固定班级和老师,照顾每个孩子学习状态
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运球时应控制球的落点,使球完全保持在自己所能控制的范围内,以便随时利用自己的上体、臂、腿来保护球;而且也要便于技术运用。例如:运球向前推进无防守时,球的落点应控制在身体的侧前方,并根据推进速度保持适当距离。在对手紧逼防守时,应使球远离对手,采用侧对防守的运球方法,将球的落点控制在身体的侧后方,以便更好地保护球和及时抓住战机变换运球方法突破防守。
多种篮球课程,给孩子更多选择
多重实力,更值得学员信赖
固定班级和老师,照顾每个孩子学习状态
引入国际教育理念,打造先进课堂模式
麦迪领衔专业教研团,精细打磨课程
双师陪伴体系,为孩子成长保驾护航
蝴蝶穿花。在过人前,注意脚步,先用右脚移动到离左脚比较近的地方,两脚间的距离控制在10厘米左右,然后左手运球,右脚往右移动,并同时从胯下把球运到右手中。紧接着,右手运球,身体大幅度右转,球在右臂夹紧,再换到左手运球。如果看到篮下有对方球员阻挡,要及时停下,屈膝成投篮姿势,往后跳投。
投石问路。接球后,只能运一次球,所以,可以通过假跳投,再运球的方式过人。首先,右脚抬起,运球朝防守人员方向靠近,紧接跳投,右脚着地,在防守人员左肩方向前跳,然后换右手运球,并迅速换到左手。跳投可以制造过人机会,但千万不要在限制区域使用这招,不然属于犯规。
训练要专业,跟对老师不掉队
小篮球教练
少儿篮球教练
少儿篮球基础训练
让孩子健康成长
作为一项受欢迎的运动项目,篮球在孩子们中间越来越受到青睐。为了让孩子们能够更好地学习篮球,少儿篮球基础训练应运而生。
课程特色
1. 系统的训练计划:针对不同年龄、不同水平的孩子,设置不同的训练计划,让孩子们逐步适应、提高。
2. 有趣的训练形式:将传统的训练方法与现代科技相结合,采用多种有趣的训练方式,如音乐、游戏等,让孩子们在轻松、愉快的氛围下学习篮球。
3. 系统的评估体系:每个孩子都有自己的训练笔记和评价报告,让孩子和家长可以了解孩子的训练情况和表现进步。
课程目标
1. 培养孩子的篮球兴趣和意识,让孩子从小接触篮球运动。
2. 提高孩子的篮球基本功,如运球、传球、投篮等,为孩子未来打好篮球基础。
3. 培养孩子的团队合作精神,让孩子学会和队友一起训练和比赛。
学习对象
适合4-16岁的男女孩女孩子,无论是否接触过篮球,都可以参加。
课程内容
1. 热身运动:通过一系列的热身运动,让孩子们的身体逐渐适应体育锻炼。
2. 基本动作训练:学习篮球运动的基本动作,如运球、传球、接球、投篮等。
3. 战术训练:学习常见的篮球战术,如进攻、防守、配合等。
4. 比赛训练:通过与队友的比赛训练,检验孩子们所学的篮球知识和技能。
学习时长
每节课约为60-90分钟,每周2-3次。
收费范围
收费参考:每次课程50-100元不等,根据地区和课程安排有所不同。
学习收获
1. 培养孩子的运动细胞,让孩子更健康、学习更有动力。
2. 培养孩子的意志和毅力,让孩子坚持锻炼、逐步提高。
3. 培养孩子的社交能力,让孩子更加自信、外向。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课,相信这些基础的篮球训练一定会对孩子们的未来篮球生涯产生积极的影响,亦可为孩子们将来的未来打上牢固的基础。
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