搜索
询价
1765人看过
据调查，全国85%以上的青少年都处于亚健康状态，包括疾病多发、骨骼发育缓慢、体能缺乏、精神萎靡、恢复缓慢、过度肥胖瘦弱等不良状态，篮球运动作为一项综合球类项目，充分锻炼到学员各个身体部位，全面有效的提高综合身体素质，促进骨骼发育成长，长期锻炼有增高的效果。
是以团队游戏引导训练，以训练内容制定游戏内容，从而增强团队合作意识，和孩子手对球的基本感觉，达到对球跟身随控，完成基本运球动作。
主要以赏识鼓励的原则指导学员，通过训练方式促进学员的技术进步，使学员灵活性、体能上有显著提高，并能够掌握正确的投篮、传球等技术要领。
主要以培养兴趣和篮球认知为主，并结合简单技术组合从而训练孩子整体综合能力。通过整体的篮球教学，配合前期团队对抗训练，半场技术训练等。
主要以协调灵敏和球性运球为主，并结合实战进行运球、上篮等个人进攻技术强化训练，让孩子掌握篮球运动基本技术，并进一步了解篮球这项运动。
icon
借鉴和吸收NBA先进篮球理念和教学方法，结合青少年特点，开发针对性强趣味性广训练方法，引领少年有序步入篮球运动殿堂。
icon
利用篮球运动项目所蕴含的“团队协作、信任沟通、激情、欣赏、坚毅执着及高度认知”等内在特性和魅力，提升青少年良好品性。
icon
学员入学分级分班后，专业的篮球教练团队根据学生实际水平，针对性量身订做训练内容和计划。有效快速提高个人技、战术水平。
icon
舒适的训练环境、先进的训练理念、高效的训练方法、新颖的训练器材、丰富的训练形式，能全面、快速提升学生的篮球综合素养。
控制性运球
运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。
快速运球
在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。该动作的技术要领是身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场，抓住空隙时间赶紧完成自己手上的动作。
变速运球
运球队员要突破对手防守可以采用变速运球，也可以采用突然变向或其他假动作。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速，并把运球高度降至膝部位置，快速向前。
课程背景
介绍上海杨浦少儿篮球培训班的背景和情况，让学员了解相关信息。
上海杨浦少儿篮球培训班是一家专业的青少年篮球训练机构，致力于为学生提供最优质的篮球培训服务，培训班集教学、训练、比赛为一体，倡导全面发展，以个人技能提高为目标，注重学生的体能、技能、篮球教育等方面的培训。
课程特色
通过列出课程特色的方式，让学员了解所报名参加的课程会有哪些优势。
1.小班教学，注重个性化指导，全方位提高孩子的篮球技术。
2.专业教练，宽松的教学环境，引导孩子享受篮球运动的乐趣。
3.贴心服务，时刻关注孩子的身心健康，提供有保障的篮球训练环境。
课程目标
列出课程的目标，让学员知道参加课程后会有哪些收获和提高。
1.培养孩子的篮球基本功，提高球技和技术水平。
2.锻炼孩子的身体素质，增强身体机能和灵活性。
3.提高孩子的竞技意识和协作精神，培养交际能力和领导才能。
学习对象
介绍课程的学习对象，让定位更精准，学员了解课程的主要适用人群。
1.年龄在6岁以上的篮球爱好者。
2.热爱篮球，想要提高篮球技术的青少年。
3.希望通过篮球锻炼身体，增强体质的学生。
课程内容
介绍课程的内容，让学员知道具体有哪些篮球技能和体能训练。
1.篮球基础训练：包括投篮、运球、接球、传球等基本动作的练习。
2.篮球战术训练：包括进攻、防守、配合、篮球策略的练习和培训。
3.体能训练：包括有氧运动和力量训练等。
学习时长
介绍上课的时间安排，让学员知道参加课程需要投入多少时间。
学习时长为一周两次，每次2小时，共4小时。
收费范围
介绍课程费用范围，让学员在经济成本上有所了解，作为选择的参考依据。
收费标准根据不同课程和不同学期而异。具体收费标准请到校咨询。
学习收获
介绍学习完课程后的收获和效果，让学员知道课程价值。
1.增强身体素质，提高身体机能和灵活性。
2.提高篮球技术水平，培养交际能力和领导才能。
3.赢得自信和勇气，更好地面对生活和竞争。
结语
在结尾处必须加上以下话语，让学员了解文章仅供参考，以实际情况为准，并提供联系方式。
以上信息仅供参考，实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服，预约免费体验课。
学员评论
来自第三方
来自第三方
来自第三方