本课程主要学习内容有女性生殖系统的组成，如何给备孕期的进行运动饮食安排，妊娠期女性怎样安全的运动从而降低腹直肌分离，肩颈腰背痛等症状的发生概率
了解孕产私教课程
孕期生理解剖学
医学检查以及各结构位置
预产期计算以及体重管理饮食方案
孕期各阶段高发症及疼痛管理
孕期各体位训练方案
产后修复，准确备孕
怀孕哺育下一代是一件非常重要的事，良好的备孕能够使得夫妻双方提供更高质量的精子和卵子
愈来愈多的人注意到备孕及产后恢复的重要性，该课程正是教你如何备孕后如何进行合理运动锻炼
孕期合理的营养和适当的训练能使胚胎发育更健康，产后积极锻炼，能使产妇身体和身材恢复更快
本课程主要学习内容有女性生殖系统的组成，如何给备孕期的进行运动饮食安排，妊娠期女性怎样安全的运动从而降低腹直肌分离，肩颈腰背痛等症状的发生概率
不管你是男性还是女性，不管你是健身教练还是普普通通会员，不管你有没有生过宝宝，都能从这门课程中学到丰富的专业知识、实操动作以及训练计划的安排
现如今走进健身房进行备孕、妊娠期和产后训练的客户越来越多，所以，学好孕产这门课程，不仅能帮助到身边的亲戚朋友，还能帮助你拓宽在健身行业的业道路
淋浴室
课室
课堂