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广州卡耐基教育开设的心理素质课程,帮你解决如下心理素质困惑问题
你是否经常烦躁愤怒无法控制自己?
你是否经常倍感压力焦虑不安?
你是否经常自卑、紧张内心抑郁?
你是否经常神经质式喜怒无常?
你是否容易歇斯底里发泄内心不满?
你是否因为坏脾气职场一路坎坷?
我们的课程针对性强,能够唤醒您强大的内心
采用心理剧与相关的性格气质等心理测试,知道学员分析自身的性格特点;深刻全面地认识自身优势与不足,是学员达到正确定位,自我悦纳目的。
1通过情绪压力测试,模拟真实压力情景,提供实用的应对压力工具,引导学员正确面对压力并教给学员科学放松方法,使学员能够合理调节情绪。
2潜能是蕴藏在人体内一种强大的能量,一旦被开发出来讲产生无比强大力量,教练式的训练可以有效开启学员内在潜能。
3悦纳自我,增强内心力量,当内心力量提升后,面对同样困难,压力感受会降低。运用学员案例和互动感极强方式介绍六大技巧方法。
4个人动机与归因方式测试,分析经典的成败个案及学员成功与失败亲身经历,结合别开生面的互动游戏,挖掘学员自身潜力,为成功打下坚实基础。
5通过自信心测试,结合可操作的独特的镜子技巧与心像技术,使学员学会积极的心理暗示,让学员增强自信,体验成功的感觉,找回真正的自我。
6卡耐基教育心理学老师,唤醒您强大的内心
卡耐基教育认证讲师,学员亲证成效显著
成立:2014年
课程背景
心理素质拓展培训是近年来受到越来越多关注的课程。随着社会发展和生活节奏的加快,大多数人普遍感到压力增大、情绪不稳、心理疾病发病率与日俱增。因此,培养健康心态、拓展个人能力成为当下人们迫切的需求。本文将介绍广州天河区心理素质拓展培训的相关内容,旨在为您提供参考和支持。
课程特色
1. “体验式”教学:采用互动式体验、小组合作等教学方式,激发学员的兴趣并提高学习效果。
2. “全面性”知识:涉及情商、沟通技巧、压力管理等多个领域,帮助学员全面提升自身素质。
3. “系统化”课程:设置多个模块,由浅入深、逐步拓展,循序渐进地培养学员的心理素质。
课程目标
1. 提高情商:提升学员的情绪管理能力、情感理解能力及人际关系处理能力。
2. 拓展个人能力:通过课程的启发式教学,帮助学员发掘潜力,拓展自身的能力。
3. 培养积极心态:借鉴正向心理学的理论,鼓励学员用积极的思维方式来看待问题。
学习对象
本课程适合广大工作人士、学生、家庭成员等个人或群体,特别是那些需要提高人际关系处理能力、管理情绪、摆脱焦虑的人群。
课程内容
1. 心理健康知识:包括压力源及其应对、情感管理、心理问题及预防等;
2. 批判性思维:如如何分析问题及制定有效的解决方案等;
3. 情商培养:倾听技巧、亲密关系的营造与维护、情绪自我调节、情感理解及认同等;
4. 积极心态培养:正向思维、自尊与自信、心理韧性等。
学习时长
本课程的学习时长可根据学员的实际需求进行灵活安排,一日或多日均可。
收费范围
具体收费根据课程设置情况而定,建议有意向学员到学校官网咨询或联系在线客服。
学习收获
通过本课程的学习,学员将获得以下收获:
1. 培养积极的心态,缓解压力、摆脱焦虑等不良情绪;
2. 提高情商,在人际关系处理能力方面更加游刃有余;
3. 拓宽认知视野,提升批判性思维水平;
4. 重视心理健康,学会预防心理问题。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。您可联系在线客服,预约免费体验课。在此期待更多人关注心理健康,走向成功和幸福。
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