幼儿情绪控制的方法

　　幼儿情绪控制的方法。根据研究表明：人在6岁以前的情感经验对人的一生都会有很大的影响，孩子如果6岁以前无法管理好自己的情绪，性格急躁、易怒、悲观、具破坏性，或者孤独、焦虑，对自己不满意等，会很大程度地影响其今后的个性发展和品格培养。而且，如果负面情绪常出现而且持续不断，就会对个人产生持久的负面影响，进而影响孩子的身心健康与人际关系的发展。

　　1、让孩子认识情绪，表达情绪

　　想让孩子学会管理情绪之前，家长们首先需要让孩子通过各种方式认识各种情绪。平时，父母可以在自己或他人有情绪的时候，趁机引导孩子知道“妈妈好高兴哦”“恩，我很伤心”等让孩子知道原来人是有那么多情绪的，我们还可以通过句式“妈妈很生气，因为……”“我感到有点难过，是因为……”来告诉孩子自己的情绪来源，同时你也可以问孩子，“你是什么感觉啊?”“妈妈看见你很生气、难过，能告诉我发生了什么事吗?”等对话来引导孩子表达自己的情绪及发现自己情绪的原因，有利于提高孩子的情绪敏感度。

　　2、教会孩子适当宣泄不良情绪

　　当孩子遇到挫折的时候，家长们可以引导孩子发泄出来，比如：大哭一场，或者化悲愤为食量，又或者绕着大厅跑几圈......当孩子把心中的情绪发泄完之后，家长可以上去跟孩子说：“怎么样?心情是不是好受很多了?以后你感到心情很难受的也一样可以这样做的!”

　　3、孩子成功控制住情绪时要及时鼓励

　　如果你的孩子在你的引导下，逐渐会学会怎么去控制情绪，当你发现孩子在情绪管理方面比以前有进步多了，那么你就要及时给予鼓励，这样孩子会更加有动力就会进步更快。

　　4、该坚持的原则一定要坚持

　　有些事情一旦决定了，就不要再随意改动了。如果你早上才决定的事情，晚上你就改了，这样会给孩子造成困惑的，孩子也很有可能会因此成为一个善变的人。家长一直是孩子的榜样，有很多事情，孩子都是模仿家长的，作为家长的我们为了孩子以后的着想，我们一定要给他做好榜样!

　　情绪是不分对与错，只是看你所表现的方式能不能被别人接受。父母要学会接纳孩子情绪表达的多面性，情绪表达的各种面貌都蕴藏着情绪转化的可能性。消极情绪可以转化为积极情绪，唯有正视情绪表达的所有面貌，健康的情绪发展才有可能;唯有能够驾驭自己情绪的孩子，才能够成为听话的孩子。