
| 打造蜜桃臀 | 20分钟臀部提升1-3公分技巧，美化臀型、改善宫寒痛经、腰部疼痛、膝关节疼痛。 |
| 纤臂美腿 | 20分钟围度减1-2公分的技巧、改善圆肩驼背、膝关节超伸、O型腿、X型腿。 |
| 产后修复 | 一节课减5-8公分、回收骨盆、改善假髋、改善产后大肚子、私密修复。 |
| 练习 | 气质提升，优雅姿态 |
1、忽略呼吸的重要性。瑜伽呼吸是瑜伽习练中非常重要的一部分，呼吸不仅能调整你的心态，使之安静平和，还能让体式更加深入，让整个习练过程更具专注性和流动感。完美的呼吸配合，可以让瑜伽练习达到事半功倍的效果。
2、被身外之物分散注意力。很多时候，人非常容易被身外之物影响，比如，别人的瑜伽服是否漂亮、习练中突然想起的手机铃声以及课堂中的种种突发情况。这些都会造成初学者分心，从而影响练习效果，所以初学者最好不要用这些外物来干扰自己的练习。
瑜伽要想练得好，需要做到哪几点呢？初学者在家练瑜伽有什么需要注意的？
想当瑜伽教练需要学习瑜伽多少时间？瑜伽初学者练习前需要准备些什么呢？
初学者学习瑜伽可以自己在家练习吗？女孩子学习瑜伽对自身有什么好处吗？
中印名师团队全程进行授课，多方位学好所有的瑜伽科目
全国联网，推荐就业，优异的学员可以高薪留校任教瑜伽
学员如果一期学不会，第二期便可以零元重学，学会为止
课程背景
瑜伽作为一种原始而又独特的运动方式，已经深入人们的生活中。在这种情况下，很多人开始尝试瑜伽的学习和实践，并希望通过专业的培训来提高自己的技能和水平。因此，佛山专业瑜伽培训学校应运而生，为广大瑜伽爱好者提供了专业、权威、系统的瑜伽课程。
课程特色
1.系统化课程设计
我们的课程设计非常系统化，从基础入门课程到高级瑜伽课程，都有详细的教学计划，帮助学员打好扎实的基础，逐步提高技能水平。
2.专业师资
佛山专业瑜伽培训学校聘请了资深的瑜伽导师，他们都具备丰富的瑜伽教学经验，能够为学员提供专业的指导服务。
3.个性化教学
我们的教学方式非常注重学员的个性差异，根据每个学员的身体条件和心理需求来制定个性化的教学计划，帮助学员取得更好的效果。
课程目标
1.提高身体素质
通过瑜伽训练，可以增强肌肉力量、柔韧性和平衡能力，改善体态，提高身体素质。
2.调节心态
瑜伽可以调整身体和心理的状态，增强心理承受能力，让学员更加平静、冷静、自信。
3.提升技能水平
通过专业化的瑜伽培训，可以帮助学员提高技能水平，更好地掌握瑜伽技巧。
学习对象
1.瑜伽爱好者
2.瑜伽工作者
3.瑜伽教练
4.健身爱好者
课程内容
1.基础入门课程
2.流瑜伽课程
3.力量瑜伽课程
4.普拉提瑜伽课程
5.呼吸调控课程
6.冥想课程
学习时长
我们的瑜伽课程时长灵活，一般以1个月为一个学期。每个学期的学习时间可以根据学员的需求和实际情况进行调整。
收费范围
我们的课程收费根据不同课程的内容和长度而定，一般从几千元到万元不等。具体收费标准可以咨询我们的客服人员了解。
学习收获
通过学习佛山专业瑜伽培训学校的课程，学员将获得以下收获：
1.提高身体素质
2.调节心态，增强心理承受能力
3.掌握瑜伽技巧，提升技能水平
4.拥有更健康的生活方式
结语
以上信息仅供参考，实际情况以到校咨询为准。如需了解更多详情，可联系在线客服，预约免费体验课程。我们将为您提供更权威、专业、系统化的瑜伽教育服务。
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